達人教你如何瘦腿 這樣才有效！

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擁有一雙纖長的腿，可是所有女生的夢想。為此，美眉們也是前赴後繼，做了許多的努力。今天的這位瘦腿達人就是這樣，通過親身的試驗，試了很多瘦腿方法。今天就讓他來告訴...

奔跑吧兄弟最新一期劉濤嬰兒裝賣萌 辣媽產後如何瘦身

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在《奔跑吧兄弟》第二季最新一期中，國民媳婦劉濤身穿嬰兒裝賣萌，育有一兒一女的劉濤身材完全沒有走樣，可以堪稱是辣媽身材！劉濤產後瘦身有什麼秘訣？大方分享保持身...

OL上班族如何瘦腿 六種瘦腿食物別錯過

• 下半身肥胖
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• 如何瘦腿

OL上班族們長期久坐在辦公室很容易下半身肥胖，因為退步卻少鍛煉，所以很多脂肪都堆積在腿部。上班族想要瘦腿該怎麼辦呢?除了平時針對腿部的一些運動和按摩以外，其實...

產後媽媽如何瘦腿做辣媽？

很多生完寶寶的媽媽們都會發現原本自己以前的纖纖細腿，現在卻變得又粗又腫，完美的纖瘦身材現在蕩然無存，這可愁懷了這些媽媽們了。下面小編就提醒媽媽們，只要你有毅力...

春夏如何瘦雙臂？7個簡單步驟告別兩臂贅肉

• 礦泉水瓶

眼看夏天就要來臨了，可是我們的身材卻還沒有做好準備，看著別人都穿的漂漂亮亮的出門，但是自己卻不能那樣，兩臂的贅肉讓我們遠離了那些性☆禁☆感漂亮的美衣，要怎樣做呢?不...

日韓瘦腿大師教你春夏如何瘦大腿

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• 腿部肌肉
• 腿部

天氣變得越來越熱，眼看馬上就要迎來明媚的夏天了，可是我們身上的贅肉該怎麼辦呢?在迎接溫暖的陽光同時，我們內心裡對臃腫的身材又有了些涼意，粗壯的大腿該怎樣減掉呢...

如何瘦腰？最簡單最有效的方法

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰

因為長期以來上班的OL們一直都處於坐的狀態，所以，腰變粗了，大腿變粗了，所有的脂肪都轉移到了下班部位。捏捏自己的腰部，昔日的小蠻腰是否已經被層層贅肉包裹。要怎...

如何瘦身肚子才最好 教你7個減肥小妙招

• 如何瘦身肚子

減肥怎樣減肚子久坐族是最容易出現小肚子的一族，那些辦公族們大多都有減肚子的困擾。那麼對於還未出現的小肚子該如何預防呢？對於已出現的小肚子又該如何減掉呢？...

專家解答：如何瘦小腹更有效

• 營養減肥
• 飲食瘦身
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• 腰部贅肉

很多MM的困擾都在小腹上，為什麼小腹會凸出?為什麼會有小肚腩?那麼想要小腹變平坦該怎麼辦呢?下面就來看看專家怎麼說的吧，我們邀請到知名營養故事Mike Rou...

7式瘦臂減肥操 快速瘦手臂，伊秀美體網教OL如何瘦手臂

• 瘦手臂
• 減肥
• 瘦臂

OL們整天做在電腦前，除了肩、頸，手臂也酸痛難忍。下麵，伊秀美體網小編教你一套7式伸展操，讓你通體舒暢的同時，告別“搖搖晃晃”的蝴蝶袖贅肉，快速瘦出纖纖玉臂...

如何瘦背部贅肉圖解集 達人讓你擁有美麗的後背

今天為大家支幾招，讓你輕鬆趕走背部難看贅肉，輕鬆瘦出迷人美背。想在夏日秀出好身材的MM，趕快過來看看吧。正坐後仰正坐在床上，身子保持挺直，雙手向後延伸。利...

如何瘦腹部呢？ 三招教你輕鬆瘦腹

• 如何瘦腹部

腰腹是最容易堆積脂肪的地方，又最難消除。想要減肚子，穿上時髦的衣服，別再只是羨慕別人的小蠻腰啦!做些小運動就能拯救大腹婆哦!來看看小編介紹的瘦腹運動吧!讓你...

教你如何瘦腿精油 擁有修長纖細的小鳥腿不再是夢想

• 精油

擁有一雙細長筆直的美腿是每個女孩子的夢想，因為修長的美腿可以給人以賞心悅目的感覺，但是有些女孩子卻因為腿部脂肪太多而被人冠以“大象腿”的稱號，所以，近年來...

如何瘦肚子上的贅肉？ 10個建議令你迅速減肥

肚子上形成贅肉的有很多種原因，飲食方面生活習慣方面還有的是產後留下的，那麼要怎麼樣才能減掉肚子上的贅肉呢？跟著小編來看看吧。1.減肥一直以來說要做的人...

[組圖]最炫民族風主唱玲花產女 產後如何瘦腰

• 玲花產女
• 鳳凰傳奇主唱

【最炫民族風主唱玲花產女】 最近娛樂圈喜事接踵而來，最炫民族風主唱鳳凰傳奇的玲花也在6日上午生下女兒。新媽媽怎樣在產後快速瘦腰又不影響身體恢復元氣？小編推薦一...

如何瘦大腿呢？ 三個運動能秀出你的魅力

• 瘦大腿

每個女人都愛美，但我們身上總是不聽話的，瘦大腿是多少人的夢，女人的大腿粗會嚴重影響女人的腿部優美線條。大腿的贅肉無法消滅，是否讓你感到苦惱不堪呢？下面讓...

教你在家裡如何瘦腿 5個實用瘦腿招式推薦

全方位的美腿是無論從哪個角度看都沒有很大的缺陷，有贅肉當然不行，應該說運動是女生瘦腿的最快方法，那麼做什麼運動瘦腿呢？下面讓我們一起看看各種腿型適合的運動吧...

如何瘦手臂，擺脫肉肉蝴蝶袖呢?伊秀美體網教你瘦手臂的最快方法

• 如何瘦手臂
• 瘦臂方法

如何擺脫肉肉蝴蝶袖呢?這是很多愛美的女性朋友們都很在意的一個問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下，接下來大家就來聽聽小編對這一問題做...

如何瘦臂？9個簡單動作 打造纖纖細臂，伊秀美體網教你瘦手臂的最快方法

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• 瘦手臂運動

夏季裡，吊帶衣熱褲是絕佳的搭配，可是很多mm卻因為手臂粗壯不敢嘗試。今天開始，你不用再為你不夠纖細的手臂而煩惱了，現在，伊秀美體網小編就教你瘦手臂的最快方法...

教你如何瘦臉 分享其6種方法

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瘦臉的6種方法現在有許多小美女們在為臉胖而發愁，以下有6種瘦臉的方法教各位愛美的美女們瘦臉，請不要錯過喔。1.多做臉部運動例如微笑，微笑可以使臉部的肌肉得...