5款纖體霜改善腿部脂肪 重塑肌膚輪廓

• 腿部線條
• 纖體霜
• 光澤
• 彈性

夏末秋初，超短裙即將束之高閣。趕緊趁著最後的熱潮秀足纖長美腿，想要頑固脂肪團的產生，實現有效緊致肌膚線條。當然也少不了口碑卓越的美膚乳液來幫忙。 1.Cla...

簡單有效 3招搞定聚會大餐後遺留脂肪

• 大餐
• 聚會
• 脂肪
• 減肥

經過平時的一些大聚會，很多的MM身上也許都多長出了一圈肉，怎麼辦？當然是馬上運動減肥了！ 大餐後的運動減肥方法 那麼在大餐後適於做一些什麼健身活動呢？健身專家...

小編自招 徹底解決頑固脂肪粒

• 自編車牌
• 自編發型
• 自編童謠
• 自編手鏈

想要消除脂肪粒，平時應該注意眼部的清潔，適當增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排泄和吸收。通過按摩過程中利用精油可以加速眼部血液迴圈，徹底解決頑固脂肪粒。 ...

7個通便小偏方 快速解救腹部脂肪堆積

• 通乳偏方
• 通便偏方
• 脂肪堆積
• 便秘

便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼，便秘怎麼辦？下面就教你幾個防治便秘妙招，助...

頑固脂肪粒不是無懈可擊

• 眼霜
• 脂肪粒

脂肪粒大多數女生可能還是有點陌生，那些受它困擾的女生可就一點都不陌生。可以想像，一張光滑的肌膚上冒出一片顆粒的米白色的脂肪粒，它們分佈在明亮的眼睛周圍，而且聽...

15種食物吸光你的脂肪 窈窕身材吃出來

• 食物吸收率
• 食物的吸收
• 吸光食品
• 吸光的食物

想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同...

幫你解決最容易被忽視的膝蓋脂肪

• 膝蓋
• 瑜伽

瘦腹、瘦腰、瘦腿、瘦手臂，該瘦的地方都要減肥了，可是是否忘記了一個小細節，還想要瘦的部位就是膝上肉，有些MM膝蓋上面是肉嘟嘟的，整個腿型都不好看，還找不到問題...

脂肪其實沒有那麼可怕

  假如你被迫每天都只能吃紅肉喝全脂牛奶度日，這兩樣東西組成的餐食中至少有60%的脂肪，而且一半都是飽和脂肪。假如你首先想到的是斯坦汀和心臟支架的話，你真該...

10大最耗脂肪的減肥運動

  1、 12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間...

如何科學減腹部脂肪

  運動瘦腹： 睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身，睡前輕輕地活動身體，可加強交感神經，在睡覺時有抑制吸收脂肪的作用。 注意站立時的姿勢，彎曲肘部置...