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幫你解決最容易被忽視的膝蓋脂肪
瘦腹、瘦腰、瘦腿、瘦手臂，該瘦的地方都要減肥了，可是是否忘記了一個小細節，還想要瘦的部位就是膝上肉，有些MM膝蓋上面是肉嘟嘟的，整個腿型都不好看，還找不到問題...
2014年01月08日 49 -
奇形怪狀の減肥工具 讓你攻克頑固脂肪
塑身真的是一件枯燥又乏味的事。無奈，為了讓自己看起來狀態更好我們都義無反顧的投入其中。好在科技使人進步，有很多好玩又好用的美體小工具就此誕生了！它們雖然奇形...
2014年01月08日 64 -
６款“美容神器”出擊！ 拒絕瑕疵和脂肪
還是在孜孜不倦地每天塗抹各種美容品在臉上嗎，或者在身上不懈的塗抹瘦身霜。可是為什麼效果還是很一般？也許該是改變觀念的時候了，借助美容工具幫助我們的護膚和減肥...
2014年01月28日 50 -
敗家女如何選擇適合自己的眼霜消除眼周脂肪粒
如何選擇適合自己的眼霜呢？是不是令很多美眉頭疼的一件事呢？眼霜選不好的話，很有可能美容不成反倒毀容啊。，很多姐妹們因為眼霜的選用不當，眼部開始形成脂肪顆粒。...
2014年01月30日 41 -
脂肪粒請退散! 選對眼霜+正確按摩是關鍵
在每天一系列的保養中，眼霜無疑是MM們的重頭戲，眼睛是脆弱的，又是顯老的關鍵部位，所以很多妞妞們都很注重眼霜，殊不知適得其反長了脂肪粒，很是苦惱，現在正值盛...
2014年01月30日 34 -
明眸最大剋星 脂肪粒的防治法則
眼睛周圍的皮膚只有約0.07毫米厚，沒有皮下腺，不能很好地進行新陳代謝。而且由於眼睛頻繁地眨動，造成眼部周圍皮膚很容易形成脂肪粒。另外，很多人在使用一些營養...
2014年01月30日 32 -
裸☆禁☆體減肥讓脂肪無處可逃 你敢嗎
減肥現在越來越多得方法與花招了，為了能夠讓身上的脂肪走的更快些，我們嘗試了各種方法，最近國外又開始流行一種新的減肥法。裸☆禁☆體減肥法，讓你的脂肪無處可逃。 ...
2014年01月31日 31 -
脂肪其實沒有那麼可怕
假如你被迫每天都只能吃紅肉喝全脂牛奶度日，這兩樣東西組成的餐食中至少有60%的脂肪，而且一半都是飽和脂肪。假如你首先想到的是斯坦汀和心臟支架的話，你真該...
2014年01月31日 21 -
10大最耗脂肪的減肥運動
1、 12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短且熱量消耗大的游泳運動是節省時間...
2014年02月01日 21 -
如何科學減腹部脂肪
運動瘦腹： 睡前的床上運動可幫助睡覺的同時也能瘦身，睡前輕輕地活動身體，可加強交感神經，在睡覺時有抑制吸收脂肪的作用。 注意站立時的姿勢，彎曲肘部置...
2014年02月01日 20 -
“一根繩子”の神奇減肥法 阻擊脂肪重塑身材
俗話說“秋風起，秋膘長”。愛美的女人傷不起啊，有木有！不用擔心，小編奉上“一根繩子”の神奇減肥法，任何時間、任何地點，它的變幻多端能帶來妙不可言的“繩”奇效...
2014年02月01日 53 -
綠茶狙擊脂肪積滯 讓你力結肌肉“男人幫”
作為“男人幫”一員，怎能全身肥肉，身體遲緩，大腹便便。但是每天久坐辦公室，沒時間健身運動啊？不用擔心，其實只要一杯綠茶就能狙擊脂肪，讓你讓你力結肌肉“男人幫...
2014年02月01日 34 -
讓脂肪聽你的話 別讓瘦身又縮胸
肥肉不聽話，明明是減肥，為毛胸部小了。傷不起啊！本來就不大，一減更小了拉！相信這種情況很多MM都遇到過，那要怎麼辦呢？往下看就知道啦！ 乳☆禁☆房的“縮水”...
2014年02月01日 26 -
美食有道 3招抵抗脂肪吸收
第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、魔芋等，它們能讓人有飽腹感，又不...
2014年02月02日 18 -
三個方案打敗腰腹脂肪
先瞭解腰部肌膚構造 用知識打敗肥胖 減了肥、體重也掉了，腰卻還是圓滾滾的?那是因為腰部脂肪遠比身體其他部位來得多又厚，很難瘦下來。想要纖細，就要知己知...
2014年02月02日 16 -
2式瑜伽 冬季超速燃脂肪
每天堅持練習兩式站立瑜伽能夠促進腸蠕動，防止脂肪堆積，在你大吃大喝之後，讓你的消化系統充分地運動起來，解除你的後顧之憂。 第一式：站立抱膝式 做法： ...
2014年02月03日 15 -
墊腳操瘦腿方法 輕鬆消除小腿脂肪
纖細的美腿是女人們漂亮的一個標誌，但是因為運動或者是先天的因素等影響，許多女人卻有著小腿肚，使腿部的線條大受影響，而她們想要減掉小腿肚的心情也是頗為迫切的，...
2014年02月04日 56 -
3款家常菜 吸走脂肪不易肥
具備美容排毒效果的美食並不等同於製造腹瀉效果，它們應當是提供營養、排除毒素、提高人體抗污染能力的完美統一。下面就介紹三款美容排毒美食。 海帶魔芋南瓜燉排...
2014年02月04日 18 -
5招擺脫脂肪粒 將眼部問題一網打盡
一直以來，眼周的脂肪粒可謂讓人頭痛不已，很多美眉對它都束手無策，其實只要用對了方法，你一樣可以擺脫脂肪粒的哦！ 1.自製精油 材料：保加利亞玫瑰1滴...
2014年02月05日 29 -
四款靚湯幫你刮去多餘脂肪
說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。除了傳統的水果瘦身餐，還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜。讓你不論何時都能一邊享受美食...
2014年02月05日 18
