胡蘿蔔汁 助你不節食速甩贅肉

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• 胡蘿蔔素

胡蘿蔔汁治療便秘胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以與複合維生素相媲美，每天多喝一點胡蘿蔔汁，提...

白胡蘿蔔減肥

• 如何減肥
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不說你不知道，白蘿蔔的營養成分相當豐富，鈣質的含量是菠菜的4倍，維生素C是檸檬的10倍以上，鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍，維生素B1比豆槳多60%，維生素B2則...

蘋果胡蘿蔔汁的做法 美容養顏的天然食品

• 蘋果胡蘿蔔汁

胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以...

吃什麼皮膚好？ 每天1根胡蘿蔔防止皮膚鬆弛

吃胡蘿蔔的好處： 據英國《每日郵報》1月8日報導，最新研究發現，每天吃1根胡蘿蔔可以使皮膚更光亮。科學家表示，多吃胡蘿蔔和李子之類的蔬菜水果，可以使人更...

7款胡蘿蔔瘦身食譜 超強燃脂塑身形

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• 小s瘦身方法

現在越來越多的朋友加入減肥這個隊伍的行列，肥胖對於很多朋友來說都是非常頭痛的，愛美的女性都是非常注重身材的，身材是女人一生的事業，想要讓自己變得更加完美就必...

4個去黃褐斑偏方 喝胡蘿蔔汁+牛奶檸檬按摩

1、牛奶檸檬去除黃褐斑 將檸檬榨汁備用，在把牛奶加至溫熱，將兩者混合後載混合少量的蜂蜜。 然後將其塗抹在臉上，按摩5分鐘，再等上15分鐘左右清洗乾淨，...

豆腐+牛奶+胡蘿蔔 自製美白麵膜大全

省錢又實用的方法——自製美白保濕面膜，我們來一起做吧。 自製豆腐面膜 做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝幹水分，加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗...

冬天吃什麼皮膚好？ 菠菜胡蘿蔔要常吃

胡蘿蔔： 有助於減少死皮，有助於預防毛孔堵塞，還可減少皮膚癌細胞。 紅柿子椒： 1個紅柿子椒所含的維生素c超過每日維生素的推薦量。紅柿子椒中還含有...

7個祛黃褐斑偏方：胡蘿蔔汁+熱敷面霜

趕走黃褐斑：每天喝一杯胡蘿蔔汁 每天喝一杯胡蘿蔔汁對淡化斑點有著很顯著的效果，胡蘿蔔中含有豐富的β胡蘿蔔素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚...

黃瓜+蘆薈+胡蘿蔔 7款自製保濕面膜配方

進入冬季，天氣寒冷乾燥，這個時候是保濕補水的關鍵時期，下面教你幾款經濟方便的自製保濕面膜，一起來學習吧。 蘆薈保濕面膜 材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E...

胡蘿蔔快速減肥餐 脂肪跑得比兔子快

• 水果減肥
• 營養減肥食譜
• 減肥操

胡蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C以及胡蘿蔔素，另外還有其它多種營養元素，能夠加強人體的新陳代謝、延緩衰老並且消減脂肪，被人們稱為“小人參”。它的熱量極低...

自製祛痘面膜：綠豆消炎+胡蘿蔔治療暗瘡

推薦7中自製祛痘面膜： 綠豆祛痘面膜 綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘...

吃什麼皮膚好？ 胡蘿蔔祛痘+枇杷祛斑

皮膚乾燥和老化：蘆薈汁 芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤的理想蔬果。蘆薈也有鎖水功能，並且具有高效的癒合和修復功能，能舒緩皮膚傷口，鎮靜燒傷的皮膚，吸收毒素，滋...

怎麼讓牙齒變白？ 生吃胡蘿蔔鳳梨蘋果

擁有一口美麗亮白的牙齒對於擁有迷人的微笑非常重要。牙齒的美白可以去牙醫院去洗牙，還有些可以美白牙齒的健康的食物。 1、鳳梨 鳳梨中的鳳梨蛋白酶是一種天...

胡蘿蔔芹菜汁 5款蔬菜汁排毒+養顏

蔬菜汁的制法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。 胡蘿蔔汁 每天喝上一定...

分享四款胡蘿蔔減肥餐 補充營養速甩肉

• 減肥誤區
• 辦公室減肥

胡蘿蔔很多MM們都不喜歡吃，感覺有個很怪的味道，其實胡蘿蔔的營養不克忽視，長相平凡的胡蘿蔔竟然還有神奇的減肥功效，只要你吃對方法，就可以輕輕鬆松減掉身上的贅肉...

祛疤小妙招：薰衣草精油&胡蘿蔔汁祛疤

疤痕是最讓人頭疼的肌膚煩惱，嚴重影響了人的外觀形象。特別是在夏天，短裙短褲齊上陣。要是臉上、手臂及腿部等暴露在外的皮膚上有疤痕，更是讓人煩惱萬分。因此，如...

新一代瘦臉神器 胡蘿蔔打造V臉

• 燃脂運動

最近好多姐妹都在抱怨“我減肥已經成功的瘦下去了啊，可是為什麼臉還是像月亮一樣圓呢？”其實很多MM都有一個先入為主的錯誤觀念，那就是以為只要自己減肥了，就能夠“...

食療美容：長痘吃洋蔥&曬傷吃胡蘿蔔

長青春痘：多吃洋蔥。 美國麻塞諸塞州皮膚病學專家瓦洛裡·特裡羅爾表示，洋蔥、韭菜和大蔥等富含硫的蔬菜可以遏制導致痤瘡的炎症。這類食物最好生吃或者稍微炒一...