敏感肌膚春季保養 敏感肌如何清潔皮膚

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春天的過敏緣由除了跟天氣潮濕忽冷忽熱有關，還與你的皮膚清潔度有關。小編教你如何清潔肌膚，幹性肌膚也不怕敏感了。 一：正確卸妝 1、如果你習慣用低倍防曬乳(...

敏感肌如何逃過春日桃花劫

伴隨著氣候的日益轉暖，肌膚的油脂分泌也漸漸的增多了。不過此時的天氣多變，尤其是北方乾燥的風沙，肌膚很難吃得消諸多變化。新陳代謝日益活躍引起皮脂腺與汗腺分泌增加...

青春美肌如何養成 生理週期與產品雙管齊下

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18-20歲這個階段是皮膚養成非常重要的關鍵期，水油平衡健全皮脂膜、避免過度刺激皮膚均是其美肌保養的重點，愛美小編建議女性朋友們可以配合生理週期來保養肌膚，事...

尼可教你敏感肌如何美白快速又安全

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現在，尼可老師為大家在做美白護理時所產生的顧慮，通過恰當的美白產品和美白方法，就輕鬆避免不良反應的發生。中藥美容系美白輔助抗炎是首選！桑椹、白芷、牡丹皮、甘...

敏感肌如何選對護膚品 看了就知道

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敏感肌膚的MM經常都會為了選擇護膚品而煩惱，生怕選錯了會產生過敏反應，有的MM甚至都不用護膚品了。不過這樣有可能會讓敏感問題更嚴重哦。今天，小編就教你如何...

乾燥脫皮肌如何卸妝？4個潔面美肌技巧

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• 眼部如何卸妝

很多MM以為保濕護理就只限於塗抹護膚品，其實不是這樣的哦！決定能否形成滋潤膚質的護理步驟，其實從卸妝就已經開始了。因此，在卸妝方面，一定要選擇合適的產品，...

瓊瑤公佈新劇定妝照 林心如如何練就水嫩肌

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□ 瓊瑤新劇《花非花霧非霧》可謂是未播先熱，早前公佈的主演名單就已在觀眾中形成熱議，而在影迷們苦等了近兩個月後，近日瓊瑤阿姨首次在微博上曝光了一組定妝照，除...

柯震東表白心跡 33歲蕭亞軒如何練就桃花肌

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2012娛樂圈的明星紛紛上演在微博上上演示愛秀。9月9日晚，多次被媒體拍到一起出遊的畫面，卻始終未對戀情正面回應的“亞東戀”男主角柯震東突然在微博對蕭亞軒表...

水谷雅子素顏美肌 不老仙妻如何練就?

• 水穀雅子

在日本，早就刮起了一陣水谷雅子美容護膚風潮，人人都羡慕她的不老肌膚，雜誌媒體因此對她進行了美容的追蹤報導，直到2008年水穀雅子的21年的美麗故事。雖然大家都...

艾曼達·謝弗雷德(Amanda Seyfried)新片上映忙不停，閃耀紅毯的性☆禁☆感又健康身材如何練成？看看“金髮芭比”親自揭秘健身方法！

金髮芭比艾曼達·謝弗雷德 (Amanda Seyfried) 最近備受矚目！除了在電影《時間規劃局》(In Time) 中與帥哥賈斯汀·汀布萊克 (Just...

揭秘下胸肌怎麼練最快 10天鍛煉教你如何練出輪廓

所有健身者都知道，胸肌是男人魄力的體現，也是眾多健身愛好者最在意的肌肉，同時也是最好鍛煉的肌肉，胸部是體型輪廓中最突出的部分。對男性而言，輪廓分明而強健的胸部...

如何練胸肌外沿呢 7個步驟讓你擁有健碩胸肌

想必大家和筆者一樣，都想有一副迷人的身材。女人身材靠S，男人身材只能靠肌肉。夏天穿短袖，可以自信的露出自己迷人的胸肌。練胸肌，不僅迷人，還能鍛煉身體，但是要怎...

如何練胸肌內側呢 3個方法教你鍛煉出完美胸肌

胸肌是所有健美者發展的重中之重，而內側胸肌的完美程度確是衡量初學者與高手之間的分水嶺，趕快錘煉你的內側胸肌吧！我們應該如何來鍛煉內側胸肌？經常改變賽前胸肌訓練...

坐姿推胸器械使用步驟有哪些？ 教你如何練出完美胸肌

初入健身的朋友，可以使用固定健身器械來練習，胸部鍛煉最經常的是坐姿推胸。這個動作非常適合初級的健身愛好者，因為坐姿推胸的器械是固定的，所以訓練起來很安全，能夠...

分析如何練胸肌下半塊 讓你散發男性魅力

所有健身者都知道，胸肌是男人魄力的體現，也是眾多健身愛好者最在意的肌肉，同時也是最好鍛煉的肌肉，胸部是體型輪廓中最突出的部分。對男性而言，輪廓分明而強健的胸部...

如何練胸肌上部？ 7個步驟讓你擁有健碩胸肌

想必大家和筆者一樣，都想有一副迷人的身材。女人身材靠S，男人身材只能靠肌肉。夏天穿短袖，可以自信的露出自己迷人的胸肌。練胸肌，不僅迷人，還能鍛煉身體，但是要怎...

男人胸部大怎麼減 教你如何練胸肌

男人大胸部的日常生活：1、不吃宵夜，少吃零食。——馬無夜草不肥，人無橫財不富；胖從口入，禍從口出。2、一日三餐都要吃(七分飽即可)，但是不要吃的過飽，並注意吃...

健身達人教你如何練胸肌下沿 型男們最關注的問題

今天有位健身朋友在群裡問我：“在家沒有健身器械怎樣練胸肌下沿”？其實這個問題在之前的經驗裡也有隨筆帶到過，只是沒有針對性的告訴大家在沒有健身器械的情況下怎樣鍛...

啞鈴練胸肌多久有效 教你如何練出腹肌

來源:站酷每次看到別人的身材的時候都非常的羡慕，特別是看到胸肌的時候，感覺非常的健康，而且非常的有美感。但是，在看到自己的胸部的時候，就沒有那麼多的肌肉了。因...

如何練出胸肌 如何才能練出一身好胸肌呢

俯臥撐，俯臥撐是鍛煉胸肌最好的方法，因為俯臥撐的爆發力最強勁，可以快速的把胸前的肌肉組織增強，可是它唯一不好的地方就是，必須要堅持，如果不能堅持胸部的肌肉會變...