吸脂並非人人都可做 要看脂肪類型和位置

• 抽脂

苗條的身材是人人所愛，瘦身的方法也是五花八門，節食、運動、吃藥......但見效終究是慢。於是，想快速瘦下來的愛美人士對吸脂手術就格外青睞。不過，吸脂其實並不...

根據痘痘位置定美膚排毒方案

[導讀]女人都愛照鏡子，別總顧著看自己有多美，也要觀察下五臟六腑是否中毒。淤血、痰濕、寒氣、上火??這些不能及時排出體外，危害健康和精氣神的物質，識別之後，你...

肱二頭肌和肱三頭肌是哪個位置的 5組鍛煉方法教你健身

肱二頭肌位於上臂前側，整肌呈梭形。肱二頭肌有長，短二頭故名。 肱三頭肌（gong san tou ji）在上臂後面延伸，可伸直或伸展該臂，其英文名「tr...

對症下藥8處最易長痘痘位置

[導讀]痘痘仿佛是女生們的冤家，總是不聲不響的從我們的美肌上冒出來，讓我們措手不及。姐妹們不用著急，看小編針對身體不同位置為你匯總的全方位祛痘攻略吧，讓你無痘...

臉上突然爆出很多痘痘怎麼辦 12個長痘位置是身體發出警告

你可能是是體內積熱過多。可以多吃點味苦的東西，比方喝點苦丁茶、菊花茶，吃點苦瓜，都可以緩解。也可能是氣候原因，壓力過大導致，多喝水,多吃新鮮蔬果，別吃辛...

什麼是肩胛下角線 其活動範圍有哪些呢

• 肩胛下角線

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面，是三角形扁骨，介於第2～7肋之間。分為兩個面、三個角和三個緣。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩。後面有一橫行的骨脊，稱肩...

肩胛提肌怎麼鍛煉呢 11種方法練就健碩身材

肩胛提肌位於頸項兩側，肌肉向上部位於胸鎖乳突肌深側，下部位于斜方肌的深面，為一對帶狀長肌，起自上4塊頸椎的橫突，肌纖維斜向後下稍外方，止於肩胛骨上角和肩胛骨脊...

韓國髮型師都在用的丸子頭教程 高低位置隨你挑！

丸子頭~~女孩們雖然經常綁，但你真的會綁嗎？綁得太松, 一動就散掉，綁太緊又容易「1秒變道姑 」~~ 沒關係~~下面就讓韓國髮型師來為女孩們示範超簡單...

腿上拔罐減肥的位置圖分析 教你輕鬆找對穴位

腿部減肥拔罐位置圖是怎樣的？拔罐減肥操作簡便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的歡迎。在治療過程中應注意下列幾點。⑴ 辯證取穴：應根據病人的臨床特點，...

腿部減肥拔罐位置圖是怎樣的？ 告訴你正確的位置

腿部減肥拔罐位置圖是怎樣的？拔罐減肥操作簡便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的歡迎。在治療過程中應注意下列幾點。⑴ 辯證取穴：應根據病人的臨床特點，...

肩胛下肌訓練方法有哪些 6招還你健康身體

仰臥拉伸肩胛下肌的正確方法這種牽伸方法用於改善肱骨的外旋。1. 牽伸者取仰臥位，肩關節外展90度， 肘部屈曲90度。上肢儘量外旋，上臂完全放鬆，置於床上，避免...

肩胛下肌損傷是怎麼回事 如何治療肩胛下損傷

• 肩胛下肌損傷

肩胛下肌subscapularis，位於肩胛骨前面，呈三角形。起自肩胛下窩，肌束向上經肩胛關節的前方，止於肱骨小結節。作用是使肩胛關節內斂和旋內。肩胛下肌損傷...

肩胛提肌損傷的症狀有哪些 該如何治療肩胛提肌損傷

• 肩胛提肌損傷

肩胛提肌位於頸項兩側，肌肉向上部位於胸鎖乳突肌深側，下部位于斜方肌的深面，為一對帶狀長肌，起自上4塊頸椎的橫突，肌纖維斜向後下稍外方，止於肩胛骨上角和肩胛骨脊...

三角肌前束在哪個位置 教你幾招鍛煉方法

前束（01）直臂前平舉（FrontRaise），是鍛煉鍛煉三角肌前束的基本動作。一般採用站姿容易發力和保持平衡，當然也有斜躺靠椅的前平舉，器材可以選用杠鈴或啞...

火罐減肥位置圖詳解 為你介紹火罐減肥的好處

簡介火罐減肥，也就是拔罐減肥，是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯...

如何提高小腿肌肉位置 這些方法可以增加大腿的肌肉

小腿鍛煉方法很多人健身訓練中常常會忽視小腿肌肉鍛煉！儘管小腿是如此重要，但我可以說小腿仍然是很多訓練者最習慣性忽視的部位。因為如果要說一個人身上哪處小肌肉值得...

人中位置長痘痘怎麼辦

對於祛痘來說不僅僅是青春期的問題，成年以後甚至是中年人也開始有了痘痘問題，如何把握治療時機？對於人中位置有痘痘怎麼辦？一些內分泌不良很容易引起痘痘，痘痘的預防...

警惕痘痘位置 身體問題信號

炎炎夏日，痘痘像雨後春筍一樣冒出，令愛美的MM十分惱火。很多MM都認為長痘痘的原因是因為夏季出汗面部油脂分泌不均勻，毛孔堵塞等原因，用盡所有方法卻還是去不掉它...

怎樣才能提高小腿肚位置 三招讓你輕鬆搞定

小腿肚太靠下會讓人的整體比例下降，讓人看起來腿短，下面小編教你幾招讓你提高小腿肚。第一招鍛鍊小腿肚上側肌肉pose持續10秒膝蓋確實要伸直!!用一手抓住伸直的...

腹部拔罐減肥的位置圖 健康的減肚子方法你須知

拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥穴位主要有哪幾個呢？當下很流行中醫拔罐減肥方法，由於拔罐減肥口碑很好，認為拔罐減肥副作用小，並且減肥效果見效快。既然要進行拔罐減肥大家...