3個有效祛痘土方法 老中醫經驗之談

中醫認為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺，情緒好壞也會直接影響人體內臟分泌功能的變化，而內分泌紊亂致發痘痘不斷很難得以治癒。最根本的方法是放鬆心情，給自己...

消滅小肚腩經驗分享 還你一個光潔平坦小腹

• 兒童減肥
• 蜂蜜減肥
• 咖啡減肥

因為生理結構的原因，一般女性小腹部位都會有一些隆起，如果身材養護不當，脂肪在這裡囤積，小肚腩就會越發的明顯。想要擺脫小肚腩其實並不困難，良好的飲食習慣加上適當...

“肉圓”變正妹 減肥達人給力瘦身經驗

• 仰臥起坐
• 產後減肥方法
• 減肥操
• 地瓜減肥

導語：23歲那年我就生下了寶寶，身高160的我，記的懷孕的時候到了後期我胖到了160多斤，不誇張的說真的是走不動了，但一直覺得生完孩子就會恢復了，當時也沒考...

網友減肥經驗 6大基本原則

• 檸檬減肥
• 麵包減肥
• 火龍果減肥

特別喜歡《減肥那些事兒》中的一句話：誰說減肥沒有捷徑，找到正確的方法，不繞彎，這就是捷徑。所以作為“過來人”，小8總結了自己減肥時的一些方法，與大家一起分享...

狂甩45斤達人瘦身經驗 過午不食減肥法

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• 瘦腿產品

導語：目前流行的過午不食減肥法真的有效嗎？它是否能幫助我們快速減肥呢？下面，我們就來帶你分享以下這位網友的減肥方法，她就是採用了過午不食的方法快速甩肉46斤...

減肥達人變正妹給力瘦身經驗分享

• 減肥技巧

導語：23歲那年我就生下了寶寶，身高160的我，記的懷孕的時候到了後期我胖到了160多斤，不誇張的說真的是走不動了，但一直覺得生完孩子就會恢復了，當時也沒考...

《超級減肥王》冠軍的減肥經驗

• 荷葉茶減肥
• 減肥經驗
• 減肥反彈

NBC真人秀欄目《超級減肥王》在CCTV2的熱播，讓越來越多的人認識了艾麗·文森特。作為《超級減肥王》史上第一個女冠軍，她的經歷鼓舞了世界各地的胖子們。剛參...

100天減100斤 網友超強真實減肥經驗大揭秘

• 呼啦圈
• 什麼食物減肥
• 香蕉減肥
• 瘦身計畫

導語：3個月以驚人之勢狂減體重100斤。體重從250斤減到現在的150斤，並成功保持體重2年不反彈。和他一樣減肥的人更是不計其數，在這些屈指可數的人裡面，能...

120到98斤 不傷身不吃藥真人減肥經驗分享

• 美背動作
• 蛋白質減肥法

導語：記得初中的時候我還是個怎麼吃都不會胖的小丫頭，到了高中，結識了人生中和我志趣相同的朋友。於是三個瘋子就開始不停的狂吃，從早吃到晚上。最後導致的結果就是...

孕後狂甩30斤的12條減肥經驗

• 苦瓜減肥
• 營養減肥食譜

導語：網路上那麼多資訊，最能鼓舞人心的當然就是一些網友的減肥日記和成功減肥後的瘦身經驗談了。減肥時刻什麼該吃，什麼該戒。減肥時期的運動量究竟應該控制在什麼範...

達人快速減肥經驗談

• 黑巧克力減肥
• 無氧運動

導語：減肥，真的是每個女人的一生事業！少吃多運動每個人都知道，可是真正要實行起來，卻不是那麼容易的一件事情！！對易胖體質的蘋果來說，也是每每瘦了又胖瘦了又胖...

達人傳授56-45公斤減肥經驗

• 產後快速減肥
• 暑假減肥計畫
• 優酪乳減肥

瘦身對我來說真的是一大挑戰~ 近5年來不是沒有試過~是從來沒有成功過~> 前年又因為懷孕再多增加了8公斤~ 雖然這個體重對一個孕婦來講算是相當會控...

產後快速甩肉40斤的減肥經驗談

• 節食減肥
• 土豆減肥

產後減肥一直是新媽媽們關心的話題，產後如何快速減肥恢復好身材呢？下面這位媽媽在產後快速減肥40斤，想知道她的減肥秘訣嗎？下面就讓我們一起來看看她的減肥經驗談...

肥媽分享安全速效減肥經驗

• 西瓜減肥
• 明星瘦身方法
• 排毒食譜

本人今年38了，在33歲之前從來沒有想到過會成為一個超級大胖子，在34歲之前我雖然是那種臉比較圓有點大，但是體重一直維持在94斤左右，腰圍1尺7，說實話一直沒...

5位體重不過百女星 傾囊分享減肥經驗

• 喝醋減肥
• 減肥蔬菜
• 水果減肥餐
• 減肥粥

女人要靠漂亮的衣服來陪襯，但沒有完美的身材又怎能穿得下那些漂亮的衣服。窈窕的身材需要三圍指數都達標，明星們塑造身材自然也會看中這些，想擁有完美好身材，不妨學...

唐一菲婚後首亮相 纖瘦談保養經驗

• 七天減肥法
• 減肥計畫
• 如何瘦腿

唐一菲插足淩瀟肅和姚晨的婚姻，成功入主正宮後一直保持低調，鮮少出現在大眾的視野中。2012《時尚COSMO》美容盛典于在上海文化廣場盛大舉行，唐一菲和淩瀟肅...

達人減肥經驗談 打造瘦人體質

• 番茄減肥
• 辦公室瘦腿操

首先。一日三餐我都是正常吃的，也吃饅頭，大概午餐要吃一個，菜是葷素搭配，如果今天有一個油膩的菜，我就會少吃點，有意識的多吃綠色的蔬菜，有時候沒有綠色的菜...

瘋狂肥媽張淳淳 產後瘦96斤經驗

• 紅豆減肥吃法
• 瑜伽瘦腿減肥

臺灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人眼中的“大金剛”和“肥媽”，為了讓自己回復原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還...