《那些年》陳妍希自爆易胖體質減肥經

• 斷食排毒法
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• 男人怎麼瘦腿
• 蘋果減肥

導讀：憑著《那些年，我們一起追過的女孩》而爆紅的臺灣藝人陳妍希講述減肥經驗，自稱不是天生的瘦子，保持完美的身材靠的是平時的健康減肥方法。 陳妍希自爆易...

易胖體質的4種類型

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易胖的體質約有4種： 1.腸胃的吸收功能極好 可藉由攝取熱量密度低的食物，如蔬菜、水果，並增加運動量。 2.肥胖基因的影響 不可怨天尤人，應該更...

四大減肥秘訣 讓你告別肥胖體

• 水果減肥餐
• 優酪乳減肥
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眼看著馬馬就要到了秀身材的涼爽季節了。你的身材可都準備好了嗎？要是你還沒有甩掉身上討厭的小肉肉的話，那就趕緊來看看小編為你準備的4個超級有效的減肥小訣竅吧！...

你是易發胖體質嗎

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• 仰臥起坐
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骨感美讓所有女人為之嚮往，誰不想像時尚雜誌的模特一樣，穿衣有版有款呢？可對於一些“喝水”都長肉的女人來說，這恐怕只是遙遠的願望。你是易發胖體質嗎？瘦身專家經...

早晚被窩減肥操 促進睡眠改善易胖體質

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• 瑜伽瘦腿減肥
• 民間減肥方法
• 抽脂豐胸

導語： 被窩減肥操，是小編今天要介紹給大家的有氧運動運動減肥方法。利用在晚上睡前，與早上醒後做幾套伸展運動，從而鍛煉肌肉，加強睡眠品質，達到從體質上改變肥胖...

範冰冰粉紗裙美豔 範冰冰虛胖體質怎樣減肥

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• 虛胖體質

範冰冰粉紗裙美豔亮相，小腹突出被指疑似懷孕。其實女神范冰冰一直以來身形都較為“大只”，加上是虛胖體質，易胖易瘦就是它的重要特徵。面對難以一直保持的苗條身材，...

易胖體質減肥方法 易胖體質這樣減肥最快

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• 如何減肥

易胖體質減肥方法：首先瞭解三種易胖體質： 1、火旺型 特徵：容易有餓的感覺，有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。 胃火旺容易導致胃的蠕動較差，造成消化不...

喝水都能胖 易胖體質拯救大法來啦

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• 易胖體質

大部分易胖體質的人，體內都是呈現酸性體質的特徵。酸性體質的人，有一些簡易的特徵可以辨別，比方說：嘴巴容易有口臭、排泄物也比較臭;下午時分特別容易疲倦;還有比...

易胖體質怎麼減肥最快呢 小秘訣教你如何狠甩肥肉

很多MM們有心減肥，也花精力去行動了，可總是不見起色，體重也老是反反復複減不下去，這到底是為什麼？大部分原因是因為體質不同，所以減肥的方法也不盡相同。下面這...

易胖體質減肥方法 改變飲食多運動

• 體質減肥

易胖體質減肥方法 1. 改變飲食 調整易胖體質輕鬆變瘦 體質分為酸性和鹼性兩種，如果是酸性的，便是容易發胖的體質了，可以通過食療改變自己的體質的酸鹼性。血液...

宜胖體質怎麼快速減肥？ 手把手教你減肥變瘦變美

易胖體質怎樣減肥？ 1）每週減重一般不超過2斤，最多不超過4-6斤；2）在體重和體脂下降的同時， 身體圍度也下降了；3）保證攝入的 熱量能提供每天身體的...

易胖體質看過來 李孝利瑜伽瘦身成性☆禁☆感女神

導語：常在螢屏上出現的明星總是要保持完美的身材，因此減肥對他們來說已經是家常便飯的事，長期下來他們就擁有較多高效的瘦身經驗。還記得李孝利嗎？本期就給大家講講李...