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久坐白領如何減肥 5個妙招教你秒殺脂肪
對於久坐的辦公室白領來說，舒適的工作環境、便利的生活條件，雖然可以讓人享受到各種生活美好，但是卻也因此帶來了很多減肥弊端，正是因為這些弊端的存在，讓很多白領...
2016年02月22日 24 -
25+如何減肥 控脂很重要
導語：你是囧囧的25+女青年嗎？面對逐漸下滑的新陳代謝率，面對衰老程度的加劇，面對脂肪比例的整體增加，單純的節食和運動似乎效果很微小。到底該怎麼做才能防止肉肉...
2016年02月22日 22 -
胖媽媽如何減肥速回歸職場
今天我們要介紹的45歲美國女子是一名私人教練，她說“孩子，工作承諾，家庭責任——這些通常都是生活中遇到的問題。你應該自私一點，把照顧自己的身體放在首要位置。...
2016年02月22日 23 -
一線女星教你如何減肥 打造明星級好身材
螢屏明星們非常重視自己的形象，螢屏前靚麗奪目，而在螢屏後不知付出了多少努力，為了展現出最佳狀態，好身材是第一要維持的。健康減肥方法是明星首推保養術，並且每位...
2016年02月22日 34 -
天心S曲線迷人 暢談如何減肥
導語：臺灣第一愛美女神天心近日出席活動，天藍長裙盡顯婀娜身段。儘管已不再擁有少女般的青春，但天心凹凸有致的身材絕不輸給新晉藝人。一直待字閨中的天心也暢談自己保...
2016年02月22日 44 -
白百何秀S曲線 影后如何減肥
導語：最新百花影后白百何應邀為雜誌拍攝封面，好身材自然hold得住百變的造型，最近人氣爆棚的白百何坦言，做影后不僅要演技超群擁有絕好的S曲線身材也是非常必須的...
2016年02月22日 46 -
獸獸瘦身變天使 名模如何減肥
導語：名模獸獸因為不雅視頻的事件受到很重打擊，一度被封殺的她也過了很鬱悶的低迷期，在這段時間裡獸獸的爆肥身材也跌破大家眼睛。誇張的水桶腰和雙下巴，還有粗獷的手...
2016年02月22日 35 -
徐靜蕾纖瘦寫真 秋季如何減肥
導語：徐靜蕾在休息的長假期間不斷給自己充電，無論是認真學英文還是觀游好萊塢，周遊世界的她心情正好也充滿正能量。近日她為某雜誌拍攝寫真，纖瘦苗條的老徐帶著秋日的...
2016年02月22日 34 -
晚餐少吃是學生減肥最有效的方法，減肥網教學生如何減肥
很多學生MM都有肥胖的困擾，如何減肥成為她們課餘的一道習題。學生怎樣減肥才是最有效的呢？每天都很辛苦的讀書，但卻發胖了，不知道原因為何。下面愛美網小編就來教...
2016年02月23日 314 -
如何減肥不反彈 要從健康飲食入手
好不容易減下來的體重一下子就反彈，怎麼辦？別急，看看下面8個飲食減肥習慣，並且堅持這8個飲食減肥習慣，瘦下來後不會反彈。 1.避免額外的飲食 果然一...
2016年02月23日 26 -
上班時間如何減肥 OL秒殺脂肪有妙招
繁忙的上班族們總說自己沒時間，連談戀愛的時間都沒有了，更別說做運動的時間。但今天小編要教大家上班時間的減肥方法，這回大家就不能再把沒時間當藉口了。怎麼實施呢...
2016年02月23日 21 -
減肥小竅門 懶人冬天要如何減肥
摩擦撫摸 摩擦生熱促進血液迴圈，拍打增加皮膚彈性這些眾人皆知，然而揉搓拍打還能減肥。原理是摩擦生熱使體內脂肪升溫燃燒，從而達到減肥的目的。 用兩手掌...
2016年02月23日 29 -
每天如何減肥 四個階段要掌握
早晨、工作間隙、下班時間和週末是四個減肥瘦身的最佳時期，下面一起來看看這款運動減肥健康方法，讓你高效、有規律地瘦下去！ 第一階段：早晨 早餐運動減肥方...
2016年02月23日 35 -
產後女人如何減肥瘦身保持曼妙身材
生育是女人一輩子的大事，保持苗條曼妙的身材也是女人一生的追求。如果為了生育而使女人滿身都是贅肉，那無疑是最痛苦的，也必將成為女人一生的遺憾。如何才能使女人產...
2016年02月23日 28 -
懶人族如何減肥 賴床也是燃脂
喜歡賴床的人的健身方法有哪些呢？ 賴床，其實並不一定是壞毛病。“賴床族”可趁此機會健健身，下面一起來學幾招吧。 賴床第一式：使勁伸懶腰 早上起床時，...
2016年02月24日 19 -
愛美無國界 圍觀各國美女如何減肥
很多人都想快速瘦身，世界各地都有風靡的減肥方法，下面小編就要介紹給大家一些國外的減肥方法，看看其他地方都是如何減肥的，希望對大家的減肥計畫有所幫助，那麼就來...
2016年02月24日 28 -
如何減肥效果最快?飲食+運動
如何減肥效果最快?當然是控制飲食+加強運動，具體怎麼飲食和運動?關鍵是要遵循下面幾個原則： 一、飲食方面 1.合理安排三餐 如何減肥效果最快?早餐不容忽視，...
2016年02月24日 28 -
腰腹部如何減肥？過胖人群不宜進行抽脂手術
減肥基礎定律：“管住嘴、邁開腿” 向心性肥胖是什麼?就是我們常說的蘋果型肥胖。它也稱中心型肥胖或腹型肥胖，是指體內脂肪不僅堆積在皮下，更重要的是過多堆積在內...
2016年02月24日 31 -
小寒節氣如何減肥 瘦身熱飲幫你忙
導語：俗話說，小寒大寒凍作一團。到了冬季最寒冷的時節很多女生仍舊沒有放棄減肥，但是此時由於外界溫度低，身體中的血液迴圈和新陳代謝也變得比較緩慢，加上運動量減少...
2016年02月24日 36 -
把握減肥黃金期 女性經期如何減肥
經期給女性朋友們帶來很多困擾，嚴重者甚至影響到了正常的生活，但你知道嗎，經期有困擾也有令人驚喜的地方。經期是女性減肥黃金期，女性經期如何減肥，講究還是有很多...
2016年02月24日 32
