脊柱側凸怎麼辦 其2種治療方法介紹

• 脊柱側凸

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有...

脊柱側彎矯正體操怎麼做 教你如何正確保養你的脊柱

對於輕度的非進展性脊柱側彎（指胸椎彎曲小於40度，腰椎彎曲小於30度，1年之內加重不超過5度者），量身定做的矯形支具是唯一經過國內外研究證實的有效方法，...

脊柱側彎鍛煉方法圖解的展示 有效鍛煉助你還原健康的脊柱

脊柱側彎是脊椎畸形常見的病理形態。脊柱彎曲破壞人體結構的協調，使胸廓、肩背等發生形態改變，進而引起內部器官的功能活動障礙，影響所支持運動器官的功能， 降低...

分享正常脊柱圖片 助你塑造標準脊椎形態

• 正常脊柱圖片

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、...

分享人體脊柱圖 幫你改善脊柱問題

• 人體脊柱圖

脊柱是身體的支柱，位於背部正中，上端接顱骨，下端達尾骨尖。脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛著胸壁和腹壁；下部短，比較固定。身...

脊柱側彎圖片 脊柱側彎的危害

• 脊柱側彎圖片

脊柱側凸俗稱脊柱側彎，它是一種脊柱的三維畸形，包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有...

脊柱側彎手術照片展示 手術療法的注意事項告訴你

• 脊柱側彎手術

脊柱側凸的治療可分為兩大類，即非手術治療和手術治療。早期病例多採用非手術治療，包括：體操療法、電刺激療法、牽引療法、石膏矯形治療及支具治療等。而側彎在青春...

脊椎變形怎麼辦？ 幾種方法幫助你矯正脊柱

• 脊椎變形

很多腰痛的原因是脊柱變形。脊柱變形經常指的是腰椎向後彎曲〔腰反彎〉，或腰椎過度前彎除此之外，脊椎或骨盆左右變形，也應引起注意。 在公司上班的人或是學生們...

人體正常脊柱圖片分享 助你塑造標準脊椎狀態

• 脊柱圖片

人類脊柱由33塊椎骨（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶骨、尾骨共9塊）借韌帶、關節及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯髖骨，中附肋骨，並作為胸廓、腹...

OL必學簡易瑜伽 輕鬆瘦腿保健脊柱

• 產後減肥方法
• 呼啦圈
• 韓國豐胸方法

現在大都市的上班女性，都是每天在緊張壓力大的環境裡生活，這樣會給身體和精神帶來很大的壓力。如何能夠輕鬆減壓？推薦精選瑜伽，讓你既能夠舒緩身體減輕壓力，還能夠...

秋季爬行運動 減肥又護脊柱

• 餐前減肥方法
• 檸檬減肥
• 減肥粥
• 瘦身食譜

導讀：人直立易在腰腹、臀部和下肢積聚脂肪。爬行俯身鍛煉，運動強度適中，運動條件方便，過程寓練于樂，對腰腹臀等針對性動作多，減肥塑身功效顯著。 所謂爬行...

周傑倫脊柱炎嚴重 一秒教你查出強直性脊柱炎

• 強直性脊柱炎

周傑倫脊柱炎嚴重，就連平時睡覺都是坐著的，更別說日常走路十分緩慢。強直性脊柱炎多發于青年男性，但也有不少女性會患上。蔡少芬也曾表示自己通過積極的治療，成功醫...

脊椎變形怎麼矯正 幾種方法幫助你矯正脊柱

很多腰痛的原因是脊柱變形。腰椎過度前彎除此之外，脊椎或骨盆左右變形，也應引起注意。 下面教大家幾項糾正脊柱變形的小方法，大家持之以恆地做起來吧！很多腰痛...

坐直脊柱圖大全 揭秘脊柱最怕什麼姿勢

• 坐直脊柱圖

你是否習慣久坐不起、彎腰駝背地拼命工作？你是否經常腰酸背疼、頸肩麻木，下班後痛苦不堪？你是否總是按摩、理療，卻不見明顯好轉？也許這一切，都因為你沒有重視...

矯正脊柱促迴圈提代謝 提高減肥效率

導語：支撐身體的脊柱是人體最大的能量通道，如果脊柱歪曲不正的話，能量就會受到阻擋，身體的基礎代謝能力變差，代謝能力差你怎麼減肥都不會成功，所以不要盲目的減肥了...

瑜伽增延脊柱 減小腹還能增高

增高是很多個子不高的朋友的夢想，如何能夠快速增高呢？今天教你做增高瑜伽動作，這套增延脊柱式瑜伽的前屈位不僅鍛煉了我們的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我們的脊柱。通...

脊柱側凸檢查方法有哪些？ 4大方法教你矯正脊柱

脊柱側彎常見於少年，部分原因歸結於不良的坐姿，如，身體長期呈扭曲姿勢。脊柱側彎可能引發脊椎病、頸項肌痙攣等疾病，影響心肺功能，以致影響發育等。一、矯正方法1、...

瑜伽半脊柱扭轉式怎麼做 6個簡單動作教會你

愛美的MM們著急了，怎樣才能減肥呢？怎樣才能減去腹部的贅肉呢？別急，小編教你6個瑜伽動作，讓你狂瘦小腹。6個瑜伽動作瑜伽動作一：眼鏡蛇式1、俯臥，雙手在肩部下...

脊椎瑜伽有哪些 趕緊來拯救你的問題脊柱吧

• 脊椎瑜伽

長期與電腦面對面的結果是：脖子不適、肩背發緊、腰部酸痛、頭昏腦脹……再新穎的衣著、再精緻的妝容也不能彌補脊椎的小小故障給你帶來的傷害。於是，當那些像搗蛋鬼一樣...

脊柱瑜伽編排體式有哪些 為你推薦2個實用編排體式

（一）調息請大家選擇舒適的坐姿坐於墊面之上，展開臀肌，將坐骨坐穩、坐實。挺直腰背，頭部帶動脊柱向上無限延伸，讓七個輪穴在一條能量通道上，感受能量從骶骨向上延展...