輕鬆找出肥臀原因 快速打造理想臀部

• 減肥達人
• 點穴減肥
• 粗鹽減肥
• 運動減肥細節

對於亞洲的女性朋友來說，偏梨形是普遍的身材，尤其是個頭不高的女性，如果下半身稍微有點兒肥胖，就會在視覺上給人呈現出很肥胖的感覺，其實如果你的臀部上翹緊實，是...

李湘豐乳肥臀引關注 盤點身材肥胖無美感的女星

• 李湘豐乳肥臀

筆者曾寫過一篇文章，說的是娛樂圈有些女明星身材過於瘦削無美感，引起網友的強烈反響。很多網友稱，在娛樂圈的明星不容易，尤其要保持好纖細窈窕的身段則更難。有的...

幹露露又發限制級私照 大秀巨乳肥臀十分誘惑

12月2日，幹露露又發限制級私照，大秀巨乳肥臀十分誘惑。被封殺的幹露露捲土重來，她在微博力推自己的個人APP發佈大尺度的限制級照片，穿透明粉色薄紗，秀出白嫩...

欣賞歐美肥臀 3招教你練就性☆禁☆感翹臀

• 歐美肥臀

足球王國巴西不只有足球，還有美女，特別是臀部豐滿如球的美女。去年12月，2012年巴西第二屆美臀大賽決出了冠軍，25歲的卡琳娜費利紮爾多(Carine...

神奇酵素燃脂 解救OL肥臀粗腿

• 燕麥減肥
• 瘦腿產品
• 辦公室減肥

導語：OL是令人無比羡慕的職業，穿著氣質十足的裝扮在摩登時尚的辦公樓裡辦公，這份不用風吹日曬又高新的職業，是很多女人渴望的。然而正是因為長期久坐在辦公室裡，運...

緊急提臀瘦腿方案 助你拯救扁平的肥臀

• 舞蹈減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 吸脂減肥方法
• 紅豆減肥方法

久坐在辦公室裡的美眉們，多數為扁平的肥臀困擾著。如果你不為這事上心的話，我覺得最後你的身材肯定會嚴重走形。不用著急和害怕，小編為你出謀劃策，制定緊急提臀瘦腿...

如何快速甩掉肥臀 幫你擺脫臀部太大煩惱

• 蘋果醋減肥

很多MM遇到臀部太大的困擾，那麼，怎樣瘦臀提臀呢？趕緊看看下面的瘦臀提臀方法吧，能有效緊實臀部，值得一看。 臀部肥大的原因 臀部美麗與否並不是在於它...

告別肥臀大嬸樣 打造性☆禁☆感馬達臀

• 夏季減肥
• 如何瘦腿
• 辣椒減肥

一個前凸後翹的完美身材是每個女人夢寐以求的事情，但是很多時候，人們擁有的是一難看的扁平肥臀!女性臀部大怎麼辦呢?當然是要減了!什麼樣的方法比較迅速呢?這就要...

導致肥臀的7個原因 對抗有招提升臀線

• 節食減肥
• 喝醋減肥
• 減肥計畫

每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。 ...

教你如何告別肥臀 蜜桃美臀成熟時

• 快速減肥運動
• 兒童減肥
• 學生減肥計畫

大臀美女都在煩惱如何美臀，想擁有緊實臀部。那就要用對瘦臀方法，運動美臀。下面就來教教大臀美女們簡單的瘦臀方法，運動美臀，塑造緊實臀部，讓你不用再為如何美臀而...

告別平板肥臀　緊翹美臀愉快過夏天

• 仰臥起坐
• 營養減肥食譜
• 局部瘦身

久坐辦公室的OL臀部日漸扁平，怎樣提臀呢？下面，小編教你OL提臀超實用寶典，堅持這幾個小動作，擁有翹臀不是問題，用美美的身材留著這個夏天吧。 OL提臀實...

矯正姿勢 讓你告別小腹肥臀

• 斷食排毒法
• 減肥誤區
• 宅女減肥操

姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ 矯正姿...

站直坐正！美女告別小腹肥臀

• 什麼食物減肥
• 韓國豐胸方法
• 辦公室瘦腿操

姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下面就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ 站直坐...

運動方法告別肥臀下圍 給你窈窕身材

• 水果減肥餐
• 天減肥方法
• 地瓜減肥

臀部肥大的原因 臀部美麗與否並不是在於它的大小，而是在於它夠不夠結實與挺拔。很多女性都會嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已。據介紹，...

姿勢正確就能瘦 教你擺正姿勢告別小腹肥臀

• 火龍果減肥
• 孕婦瑜伽

導語：姿態會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分佈不均，自然就會出現局部肥胖！下麵小編就來教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態，與小腹、肥臀告別！ ...

吃早餐不可隨意 小心腰肥臀大身材全走樣

• 蛋白質減肥法
• 咖啡減肥
• 瘦小腹
• 瘦身計畫

導讀：許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你發胖。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。告...

超強美臀術 8動作讓肥臀變翹臀

• 洋蔥減肥方法
• 小s瘦身方法

臀部的肥胖讓很多人煩惱，明明四肢纖細，屁股卻大得不堪入目，看起來像大媽一樣，而且穿什麼都不好看，怎麼辦?別擔心，只要你掌握以下8個瘦臀動作，鍛煉臀部肌肉，緊...

辦公室骨盆操對抗頑強肥臀

[導讀]久坐OL經常會出現骨盆不正，不但造成腰痛、肩痛等症狀，加劇生理疼痛的問題，同時下身水腫更是讓你煩惱不堪。 這款骨盆瘦身操通過腰背的伸展動作，充...

三招讓你肥臀變翹臀

現代女性應追求真正的時髦，不要讓肥大的臀部和肚子隱隱看到。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多餘的脂肪。臀部扁平的人，必須通過鍛煉肌肉來...

甩秋膘8高招 擺脫肥臀和象腿

• 中秋節減肥
• 瘦瘦果
• 烏龍茶減肥

導讀：這個最加速臀肉的季節有沒有讓你覺得懊惱不已？代謝變慢了，整個人都變懶了，節食也不能把分量減輕一絲一毫。一切都是因為秋天到了！季節的反差意味著我們減肥方...