腸道補水SPA三部曲 教你如何“培養便便”

• 腸道補水
• 痘痘
• 毒素嚴重超標

1、腸道是免疫系統 腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼辦？造物主為我們設計好了另外一種保護機制：黏膜組織。身體只要有黏膜的地...

女人小腿抽筋易是疾病徵兆

• 腿部肌肉
• 腿部

導讀：小腿抽筋是腓腸肌痙攣的表現，主要由神經肌肉異常興奮所致，會有酸脹或劇烈的疼痛。這種情況多發生在白領女性身上，即使不予醫治也能慢慢自愈。如果反復抽筋的時間...

腸道按摩法幫你有效塑身

• 按摩減肥法

腸內乳酸菌減少、腸內環境惡化，會導致便秘。糞便在腸內的時間過長，糞便中的老廢物質與毒素就會被腸子吸收，造成肥胖、肌膚粗糙、精神不佳、肩膀僵硬以及口臭！ “腸道...

白領久坐族當心疾病找上門！瘦身攻略助你輕鬆瘦

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 燕麥減肥

白領久坐族如今可謂是肥胖症的第一大人群!白領OL每天看似舒適的背後不僅有發胖的危險還有各種疾病找上門的可能!因此，你已經制定好計畫要減肥瘦身了嗎?OL減肥...

中學女生胸部如何保護 8個方法讓你遠離乳☆禁☆房疾病

• 中學女生胸部

乳☆禁☆房疾病的增多讓我們女士們不得不對其引起足夠的關注，乳☆禁☆房是我們女性的身體重要部位，青春期少女乳☆禁☆房發育開始明顯，這時的你不要害羞，而要正確對待自己的生...

如何增加腸道蠕動 六招助消化享受美食

蠕動功能不好血氣不足腸道通氣不好，胃腸道消化不好改怎麼辦？六招教你增加腸道蠕動~ 一、補充粗纖維 針對：飲食中缺少粗纖維病因分析：在外進餐、不規律...

瞭解倒睫毛怎麼辦 讓你輕鬆減少眼部疾病

• 倒睫毛怎麼辦

倒睫毛：是指睫毛向後方生長，以致觸及眼球的不正常狀況。倒睫是兒童，青少年以及老年人中比較常見的外眼病，主要是睫毛的生長方向發生異常。生長方向異常的睫毛，尤其...

掌握清理腸道減肥方法 易瘦體質隨手可得

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 營養減肥
• 飲食瘦身

便秘是女人減肥美容的大敵，所以要想有效減肥，必須先防治便秘。那麼，有什麼辦法可以有效清腸道，防便秘呢?市面上出售的那些清理腸道的產品可以用嗎?什麼樣的產品才安...

便秘是減肥的一大禁忌，趕快來清理腸道吧！

• 飲水量
• 內分泌紊亂
• 內分泌調節
• 內分泌失調

便秘的女人會不會更容易發胖呢？答案是肯定的。由於食物在體內無法排出，導致內分泌失調，從而導致便秘，也就存在肥胖的隱患。所以美眉們為了減肥，變得更加苗條，就應該...

給腸道來一次大清理 5款瘦身食物帶走體內垃圾

• 滋潤肌膚
• 瘦身食物
• 瘦身方法
• 食療減肥

宿便的危害不僅僅體現在身材上，皮膚也會受之影響。減肥首先要清理腸道，腸道乾淨了身體才會輕鬆，各種瘦身方法才會有效果。小編下面要為大家推薦幾種可以清理腸道的食物...

白領健康食譜 解除疾病隱患

• 健康隱患

白領女性工作壓力大，長時間緊張的腦力活動，很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面，維度小編為你量身打造白領女性健康食譜，解除超負荷腦力勞動帶來的健康...

範冰冰飯局豪飲紅酒引質疑 過度飲酒可導致心臟疾病

11月9日，範冰冰飯局豪飲紅酒引質疑，過度飲酒可導致心臟疾病。近日，范冰冰和馮小剛要合作電視劇《我叫李雪蓮》在婺源開機采景，曝光範冰冰和當地領導在酒店聚餐照...

揭秘腸道排毒基本常識 7大腸道排毒常識你瞭解多少呢

腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。1、魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多...

清腸道 用優酪乳 經濟又管用

• 瑜伽排毒
• 優酪乳
• 下半身發胖
• 酸牛奶

1、上腹聚脂身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難...

流行腹式腸道操 縮胃減肥助消化

• 贅肉
• 瑜伽瘦腹
• 腰腹
• 腰部贅肉

腹部減肥是很多女性朋友需要面對的問題，由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積，再加上因學習工作而常常久坐，缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。現在就來學習腹式腸道瘦身操吧...

排毒減肥:每週一天食素有助腸道排毒

• 排毒清體
• 排毒絕招
• 排毒方法
• 腸毒

很多吃素的人都知道豆製品能提供人體所需的優質蛋白、鈣等物質，堅持吃豆製品能彌補不吃肉所帶來的危害，但有些人不適合，像兒童、准媽媽、哺乳期婦女以及體弱多病的老年...

腸道排毒瘦腰法美白又養顏

• 瑜伽養生
• 養顏

 時間 清晨。空腹靜坐冥想5—10分鐘。 準備工作 一瓶溫的淡鹽水(稍有鹹味即可)3公升。(大概12大杯，20小杯，大家可用飲料瓶做為衡量工具)。 過程： 首...

鹽水排毒 趕走毒素清腸道

• 排毒清腸
• 排毒
• 減肥
• 鹽水清腸

身體毒素不排除體外，會引起面色不佳、身體浮腫等問題。所以排毒對減肥者來說當務之急。而鹽水排毒清腸的效果是非常好的，通過喝鹽水這樣一個簡易的清腸方式，讓你排去...

頸部穴位按摩 正確的方法不僅美頸嫩膚還可預防疾病

• 頸部穴位

日常的護膚當中，人們最容易忽略的就是頸部肌膚，久而久之會出現諸如皺紋、鬆弛等問題。對於與臉部具有同樣曝光度的頸部肌膚，除了可以使用護膚品加以護理以外，還...

瞭解這些乳☆禁☆房疾病未雨綢繆

• 豐胸方法
• 豐胸
• 局部瘦身

由於工作繁忙，女性常常會忽略自己身體的健康，小編認為即使再忙疏於檢查是最不應該忽略的小事。乳☆禁☆房疾病無論胸部大小都極有可能發生，所以一定要謹慎謹慎再謹慎，跟隨...