瑜伽動作——脊椎拉伸旋轉式，不要“S”型腰椎，做健康挺拔瘦美人

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• 血液迴圈

很多辦公室女性都會有個通病，就是下身偏胖，腿粗的要命，你知道導致這種現狀的原因是什麼嗎?關鍵是久坐導致腰椎負荷過大，血液迴圈不暢，造成腰腹部、腿部浮腫，所以才...

韓式髮型大變形 5款夏日韓國卷髮

• 卷髮
• 髮型短發
• 劉海韓國髮型

一頭飄逸氣質的直發，是不少人心中的最美景象，飄飄直發固然美麗，但對發質的要求過於苛刻，而且服裝沒有選擇好，也容易使整體造型變得土氣，因此選擇比 較容易搭配的卷...

OL必看：五個動作搞正脊椎 提拔身段拒絕駝背

• 左旋肉堿
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• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法

經常翹腿或不正確的坐姿都會使你的脊椎變形，引發頸椎病不說，伴隨著駝背的副作用，就連身高也會拉低個幾釐米哦。休息時間不妨進行如下五個動作，幫你拉伸腰板，讓身段挺...

8款時尚假髮推薦 讓你速變形象

• 假髮

不想換髮型，也不想將一頭好好的頭髮燙掉或剪掉，那麼不要緊，請假發幫幫忙吧！假髮的功效到底有多神奇，從這幾位達人的身上，你就會發現你會愛上假髮呢！下面一起來看看...

防止脊椎蛻化的瑜伽動作

瑜伽支招防止脊椎進行性蛻化，一起來學習一下吧。 眼鏡蛇式 練習方法：俯臥，雙腳打開與肩同寬，雙手放於胸部兩側;吸氣，雙手推地，一節節伸展脊椎，仰頭，肘關節伸直...

女星為搶鏡擠胸致變形 毫無美感

• 真空上陣
• 胸部看起來

明星最愛穿低胸禮服秀美胸，胸越大越能吸引人，這是不變的定律!胸大的女星胸部看起來非常自然，而不少小胸女星為搶鏡而虐待自己的胸部，為了凸顯豐滿的效果，不知道墊了...

女星爆乳裝上陣 gaga擠胸致爆乳變形

• 豐滿胸部

每個女人對自己的胸部都不會滿意，明星也是如此。明星愛擠胸愛秀事業線，豐滿的胸這無疑非常奪眼球，但是有時候擠的太厲害，擠到胸部變形的話，那似乎沒有一點美感。下面...

四款OL髮型DIY 百變形象賽過杜拉拉

• OL髮型

典雅華麗紮發match職業裝 適合發長：中等長度 這款紮發是馬尾的華麗版哦，看似很難操作，其實步驟簡單，效果卻很好。頭頂蓬起的造型很修飾臉型，配合典...

久坐白領瑜伽術嚴防脊椎早衰

• 針灸穴位
• 針灸
• 瑜伽術
• 腰椎間盤

萬病從脊椎開始 脊椎的正常形態人類從爬行到直立行走的過程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四...

變形金剛2女主角長髮

潮濕黏膩的空氣，淅淅瀝瀝的雨滴……披肩長髮顯然就是變形金剛2女主角。再看看2女主角的髮型,優美漂亮的女主角顯得很有特色，今天就讓我們一次再次回顧變形金剛2女主...

久坐白領必學 簡單瑜伽嚴防脊椎早衰

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式

脊椎的正常形態，人類從爬行到直立行走的過程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎間盤協調性、減震性、蛻化性的影響，形成了人類天賦脊椎的四個生理曲度：頸椎...

久坐白領瑜伽術 預防脊椎早衰

• 腰部鍛煉

久坐的你有沒有擔憂過自己的脊椎健康問題呢？嚴重的話可能會引起脊椎早衰的現象啊，在辦工桌前面工作的你，怎麼能夠視而不顧呢？現在我們來介紹一套瑜伽防脊椎早衰術，讓...

注意！讓臉浮腫變形的生活習慣

• 小動作
• 生活習慣
• 臉部浮腫

大家有沒有見過這種女人呢，明明身上很苗條，可是卻長著一張嬰兒肥的臉，看到這張臉似乎聯想不到她會有著如此性☆禁☆感的身材！其實臉部浮腫的原因有很多種，大多與平時的生活...

五大習慣讓你的臉肥胖變形

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

很多美眉都非常介意自己的臉部形狀。其實在很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食方式、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好...

解決燙後卷髮變形問題

選擇燙髮水時，每個品牌都有整個系列，你需要找到最適合自己發質的燙髮液和卷髮卷。燙髮劑的選擇不僅關係到整個燙髮效果，也影響著頭髮的受傷程度。在仔細瞭解之後，就可...

變形計楊桐素顏照 小鮮肉楊桐受傷楚楚可憐惹心疼

《變形計》第十季《草樣年華》最新一期，三位城市少爺空降丹巴，惡劣環境下的成長初體驗，重重隱患中會有怎樣的矛盾爆發?自從11月24日第十季《變形計——草...