懶女人減肥首選胡蘿蔔

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此外，它還可以治療便秘，預防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者，也可以輕易舉地進行;一面調整身材，一面維持健康。再者，胡蘿蔔汁還以抑制吃...

胡蘿蔔汁是減肥的好幫手

• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b

胡蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣...

製作胡蘿蔔減肥汁

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 檸檬汁

用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿蔔汁，一天喝1－2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多餘的體重。 材料：紅蘿蔔－中...

隨便吃 喝胡蘿蔔汁瘦20斤

• 維他命C

容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原凶。而胡蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡...

胡蘿蔔羹讓你的臉小一圈

• 有效的減肥藥
• 想減肥
• 完美曲線
• 身體狀況

“我減肥已經減到只剩骨頭，可是臉還這麼大!”或者，“我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以只好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥...

生飲胡蘿蔔汁減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃...

6招助你苗條的吃法

• 身體健康

要使身體健康身材又不走樣，既不浪費錢，也不用節食，這麼多的條件都能同時滿足的吃法，難道真的存在？不信，你看以下６招苗條吃法： 一餐一道過油菜以食用油烹煮的菜，...

巧吃胡蘿蔔來減肥

紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣...

胡蘿蔔讓你的臉小一圈

我減肥已經減到只剩骨頭，可是臉還這麼大！”或者，“我的臉形就是遺傳的，我家人全都是圓圓臉，所以只好認命。”對於很多嫌自己臉不夠fit的女生來說，往往以為減肥就...

早餐吃什麼可以減肥 夏季燕麥片減肥的吃法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

早餐吃什麼可以減肥夏季燕麥片減肥的吃法燕麥黑芝麻粥將燕麥用水泡開備用，大米和黑芝麻一起放進鍋裡煮成粥，然後把燕麥放進去，再煮5分鐘，最後撒上白糖調味就可以出鍋...

無糖燕麥片減肥法的吃法大公開

無糖燕麥片減肥法的吃法大公開燕麥黑芝麻粥先將燕麥用水泡開，把大米和黑芝麻煮成粥，在粥出鍋之前放進燕麥煮5分鐘，最後加一點白糖攪拌均勻就可以了。燕麥的鈣含量很高...

很輕鬆 胡蘿蔔這樣吃可減重10斤

• 怎樣減肥
• 烏龍茶減肥
• 臀部減肥
• 臀部

一、胡蘿蔔蛋餅原料：苦瓜小半根、胡蘿蔔一段、雞蛋兩個、蔥花少量、鹽、料酒少許。做法：1、苦瓜對半剖開，去瓤，切成條，再切小丁；2、胡蘿蔔切小丁、蔥切末；3、...

胡蘿蔔汁 助你不節食速甩贅肉

胡蘿蔔汁治療便秘胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以與複合維生素相媲美，每天多喝一點胡蘿蔔汁，提...

白胡蘿蔔減肥

• 如何減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 減肥

不說你不知道，白蘿蔔的營養成分相當豐富，鈣質的含量是菠菜的4倍，維生素C是檸檬的10倍以上，鐵含量是肝臟和鰻魚的3倍，維生素B1比豆槳多60%，維生素B2則...

蘋果胡蘿蔔汁的做法 美容養顏的天然食品

• 蘋果胡蘿蔔汁

胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以...

海參的吃法及禁忌 功效能抗衰老抗腫瘤

• 海參的功效

海參的吃法及禁忌有哪些?海參一直以來不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材，古代中醫就發現它的功效與作用能夠壯陽和抗衰老，溫補如人參，現代科學更是發現吃海參具有抗...

吃什麼皮膚好？ 每天1根胡蘿蔔防止皮膚鬆弛

吃胡蘿蔔的好處： 據英國《每日郵報》1月8日報導，最新研究發現，每天吃1根胡蘿蔔可以使皮膚更光亮。科學家表示，多吃胡蘿蔔和李子之類的蔬菜水果，可以使人更...

7款胡蘿蔔瘦身食譜 超強燃脂塑身形

• 懶人減肥瑜伽
• 瘦小腹
• 節食減肥
• 小s瘦身方法

現在越來越多的朋友加入減肥這個隊伍的行列，肥胖對於很多朋友來說都是非常頭痛的，愛美的女性都是非常注重身材的，身材是女人一生的事業，想要讓自己變得更加完美就必...