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翁虹6歲女兒小水晶近照曝光 鬼馬俏皮小蘿莉髮型秀
翁虹在自己的博客曬出了女兒小水晶最新一組可愛照片,同時送上了對女兒六歲生日的祝福。博文中,翁虹字字句句表達了她對女兒的愛和期盼,並感歎時間真的很快,轉眼六歲...
2016年02月12日 75 -
終極健美錦囊③
如果沒有8個小時的睡眠,人們就不會有充沛的精力? 既對也錯。睡眠是最具個人化的,不會所有的人需求都相同。每晚8個小時只不過是一個平均值。有5%左右的人須安睡1...
2016年02月12日 22 -
終極健美錦囊①
任何運動,不可能同時適合於任何人,假如個子高而瘦弱,較明智的方法是訓練肌肉張力及心血管系統的活力。假如身材矮胖,則要選擇耐力運動及能使上下身勻稱的運動。光 鍛...
2016年02月12日 29 -
終極健美錦囊②
每週必須運動 2 至 3次? 是。要想讓肌肉取代脂肪,保持理想的體重,那麽每週至少運動 3 次,每次 45 分鐘至 1 小時。如果不是進行某一專項體育運動,每...
2016年02月12日 21 -
女性快速瘦腰必備錦囊
正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72,就屬於標準的梨型身材,如果比率高於0.72,即為蘋果型身材,若達到0.8,則是典型水桶腰了,...
2016年02月12日 24 -
美食錦囊吃出來的纖纖玉腿
其實生活中很多垂手可得的食物,含有大量美腿所需的營養素,但往往被冷落在一旁。現在告訴你哪些營養素,是美腿不可或缺的,這些食物不但便宜又隨處可見。其實除了多做美...
2016年02月14日 25 -
全民女神楊冪蛻變歷程楊冪女兒小糯米首曝光 揭秘辣媽楊冪產後瘦肚子妙招
伊秀美體訊 近日,網路發出全民女神票選,楊冪得大眾支持緊排第二。據瞭解,楊冪在06年時因出演《神雕俠侶》的郭襄而受到關注,隨後憑藉著《仙劍奇俠傳三》人氣飆升...
2016年02月14日 46 -
OL久坐不長肚腩的錦囊妙計
大多數OL美女們一坐就是幾個小時,由於缺少運動,坐姿不正確,時間長了,小腹變得鬆弛,贅肉越來越來多,可惡的小肚腩逐漸顯現,這可怎麼辦,有沒有簡單又有效的辦法輕...
2016年02月15日 50 -
瘦腰錦囊 腰身回到青春期
正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72,就屬於標準的梨型身材,如果比率高於0.72,即為蘋果型身材,若達到0.8,則是典型水桶腰了...
2016年02月15日 49 -
年末旅行季倒計時!這些旅行護膚錦囊帶你遊世界
我渴望一場沒有限期的旅行,走走停停,和一顆說走就走的心。 翹首期盼的年末旅行季終於要到了!年末選擇陽光沙灘碧海的3S聖地無疑是最完美的享受!但是對於愛美的妹...
2016年02月15日 23 -
為減肥失敗者送上的錦囊妙計
美眉們的減肥經歷可謂數不勝數,但是有些成功了,有些卻以失敗告終,付出的努力付諸東流不說,還大大的挫傷了自己減肥的信心。不要擔心,小編為你送上我的錦囊妙計。 ...
2016年02月15日 26 -
OL久坐不長小肚腩的錦囊妙計
大多數OL美女們一坐就是幾個小時,由於缺少運動,坐姿不正確,時間長了,小腹變得鬆弛,贅肉越來越來多,可惡的小肚腩逐漸顯現,這可怎麼辦,有沒有簡單又有效的辦法輕...
2016年02月16日 23 -
吃不胖的錦囊妙計
我的食欲就像一隻強大的怪獸般打不死,可怕的是它總是控制著我的行動,奴役著我的嘴巴和腸胃,不肯讓它們有休息的時候,怎麼辦呢?看來我只好使出我的錦囊妙計,來駕馭這...
2016年02月16日 17 -
白領麗人的“消腹錦囊”
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這...
2016年02月17日 15 -
愛美女人必知的25個排毒錦囊
導讀:愈加嚴重的環境污染,損害的不僅是我們的肌體健康。事實上,由於污染能悄然地進入我們的體內且無法有效清除,同樣成為了美麗肌膚的一大阻礙。專家指出,只有排清毒...
2016年02月19日 23 -
護膚錦囊:新年臉蛋保養 打響祛痘保衛戰
導讀:誰不想以雪一般無暇的美顏迎接新一年,誰不想在年底PARTY上展現最美最炫的自己?然而惱人的痘痘卻總是在這個關鍵時刻不請自來。在虎年臨近的時候,痘痘族們是...
2016年02月20日 37 -
年底掃貨 10個囤貨錦囊妙計
年底正是掃貨季,面對各大護膚 品牌打折,你知道怎樣購買嗎?什麼類型的護膚品才是你真正需要的?買回家的產品應該如何搭配來使用呢?七個年底囤貨的錦囊妙計,讓你少掏...
2016年02月20日 21 -
瘦腿食物錦囊 吃出纖纖細腿
[導讀]其實生活中很多垂手可得的食物,含有大量美腿所需的營養素,但往往被冷落在一旁。現在告訴你哪些營養素,是美腿不可或缺的,這些食物不但便宜又隨處可見。 ...
2016年02月20日 22 -
分享四個錦囊妙計 讓你擺脫清晨浮腫臉
早晨起來照鏡子,你是否發現自己臉部臃腫?這是體內積累的水分過多,皮膚膨脹導致的。睡眠時有很多可以導致臉部臃腫的因素,比如環境溫度低,身體蜷曲,錯誤的睡姿,長...
2016年02月22日 42 -
開工日減肥錦囊 讓你甩掉假日肥
假期結束,今天又要回到工作崗位了。假期這段時間對減肥計畫是不是有所鬆懈了呢?是不是在聚餐的時候一不小心又吃多喝多了呢?看著腫了一圈的自己是不是很有罪惡感呢?今...
2016年02月22日 45