對比 胖MM和瘦MM的一天

• 減肥原理
• 辦公室瘦腿操
• 粗鹽減肥
• 火龍果減肥

這是我和我房東MM的一天，完全真實的記錄。我先介紹下，自己160cm，93斤，房東MM163cm，120斤。也許我們一個不算很瘦，一個不算很胖，但是比起刻意...

胖MM20天速減14斤 練就名模身材

• 減肥操
• 抽脂豐胸
• 辣椒減肥
• 黑巧克力減肥

有人說，1.73米的身高，59公斤的體重已經很標準很健康了。單我的夢想是成為一名優秀的模特。中國的、世界的，不輸給歐美超模的--那麼好，一切從頭開始。於是...

伸展運動可防暴食 胖MM減肥首選

• 快速減肥運動
• 減肥新方法

伸展運動，不僅可以拉長身體增加柔軟性，還有防止飲食過量的效果。在飲食過量之前，習慣伸展運動吧，開始打造難以肥胖的身體吧！  防止飲食過量 伸展運動1 ...

“享瘦”減肥大餐　愛貪嘴胖MM必選

• 西瓜減肥
• 優酪乳減肥

導讀：是不是想過節食減肥？在美味的大餐面前，你的味蕾還是那麼的“乖巧”有毅力嗎？其實，貪吃是女人的天性，我們又何必為了身材而怠慢了自己的嘴巴？下面小編給您推...

減肥必備寶典 微胖MM的參考手冊

• 營養減肥食譜

為什麼已經吃得不多了，但是肉還是使勁地長？減肥其實也需要掃盲。今天給大家介紹三個超實用的減肥常識，讓你能走出減肥誤區，實現瘦身的目標。 一、吃什麼食物...

胖MM鹹魚翻身 “蜂薑餐”狠瘦20斤

• 點穴減肥

導語：很羡慕那些怎麼吃都不胖的MM，又飽口福又漂亮，讓人羡慕嫉妒恨。下面談談易胖體質MM的重磅減肥招數，轉捩點終於來了，這種妙方不僅能改變你易胖的體質，更能...

胖MM適合的髮型 韓式髮型更添可愛秀氣

• 短髮

胖人適合什麼髮型呢？對於略胖的mm來說，身體可以考服飾來遮掩，但是肉嘟嘟的大臉就得靠髮型了，幾款韓式修顏髮型分享，清秀大方讓你更出眾。 胖mm髮型一 肉肉感...

短髮美女 胖MM適合的髮型

這款波波頭卷髮的斜劉海剪得偏薄，在眉毛以上位置，頭髮長度幾乎及肩，發尾燙得內扣，蓬開的頭髮適合方臉和胖臉的MM哦。 副標題 這款短髮偏分，露出額頭和臉蛋，頭髮...

時尚風暴 韓流明星SJ-M時尚髮型介紹

• 男生燙髮
• 紋理燙

super junior-M在臺灣長時間停留，除了東海和始源有時因為拍戲的緣故不能全體上節目通告之外，其他的成員們趕通告是那是叫馬不停蹄。小編今天要介紹的是...

“野獸”當道 2PM時尚冷酷髮型引導潮流

• 男生髮型

韓國JYP造星公司旗下“野獸”組合2PM，其六位成員均擁有讓女性們尖叫的強健的體格，其作風野性彪悍，所以有褒義的野獸之稱。出道短短3年，已經在韓國打下極高的...

9款適合胖MM的髮型 釋放可愛微胖魅力

• 髮型臉型

style1長及下巴的微卷蓬鬆波波頭有很好的修顏能力，讓MM的臉蛋變得更加小巧，而不對稱的劉海清新俏皮，突出MM的明亮大眼，巧妙轉移其他人的視線。style2...

千萬別學範冰冰學搭配，真的會把自己美哭，尤其是微胖MM

• 時裝搭配
• 範冰冰

範冰冰是微胖姑娘們的代表，胖真的沒關係，只要你善於搭配，也可以像範冰冰這樣美！範冰冰善於遮肉顯瘦，A字群，大長裙，不露胳膊等小心機上衣一款黑色蕾絲上衣搭配上一...

胖MM學全智賢五個減肥動作 瘦出完美線條

秘方一：有氧健身運動 全智賢苗條卻不失健康魅力的身材總是令人羡慕，但剛出道時，她可是胖MM哦，現在的完美線條全歸功於一周兩次的有氧運動。 平躺舉...

夏季胖mm睡覺減肥法 睡著也能“瘦”

  科學實驗證明：在深度睡眠中，人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙，這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間，同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的...

胖mm分享成功減肥秘笈 狂甩30斤瘦出好身材

愛美之心人皆有之，我也不例外，也曾因為肥胖煩惱，看到瘦瘦的MM羡慕的真流口水，曾經因為胖，我被同學嘲笑無數次，好友也漸漸疏遠，曾經因為胖，我被心儀的男神拒...

胖MM必知的減少脂肪吸收的天然食物

胖MM們總是在尋找哪些食物吃了不發胖，美味和瘦身兩不耽誤。今天小編為大家搜集來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身...

夏季胖MM香蕉減肥法 吃出理想身材

二、香蕉燕麥粥 這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就...