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找出肚子贅肉形成原因 教你重塑腹部線條
女孩們最容易堆積多餘脂肪的位置不外乎大腿、臀部、臉部，當然還有腹部。你是否正在為多餘的腹部脂肪而煩惱呢？雖然針對腹部的運動做了不少，但是肚子還一點不見小？我...
2016年02月20日 36 -
加溫按摩法 提升臉部線條塑V顏
用小小的溫感石按摩，不僅塑臉還能提拉，輕刮、按穴道都適合，美麗肌膚之餘還能自救水腫臉！只要善用溫度的魔法保養，除了天生骨骼形狀影響外，水分滯留、氣結堆積的浮腫...
2016年02月20日 49 -
10個瑜伽動作 教你怎樣美化腿部線條
不管你是因為曾經練過跑步，還是高跟鞋穿太多，小腿後側都很容易出現不夠美觀的肌肉塊。瑜伽能夠幫助你重新塑造小腿肌肉線條哦！ 下面這10個動作，都是先練習一...
2016年02月20日 36 -
7個方法擺脫虎背 塑性☆禁☆感背部線條
虎背熊腰用在一個男性身上可以說其高大威猛，然而，當其用在女性身上時就很難想像了，所以，看看瘦背部的最快方法吧，讓你擺脫虎背熊腰，展現女性魅力哦！ 一、橡皮...
2016年02月20日 41 -
瘦揹運動四部曲 打造性☆禁☆感背部線條
性☆禁☆感的背部線條對於女人的體形塑造有著很大幫助，但平時我們的運動中對於背部的聯繫就很少，所以想要讓背部備受矚目，還得來點實際的運動效果才會好。什麼運動可以瘦背呢...
2016年02月20日 31 -
常練燃脂美背操 塑性☆禁☆感背部線條
如果背部的贅肉過多、過厚，會給人一種虎背熊腰的感覺，穿上美美裙都無法顯示出身材的曲線哦，反而會暴露你的身材曲線，難道你就願意穿寬鬆一點的衣服一直掩飾下去麼？N...
2016年02月20日 22 -
簡單4招瘦美背 塑迷人背部線條
想要背部美美噠，是很多女性的夢想，因為不僅想從前面看上去很漂亮，也想從後面望去很迷人，那麼背部一定要為你的迷人加分，如何做到呢，學學下面的四個方法吧！ 1...
2016年02月20日 32 -
8步燃脂美背操 塑性☆禁☆感背部線條
如果背部的贅肉過多、過厚。會給人一種虎背熊腰的感覺，穿上美美裙都無法顯示出身材的曲線哦，反而會暴露你的身材曲線，難道你就願意穿寬鬆一點的衣服一直掩飾下去麼，來...
2016年02月20日 55 -
抑制虎背有訣竅 幾招塑背部線條
減肥時最容易忽視的部位就是後背，因為你平時看不到後背，後背肉再多也不在你的視線範圍內，所以就會忽視，但是別人是可以看到的，所以還是瘦背曲線最迷人，下面看看這幾...
2016年02月20日 21 -
5個動作塑性☆禁☆感美背 打造完美背部線條
你想不想像昆淩一樣擁有一張美背，今天小編就來介紹幾個簡單實用的美背動作，想要變漂亮的你趕緊來學習一下吧。 坐姿下拉 訓練背部時坐姿下拉這個練習是必不可少的。...
2016年02月20日 19 -
7個美背小動作 塑性☆禁☆感背部線條
後背線條可是檢驗好身材的重要標準之一，線條緊實的後背讓露背裝錦上添花。但是這個部位很難在一般的有氧運動中被鍛煉到，需要借助專門的器械訓練來加強， 我們找來紐約...
2016年02月20日 18 -
常練四式美背瑜伽 擁有優美背部線條
挺直的背部也是彰顯女性美的重要部位，可以自信穿上性☆禁☆感優雅的露背禮服。所以想要更性☆禁☆感就趕緊來瘦背美背吧！想擁有美好的“背後風景”就來練習下面4式美背動作。 ...
2016年02月20日 58 -
背部訓練法 小動作塑造背部線條
想要擁有好身材，各個部位都要有優美的線條。大家比較常見的是腿部、腹部、腰部等部位的瘦身法，今天小編就給大家介紹背部減肥法，讓你擁有優美的背部線條哦！ 站...
2016年02月20日 21 -
運動和美食組合 打造最完美背部線條
想擁有完美的背部曲線?小編推薦你以下小運動和瘦背食物，多多運動效果更明顯。 運動和美食組合 打造最完美背部線條 一、瘦背美背小運動 1.站姿 雙...
2016年02月20日 29 -
如何拉緊腿部線條 7個妙招打造緊致美腿
一、腿部打圈運動 仰臥地上，腹部收緊，雙手置於身旁，肩膊放鬆。左腳屈曲並將腳掌平放地面，右腳伸直，儘量向上提高。輕輕伸直右腳腳尖並及保持挺直，然後順時...
2016年02月21日 50 -
最新圓臉卷髮髮型圖片 打造精緻臉部線條
對於圓臉型的女生來說，一款適合的的卷髮髮型往往可以讓你不用動刀就能打造出好看的臉型，想讓自己的臉蛋更精緻？那就一起來看看這組圓臉卷髮髮型吧！ 圓臉卷髮髮型圖...
2016年02月21日 46 -
9動作練就馬甲線 打造最in腹部線條
有小肚子是現代女生常常會出現的問題，這可能是飲食不規律或是排毒不好或是缺少運動，都是有可能的，那麼你會羡慕模特的馬甲線嗎?其實只需要9個動作你也能擁有完美的馬...
2016年02月21日 37 -
伸伸拉拉專減腿部 塑腿部線條
如果大腿的表側脂肪堆積過多，股關節就會變僵硬，而且會造成一個很深的凹槽。一直堅持運動的人是不會有這樣的情況的，而平常食量較大的人就比較容易出現這樣的問題。但是...
2016年02月21日 25 -
中醫四大豐胸秘笈 塑完美胸部線條
每個女孩子都希望自己擁有完美的身材，豐滿的胸部、婀娜多姿的身材會顯得更加動人，所以今天小編要為MM們介紹的就是4大中醫豐胸秘笈，讓你最快最有效地達到豐胸之效...
2016年02月22日 44 -
三種粗腿類型減肥招 瘦出完美腿部線條
想要有效瘦小腿，愛美女性一定要找准方法哦，很多人都問小腿粗怎麼減，小腿肌肉怎麼減，小腿的美麗與否直接決定雙腿的魅力值。今天給大家推薦的瘦小腿方法，對症下藥，可...
2016年02月22日 21
