壓力型腹部肥胖　小妙招來幫你決解

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形成腹部肥胖、即中廣身材的原因，除了跟飲食、缺乏運動息息相關外，其實跟壓力、睡眠不足也有關。因人體面臨壓力時，會刺激壓力荷爾蒙可體松分泌、升高，進而促使脂肪...

這些走姿致腿部肥胖你都犯了嗎

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走路的姿勢不好，會導致腿部肥胖。減肥的MM可要注意嘍，下面是幾種容易使腿部肥胖的錯誤走路姿勢，你的正確嗎？ 一、踢著走 有些人因為怕地上的髒水或髒東...

局部肥胖怎麼辦？ 小動作針對性擊退贅肉

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• 運動減肥細節

很多女人，特別是上班一族的女人，無論體重再輕，總會有點小肚腩。每天久坐不動，運動量嚴重不足，加上飲食攝入熱量過多，時間長了，纖纖細腰就變成水桶粗腰了，纖細的手...

腹部肥胖因人而異 對症瘦腰才是正經事兒

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腰腹部肥胖，是所有肥胖女性都會遇到的一個問題，但是這些肥胖類型因人而異，有的可能是因為便秘，有的則是因為壓力過大，有的可能僅僅是飲食太多，不同的腰腹部肥胖註...

改善腸內環境及時排毒 避免造成腹部肥胖

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便秘是導致身材肥胖的主要原因之一，而便秘往往又是因為體內毒素囤積造成的，它不是什麼病，但卻讓人們感到很苦惱。便秘吃什麼能改善，小編推薦8種高纖維及維生素食物...

九種食物針對九種臉部肥胖成因

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中國女性的審美觀一直在參照西方，喜歡纖瘦性☆禁☆感的臉蛋，而不喜歡肥嘟嘟的嬰兒臉。而甩掉惱人的嬰兒肥並不容易，而食物卻可以幫到你。九種食物針對九種臉部肥胖成因。 ...

牛奶醋針對腹部肥胖有奇效 治療便秘消除水腫

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導語：牛奶減肥法和喝醋減肥方法相信大家一定聽過，但你是否聽過牛奶醋減肥法呢？今天小編就來教你這個神奇的減肥方法，將牛奶和醋混合之後每天喝，不但能治療便秘，還...

臉部肥胖的原因

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臉部肥胖的原因是什麼？很多人出現臉部肥胖，誰都希望自己的臉蛋能夠像明星們一樣漂亮有型。那麼，是什麼原因導致了臉部的肥胖呢？女性臉部肥胖的原因其實有很多，不過...

按摩三招式 搞定身體局部肥胖

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身體上某些部位總是特別容易發胖，嚴重影響整體身材的美感。該怎麼解決局部肥胖的問題呢？小編就給你推薦幾招局部減肥運動按摩方法，消腫又燃脂，快速減掉身上的多餘贅...

局部肥胖輕鬆搞定 三招快速燃脂出擊

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瘦臉最快的方法 3招徹底消除臉部肥胖

水腫型胖臉特點：臉部因為水腫而導致臉部肥胖。如何消除：1、晚上不要喝太多的水，可以試著喝一杯薏仁茶；2、早上起來如果發現臉部水腫的話，先用熱毛巾敷一下臉讓，然...

錯誤習慣會導致局部肥胖 四個減肥常識你都知道嗎

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這些習慣會造成大餅臉、粗脖子 你中招了嗎？現代手機已經成了人們必不可少的電子工具之一了，吃飯看書手機、聊天看手機，久而久之你的脖子會變得越來越粗，特別是有些騎...

腹部肥胖怎麼減肥 呼吸收腹減肥法

導語：快速的生活節奏以及不良的飲食習慣，再加上缺乏運動，贅肉慢慢堆積在腹部，那麼腹部怎麼減肥呢？下面小編教大家另外一種腹式呼吸減肥法，通過深呼吸收腹，使人體吸...

女人吃什麼瘦腰最快 四種腹部肥胖幫你一一擊破

• 減肚子
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腰身粗壯的人如果你是屬於整個腰身比較粗壯的人，那麼要注意下自己的一日三餐飲食了，平常要少吃些不容易消化的食物，比如肉類、蛋類食品，即使是想吃，也要安排到午餐吃...