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3式瑜伽減去肥胖小腹
瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...
2013年09月24日 23 -
全面急救 “H-B-O”字母肥胖身材
光聽說罩杯有A、B、C……，現在，連身材也可以用字母去詮釋，H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢？既然知道了肥胖種類，那麼相應的瘦身絕招自然也...
2013年09月24日 22 -
瑜伽四姿勢 解決上半身肥胖
如果你正為上身的贅肉而發愁，那麼這套運動就再適合你不過了。這套簡單運動融合了瑜伽和普拉提的動作，可鍛煉手臂、胸部、肩膀和後背，讓你的上身迅速恢復完美曲線。 ...
2013年09月24日 36 -
運動減肥10問答 每天一動肥胖遠離
現在天氣好了，很多MM都選擇了運動瘦身減肥，在戶外或者健身房，可是每天最少要運動30分鐘以上才有效果的，要知道運動瘦身減肥是最難堅持的方法，下面小編就來告訴大...
2013年09月24日 28 -
女星肥胖驚悚照 令你決心去減肥
如今的娛樂頭條有如《男人裝》性☆禁☆感畫報，女星們穿上性☆禁☆感輕薄的靚裝大方袒露迷人小蠻腰和豐挺酥☆禁☆胸，爭相曬出自己的窈窕好身材。讓男人們個個眉笑顏開、口水直流，卻讓女...
2013年09月24日 62 -
美腿攻略 逐個擊破大小腿肥胖
腿部線條分為兩部分：大腿和小腿。所以瘦腿的方法也可以分為兩種。我們在瘦腿的時候需要合理分配這兩種方法，否則即使腿變瘦了，可是腿線卻走了形，得不償失！下邊的美...
2013年09月24日 33 -
久坐白領對抗腰腹肥胖有絕招
腹部減肥，除了運用，還要飲食結合，除了少吃油膩食物，喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的...
2013年09月24日 29 -
年終身材大“體檢”有針對防治肥胖
臨近年尾，你需要為你明年的減肥計畫做個詳細的部署了。做做以下測試，你就會發現如果以現在的身材和習慣你來年發胖的可能性有多高。假如你測出的結果是你的體重在未來...
2013年12月02日 23 -
肥胖很可愛 胖女人也能討人愛
現代女人追求苗條的身材，我想是誤入廣告的圈套，女人瘦削，如果是遺傳的原因，那想胖也胖不了，但現在鋪天蓋地廣告的誤導，使人們覺得，只有骨瘦如柴才是美，從而產生...
2013年12月16日 40 -
10種肥胖類型的不同瘦身建議
肥胖根據原因不同可分成多種類型，瘦身先要認清自己是哪類型肥胖，找到適合的瘦身方法。 一、單純性肥胖 1、體質性肥胖 原因：先天性。體內物質代謝較慢，...
2013年12月16日 20 -
警惕！睡眠也能導致肥胖
也許女人的理想，就是睡覺時都能輕鬆的睡出好身材。在他們所監測的人群中，40歲以下的目標群體，如果他們睡眠每天不足5小時，那麼，他們的體重就會比那些每天睡眠在...
2013年12月16日 16 -
有氧骨盆操 戰勝各種肥胖體質
有氧運動減肥方案，骨盆操擊敗各種肥胖體型。大家都知道這個季節是減肥的最佳時機，所以特意為各位推薦一套有氧運動減肥方法，讓骨盆操幫你瘦。 有氧骨盆操 戰勝各...
2013年12月22日 23 -
居家宅女減肥攻略 阻止肥胖找上門
宅女減肥的關鍵主要讓自己身體動起來，在這裡告訴大家在減肥期間應該如何去做，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，讓宅女遠離發胖煩惱，幫助您快速瘦身。 居家宅女減...
2013年12月22日 26 -
藥物排毒是關鍵
在諸多方法中，藥物排毒可算是主要途徑，因為與其它方法相比，它顯得更為成熟，作用更加顯著。它可針對體內毒素，進行吸附、蕩滌、分解和中和，然後將廢物再通過消化道...
2014年01月04日 25 -
如何簡便借助藥物來排毒
salon是一名時尚雜誌策劃。她一直選擇服用藥物的方式進行排毒。 她認為： “我就是屬於那種典型的需要排毒的那一種，由於我長期的坐在電腦前，再加上...
2014年01月04日 15 -
選擇適宜的方法，輕輕鬆松藥物排毒
根據自身的情況，選擇適宜的方法，排出體內所有的毒，輕輕鬆松地生活、工作，讓健康、快樂天天都陪伴著你！ 人體就像一台精密的機器，必須不斷地進行保養，否則就要...
2014年01月04日 26 -
藥物排毒是主要途徑
在諸多方法中，藥物排毒可算是主要途徑，因為與其它方法相比，它顯得更為成熟，作用更加顯著。它可針對體內毒素，進行吸附、蕩滌、分解和中和，然後將廢物再通過消化道...
2014年01月04日 16 -
藥物排毒 因“毒”而易
近年來，冠以“排毒養顏”之名的保健品異常走俏，不少人爭相購買。“排毒”保健品真的這麼神奇嗎？ 其實，每個正常人的體內都有清除各種毒物的本領，如最大的解毒器...
2014年01月04日 17 -
宅女瘦身大全 居家減肥遠離肥胖
冬季天氣寒冷，很多人選擇宅在家裡，睡懶覺、上網、看電視、吃零食……無形之中自己的身材就胖了一大圈，原本美美的緊身衣褲也穿不上了。為了挽救瀕危的身材，趕快制定你...
2014年01月08日 41 -
久坐一族對抗腰腹肥胖の的妙招
腹部減肥，除了運動，還要飲食結合，除了少吃油膩食物，喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的...
2014年01月08日 27
