-
斜方肌和背闊肌怎麼練 這四招可以幫到你
來源:站酷每個健身人士都希望自己能夠擁有完美的倒三角身材，但想要倒三角，那就必須得練背闊肌和斜方肌。所以，今天小編就跟大家介紹幾種鍛煉背闊肌和斜方肌的方法，讓...
2018年02月25日 14 -
背闊肌的練習方法 讓你擁有健碩身材
來源:站酷很多朋友雖然喜歡鍛煉身體，但對背部肌肉卻不是很重視，這樣是不對的，其實背部肌肉是很重要的，對塑造我們的形體很有幫助，粗壯的背部可以讓男人更加有力量，...
2018年03月15日 18 -
啞鈴背闊肌鍛煉方法 如何正確訓練
來源:站酷如今，人類的生活越來越好了，無需在戶外也可以練就一身好看的肌肉。人們的鍛煉地點漸漸地由戶外轉移到戶內，而運動器材的種類有很多，例如，啞鈴、彈簧拉力器...
2018年05月21日 12 -
啞鈴怎麼練背闊肌 這樣做效果很好
來源:站酷很多男生都希望自己擁有很寬厚的後背和肩膀，這樣的話能夠讓女生感覺特別有安全感。所以很多男生在鍛煉的時候，也傾向於鍛煉自己的背闊肌。而大家比較喜歡的鍛...
2018年09月03日 49