做微整形有風險嗎 微整形的風險體現在哪裡？

很多女孩想通過微整形改善自己某些面容的缺點，其實都可以通過保養和化妝來解決。通過外在保養和內部調理，讓自己的皮膚、精神狀態變好，同時配合以適合的妝面、髮型...

氣墊BB如此多，到底該把銀子砸在哪塊氣墊上？

• 氣墊BB

隨著都市生活的節奏越來越快，許多妹紙都傾向於使用像氣墊BB這種綜合性更強的化妝品，操作方便之餘，出來的妝容自然清新，氣色怡人，完全符合姊妹們既想偷懶又要臭美...

鍛煉肱二頭肌的方法 教你如何完美呈現肌肉

• 鍛煉肱二頭肌

想把身材練的漂亮，大塊肱二頭肌是少不了的，為什麼要把肱二頭肌跟肱三頭肌分開講，因為這兩塊肌肉需要練的非常細緻才會刺激到肌肉，而且需要非常細緻的健身計畫才...

科學啞鈴肱二頭肌鍛煉方法 簡單速效輕鬆擁有結實肱二頭肌

相信每一個男士都想擁有肱二頭肌，因為肱二頭肌能給人強烈的力量感，特別是女生看到男士的肱二頭肌會特別有安全感，但是肱二頭肌不是那麼輕易就能擁有的哦！男士如何...

和男神們大秀恩愛 這些女星到底美在哪？

一、“宇宙”CP 周冬雨X余文樂 周冬雨和余文樂的這對情侶檔初初曝光的時候也是頗受爭議，不過編編看完第一集後覺得天真少女X型男大叔的設定還是蠻趣的。在反...

畫了眼線老十歲 你的眼線究竟錯在哪

• 眼線的畫法
• 眼妝

喜歡畫淡妝的人也許都有一個煩惱：究竟要不要畫眼線?很多人都認為把眼線畫得越黑越能起到對雙眼的強調效果，讓眼睛看上去更加明亮，不過事實卻是如果你把眼線畫得過於濃...

今年最流行髮型 GIRL！你的菜在哪裡！

• 流行髮型
• 最新髮型
• 女生髮型

/h006/h77/img201201061433360.jpg" target="_blank" alt=" "> 成熟MM性☆禁☆感時尚髮型，淩亂的髮型設計，蓬...

怎麼練肱二頭肌無器材的情況下？ 4個秘訣教你練出完美肌肉

肱二頭肌位於上臂前側，整肌呈梭形。肱二頭肌有長，短二頭。故名肱二頭肌長頭起於肩胛骨盂上粗隆，短頭起於肩胛骨喙突長，短二頭於肱骨中部匯合為肌腹，下行至肱骨...

如何用啞鈴鍛煉二頭肌呢 幾步讓你輕鬆擁有完美身材

在這裡事先聲明一下,以下分享的肱二頭肌鍛煉方法純屬個人多年鍛煉的心得體會,如有雷同,純屬巧合。同樣,這篇文章也是本人在分享的第一篇文章,以後我也會不斷的將...

想要徹底去除痘 先要看它長在哪裡

• 茶樹精油祛痘

很多MM對出現的痘痘都十分煩惱，只會在痘痘出現時使用覺得有效的去痘產品，但MM們不知道，如果針對痘痘出現的部位進行不同方式的護理，會有立竿見影、事半功倍的效果...

妝前路人妝後大嬸 你的問題出在哪？

• 化妝技巧
• 明星妝容
• 明星素顏照

網上一堆的妝前妝後驚悚對比照，由此引發很多人一看到化妝的美眉內心就會自動OS：她素顏一定很醜。非也，真正的情況是大部分美眉化妝了反而變得更醜，雖然妝前是一枚默...

金小妹在用的唇彩！到底牛在哪兒？海報編輯評測站：雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 花漾傾慕唇彩

• 唇部彩妝
• 保濕滋潤
• 唇部護理
• 雅詩蘭黛唇彩

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 花漾傾慕唇彩#08全新Pure Color Envy Sculpting Gloss，以突破性液體唇膏質地打造閃耀唇彩...

徒手鍛煉肱二頭肌的方法有哪些? 三個方法可以幫助大家

人體大概有640塊肌肉。但受傳統觀念影響，你會特別看重肱二頭肌的發達程度。它們屬於小肌群，如果你的彎舉做得不夠，肱二頭肌絕對達不到高聳震撼的效果。那些肌肉...

分享如何鍛煉二頭肌更有效 7招讓你擁有迷人曲線

經常變化訓練動作應該成為肱二頭肌訓練的特點，如果你所在的健身房有多種彎舉器械，不妨每個都嘗試一下，下面列舉的一些彎舉動作很少有人做，但幾乎在任何健身房都...

二頭肌鍛煉方法有哪些？ 介紹五種二頭肌鍛煉方式

• 二頭肌鍛煉

二頭肌是男士在鍛煉過程中能夠最快出現成效的肌肉群，但是如果不講究方法盲目地亂鍛煉，只會適得其反，今天編輯要推薦5個鍛煉二頭肌的科學方式，將它融到你的鍛煉...

肚子減肥艾灸穴位在哪 艾灸的注意事項有哪些

什麼是艾灸減肥很多人都有著能吃就是福的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這已經成為造成肥胖的...

肱二頭肌一周練幾次呢？ 當堅持成為最依賴的夥伴

第一到六周裡採用以下的訓練分化週一：平板窄握杠鈴臥推，3組X3-5次*，組間休息2-3分鐘 平板窄握杠鈴臥推，3組X6-8次#，組間休息2-3分鐘 坐姿...

肱二頭肌訓練方法有哪些 為你介紹3大方法讓你輕鬆練成

肱二頭肌是上肢上最大的一塊肌肉並且構成了上臂上部的外形。它有一個長頭和一個短頭兩部分。在肱二頭肌的練習動作中，啞鈴和杠鈴的動作都是同等重要的。開始練習時...

ELLEgirl眉玩眉了三頭塑型眉筆新品上市——“抖帥筆”來襲，玩轉眉宇間的海軍風

• 三頭塑型眉筆
• 抖帥筆

Ellegirl眉玩眉了三頭塑型眉筆Ellegirl眉玩眉了三頭塑型眉筆Ellegirl眉玩眉了三頭塑型眉筆經典帥氣的海軍風洶湧回歸，彩妝界的潮流女爵Lili...

最大肱二頭肌如何練成 制定計劃秀出男人魅力

練健美的人最想知道的是如練肱二頭肌。因為他們覺得這塊肌肉最好練，最容易見效果，也最值得向別人炫耀。這裡要向你講述的，是我多年的實踐體會，也就是發達肱二頭...