六種懶人減肥法 讓你輕鬆hold住完美體型

• 減肥方法

你現在的“下半身”態度正確嗎？看看你平時有沒有下面這些壞習慣呢？1、習慣側睡；2、沒事就盤腿坐著；3、很討厭運動；4、經常背單肩包；5、生活中有蹺二郎腿的習慣...

不必做運動的懶人減肥法 倒三角飲食法包你一瘦到底

知道現在臺灣流行什麼減肥方法麼？叫做倒三角飲食減肥法，不用你狂做運動，只要調節下早餐、午餐、晚餐的分配就可以達到減肥效果。什麼叫倒三角減肥法呢？就是要求你早餐...

不花一分錢的窮人減肥法 減肥奇招讓你改頭換面

窮人減肥妙招一、原地跑步原地跑步可哥以甩掉大腿上的脂肪，讓腿上的肉變得緊致。找一塊空地原地跑步就可以了，保持十分五種。這可比去健身房的跑步機實惠多了。窮人減肥...

懶人減肥法大行其道 五種方法中總有一款適合你

1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的問道了，是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有...

懶人減肥真有其事，你不可不知的七種巨簡單懶人減肥法

• 瘦身減肥
• 減肥瘦身餐
• 安全減肥
• 辦公室減肥

減肥，不一定非得餓的前胸貼後背，才能收穫顯著瘦身效果。有些“懶人減肥法”雖然看上去簡單、做起來毫不費力，但是只要堅持，一樣能夠幫助大家安全高效瘦身。下文中小編...

大胖子怎麼減肥最快最有效 胖人減肥3大招教你輕鬆瘦

隨著現代人生活水準的逐漸提高，人們飲食結構發生了巨大的變化，大魚大肉成了人們每天在飯桌上必備的食物，不少人每天都要進食大量高脂肪、高蛋白食物，發胖也就成...

鳳姐直播首秀身材發福 胖人減肥抓住三要點

• 鳳姐發福
• 胖人減肥

自從鳳姐去了美國後，不少網友時常惦記著她。近日鳳姐直播首秀，大談自己在美國的生活。即使視頻用了美顏效果，但鳳姐的身材確實發福不少。難道是因為美國的飲食真的不適...

薑汁泡澡可以減肥嗎 懶人減肥法之薑汁泡澡減肥

• 減肥常識
• 懶人減肥

節食減肥容易反彈，運動減肥又無法堅持，那麼怎麼減肥最快最有效呢？懶人該如何減肥呢？今天主婦網的小編為大家分享一個懶人減肥法——薑汁泡澡減肥。那麼薑汁泡澡可以減...

懶人減肥法之睡覺減肥法 睡覺減肥的正確方法

• 減肥經驗
• 睡覺減肥法

睡覺減肥法的原理為什麼睡覺可以減肥呢？睡覺減肥法的減肥原理是什麼呢？睡覺減肥主要是通過睡眠品質來影響荷爾蒙的分泌，從而有效分解脂肪，促進身體新陳代謝消除身體浮...

【 圖】輕鬆懶人減肥法大全 9招讓你輕鬆瘦身

“世界上沒有醜女人，只有懶女人”。難道懶女人就註定與減肥無緣了嗎?這種想法是不對的，大家知道嗎，有很多懶人的減肥美容方法，簡單輕鬆又有效，是不是很完美?下面小...

怎樣不運動快速減肥 6種超贊的懶人減肥法

六種懶人快速減肥法不運動也能瘋狂甩脂1、每天堅持吃早餐 研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人減肥更加的輕鬆。我們在睡覺的時候身體內部的代謝能力變得非常緩慢，只有...

什麼時候睡覺最減肥 超級懶人減肥法

• 減肥
• 睡覺

睡覺也可以減肥，這個方法很多人都沒想到吧，因為現在大多數人都習慣熬夜，不管是為工作或是為娛樂都習慣性的晚睡，諸不知這是減肥一大阻礙。把時間糾正過來，看超級懶...

全球最胖女子體重達半噸 胖人減肥方法三重點

【全球最胖女子體重達半噸 25年未出門】這名來自埃及的36歲女子，因體重達到一千斤，成為全球最胖的人！龐大的身體讓伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊（Iman Ah...

超有效懶人減肥法分享 5種方法讓你天天瘦身不費力

減肥方法有很多種，有些方法使人餓到極限最終導致放棄，有些方法又因減肥週期太長見效又慢而讓人無法堅持，下面這七種減肥方法不傷身體又不用長期堅持，也許會適合你...

胖人減肥計畫大盤點 適合瘦身的食物有哪些

• 胖人減肥計畫

健康瘦身最營養的飲食減肥法:食用 優質蛋白質的健康瘦身方法豆腐屬於優質蛋白質食品，而且每100克含熱量只有91千卡左右而倍受人們喜愛。豆腐是富含維生素、礦物質...

埃及女子重1200斤 胖人減肥最重要的三點

• 埃及女子重斤
• 大胖子

埃及女子重1200斤，成為世界上最胖的女性。今年36歲的伊曼·艾哈邁德·阿卜杜拉提，肥胖的身材已經讓她失去了自由的活動能力。為了活下去，伊曼只能通過手術的方法...

睡眠也能減肥？懶人減肥法讓你睡到瘦！

• 瑜伽減肥
• 睡眠減肥

睡眠到底能不能起到減肥的作用?其實睡眠減肥法已經盛行好一段日子了，現在已經不是越睡越胖的思想了，充足且品質佳的睡眠加速體內代謝，腦中也會分泌一種激素，告訴你...

Rain金泰希結婚照 韓國最美女藝人減肥法則

• 婚前減肥

Rain金泰希今日低調完婚，兩人在首爾一間教堂中舉行婚禮。穿著白色短裙婚紗亮相的金泰熙，雙腿纖瘦迷人，姐弟戀修成正果，娛樂圈中都是滿滿的祝福。有著韓國最美女藝...

胖妹1年瘦240斤 胖人減肥抓住兩個重點

• 胖妹年瘦斤
• 減肥運動

胖妹1年瘦240斤，從580斤身材直降到微胖身材，看著減肥前後對比照的自己，胖妹也表示是“有生之年系列”。每一個大胖子都是潛力股，你不狠下心去減肥，也不知道自...