冬季每天多睡一小時降低肥胖症的發病率

俗話說：“一瞑減一寸”，目前在流行了一種強力震撼的睡眠減肥法被稱為“瘦身的最後機會”，已獲得很好的回饋，連多次減肥失敗的人都可以大幅度地瘦下來！尤其在冬天，多...

揭秘7種減肥方法原理 對症減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

1.催眠減肥法減肥原理：美國心理學會催眠心理學分會主席蓋伊·蒙哥馬利介紹說，催眠減肥就是讓人在催眠狀態下，感覺自己吃了東西，滿足了潛意識中對食物的欲望，或...

多囊性卵巢綜合症減肥方法 什麼是多囊卵巢綜合症

• 多囊減肥

什麼是多囊卵巢綜合症多襄性卵巢綜合征是育齡婦女最常見的內分泌紊亂綜合征。本病原因涉及中樞神經系統垂體卵巢軸、腎上腺、胰島及遺傳等方面。其典型的臨床表現...

只上身肥胖的減肥方法

• 月經推遲
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

上身肥胖，下身卻很瘦，怎麼減肥呢？下面介紹一些食物會幫你解決這個問題和難題。減肥減不下來，你應該考慮從調理體質下手了。中醫將人的體質分為九種。不同的體質，減肥...

看悲劇容易肥胖 怎樣減肥好？

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

有研究稱，相比看喜劇，看悲劇時候人們食欲更強，更容易肥胖。但只要看電影時儘量少吃高熱量零食，選擇健康的零食，就能避免肥胖。 你可相信?你的一喜一悲都牽動著你...

6種肥胖類型 減肥方法不一樣

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值

導讀：由於現在的生活水準提高了，肥胖的人也越來越多了。所以減肥 現在最熱門的話題。在生活習慣可以把肥胖分為6種類型。所以，選擇健康的減肥方法 ，也要根據這6種...

5招防止兒童肥胖症 健康成長是關鍵

• 雞蛋減肥
• 火龍果減肥
• 仰臥起坐

近二、三十年間，世界範圍內，兒童肥胖問題已經成為威脅兒童健康的重大衛生問題，為了孩子的健康成長，父母應該幫助孩子預防肥胖。那麼，小兒肥胖的預防方法是什麼呢？我...

揪出白領致胖原因 對症減肥更有效

• 綠茶減肥嗎
• 男士減肥
• 優酪乳減肥

許多白領都有發胖的煩惱。在想辦法減肥之前，最好先弄清楚發胖的原因，然後對症下藥，這樣才能收到顯著的減肥效果。下面就為大家揪出白領肥胖的原因，瞭解原因對症減肥，...

小編支招：教你怎樣預防肥胖症

• 瑜伽瘦腿減肥
• 花草茶減肥

肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象,並不是人們視為的“健康”標誌。肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，這樣一來，我們也不得不...

小兒肥胖症 家長要注意

• 香蕉減肥法
• 蜂蜜減肥
• 瘦臉霜

人們看見肥胖的孩子，總愛說：“這個孩子長得胖乎乎的，多健壯啊！”實際上小孩子肥胖不一定都是健康的。若小孩的體重超過同性別、同年齡兒童平均體重的20％，就稱為...