男人的腰腹也需要減肥

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• 減肥習慣

雖然每天工作十分緊張，但是體能鍛煉的機會還是可以擠出。你可以騎車上班或把汽車停得遠一些，享受散步的樂趣；走進大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去；你也可以自己送檔而...

輕鬆解除白領男人的脂肪危機

• 啤酒肚
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• 荷爾蒙

一個男人隨著年齡的增加，他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，也會更長壽。...

適合男人的十天減肥特訓

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 腰部鍛煉
• 消脂減肥

必備物品：3瓶檸檬汁，用來調配適當酸度的檸檬水，每天飲用，有利於疏通腸胃，同時它的卡路里含量非常低，不會影響你的減肥效果；蔬菜汁（用來應付你實在餓得慌的時候）...

脖子肌肉怎麼練呢 揭秘不同的頸圍對男人的含義

如果最近發現你的襯衫領口越來越緊，甚至呼吸不暢，可能不是襯衣縮水，而是你變胖的高危信號。為了避免“臉紅脖子粗，不是領導就是伙夫”這樣的悲劇印象，以下這些...

菱形臉適合什麼髮型男士4款髮型體現男人的陽光之氣

什麼叫菱形臉?菱形臉的人，顴骨較高，給人一種冷漠感。如果說擁有菱形臉的女生，相對而言會很苦惱。但是，有著菱形臉的男生可是很有優勢滴，超有立體感，很能體現...

10款勾魂香 成功俘獲男人的制勝法寶

[導讀]香水向來是潮人必備單品，是女人提升性☆禁☆感指數的致命武器，是俘獲男人心的殺手鐧，暗香浮動令魅力指數升級，一款擁有甜美氣息的香水會是你乾癟單身 的法寶，在...

性☆禁☆感“美人溝” 對男人的致命誘惑

• 凹凸有致

凹凸有致的身材塑造了女人玲瓏的曲線，這裡邊最有魅力的當屬那些“溝溝坎坎”，除了乳溝外，你還知道哪些美人溝呢？我們一起盤點一下。 誘惑第一級：鎖骨溝 鎖骨溝...

最吸引男人的抹香技巧 誘惑他沒商量

每一種香水都是為一類女人而配製的，不妨選擇一種最能表達個人形象的，最配合你個性的香水。女人是應該好好想想把香水抹在身體的什麼部位。有個調查或許可以説明女人，調...

權志龍辮子視覺個性的頭型 潮流男生也愛它

• 權志龍辮子

雷鬼辮是一款超具視覺個性的頭型，酷炫的長髮編起非洲辮子，潮流男生也愛它，韓國人氣歌手權志龍在其Solo二輯玩轉了這款街頭造型。 權志龍雷鬼頭一 除了Hi...

如何正確合理進行健身房瘦身計畫 教你展現男人的魅力

很多男生都想擁有一身方塊的肌肉，那樣可以展現男人的魅力，也會更加的迷人嗎，那麼排骨男們看過來，交給你最簡單的健身方法。1、啞鈴：啞鈴是最能夠鍛煉手臂肌肉的...

化妝注意事項 不要誤入男人的雷區

[導讀]MM們化妝化的美美的不就是為了吸引就男人的眼光嗎？那麼你需要理解男人的心理，如果你化的妝碰到了男人的地雷，你還指望男人能夠讚賞你嗎？ 男人控訴：黑色...

用背影擄獲男人的心

• 獨家豐胸秘笈
• 經期減肥
• 臉部怎麼減肥
• 快速減肥運動

背部的保養以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長痘痘、毛孔粗大問題。因為背部油脂旺盛，避免提供滋養型的身體乳液，加強清爽保濕，定期做背部去角...

“狂吃海喝”成就單身胖男人

• 瑜伽瘦腿減肥
• 瘦腿產品
• 減肥經驗

“單身、胖男人......跟了我多年的兩個貼身標籤，現在成了我最想撕掉的“雙包袱”。想我青春洋溢的大學時代也是球場上的一運動健兒，有著大把的時間揮灑體內...

“宅”出來的胖男人 宅男減肥進行時

• 瘦臂操
• 黃瓜減肥
• 有氧運動

”說白了，我就是一宅男，白天睡覺，晚上上網，天天對著電腦玩傳奇，邊吃邊玩很得勁，玩通宵時夜宵吃的很豐盛，也很“脂肪”，肚子一天比一天大“。 21歲 吳...

最適合男人的減肥方法

• 減肥小方法
• 減肥新方法
• 雙人減肥運動

男人發胖不如女人一樣明顯，但是一旦發現自己的肚子不知從什麼時候開始鼓了起來，那就說明你真的該減肥了。那麼，有什麼方式比較適合男人瘦身呢，下面我們就來看一...

男生無劉海髮型圖片 完美詮釋成熟男人的魅力

• 男生髮型
• 劉海

男生無劉海髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：無劉海的一款男生髮型果然十分輕鬆的就展現出清爽帥氣的一面，就兩邊頭髮鏟掉的設計感凸顯出男生完美的臉部輪廓...

8款性☆禁☆感潮人火辣髮型男人的最愛

• 髮型

性☆禁☆感風是很有一種魅惑力很能深得男人的喜愛，如果你還在保持一塵不變土裡土氣，那麼你的魅力可會大打折扣，而且更不能深得男人的喜愛，要想讓自己變得有魅力、魅惑感、...

會這樣凹造型的女人，男人的眼睛都離不開你！

STEP1：軟塌塌的頭髮看上去一點生氣也沒有，用梳子將頭髮倒梳打毛，增加頭髮的蓬鬆度很重要。STEP2：將大部分頭髮在腦後紮一個低馬尾，左右兩側各留出少量頭髮...