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肥胖症應該如何控制體重
體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養諮詢，行為治療，藥物和外科手術。 飲食 現在是極少採用傳統的飲食療法;代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣...
2016年06月13日 33 -
肥胖症應該如何進行鍛煉
肥胖症患者宜參加較為緩和，並使全身肌肉都能得到鍛煉的全身運動。首選散步運動為好，一般以每日活動1小時、步行3000—5000米路程為宜，可一次或分次完成，隨...
2016年06月13日 28 -
兒童肥胖的危害及預防方法
現在不僅僅是大人們被肥胖的問題所困擾，許多兒童也開始患上了肥胖症。那麼兒童肥胖會有哪些危害呢？家長們又該怎麼幫助孩子預防呢？下面為大家介紹兒童肥胖的危害...
2016年06月13日 38 -
肥胖毀健康 肥胖的危害有哪些
減肥遠遠不止是女人的專利，也不僅僅是為了保持身材讓自己更加有吸引力，更多地，是為了自己的身體健康著想。下面小編就給大家介紹一些肥胖的危害，感覺來看看吧!...
2016年06月13日 34 -
韓國女歌手Jessi自曝整容 整容後遺症危害大
韓國著名的說唱女歌手Jessi在韓國也是非常有人氣，在韓國這個知名的整容過度中，這整容並不是什麼常見的事，因此這Jessi也自曝了這整容史，並談到了這整容的...
2016年06月13日 3487 -
肥胖症患者的飲食宜忌
肥胖症患者宜食 1.每天總熱量不宜少於1200千卡。應根據個人的具體情況，按營肥胖症養配餐方案計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量。...
2016年06月13日 26 -
患有肥胖症的老人要如何減肥
患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6．8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計畫膳食，每月減低體重1千克左右為...
2016年06月13日 15 -
情緒性進食的肥胖症患者要如何減肥
莫斯科醫學研究院的專家日前發表文章稱，心理問題可能是部分肥胖症者的病因，因此在治療時不能“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，治“心”是關鍵。 據報導，莫斯科醫學研究院...
2016年06月13日 23 -
肥胖症和精神心理因素有哪些關係
長期以來，大家有一個概念，胖不就是因為吃的多，喝的多導致的嗎？實際上肥胖症的原因遠比這要複雜。胖與瘦不但與飲食有關而且與情緒有密切的關係。根據美國明尼蘇達大...
2016年06月13日 101 -
治療肥胖症的誤區有哪些
肥胖是一種與生活方式密切相關的疾病，因此在治療時，患者應當有足夠的主動性。 “減肥藥最有效” 理想的減肥藥應該達到如下要求：能穩定持久地減少體內的脂肪，...
2016年06月13日 23 -
胃部手術治療肥胖症的效果怎麼樣
瑞典一項最新研究成果表明，從長遠效果來看，胃部手術是治療肥胖症的最好方法。 據瑞典《每日新聞》23日報導，這項刊登在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上的研究成...
2016年06月13日 25 -
肥胖症患者有哪些減肥方法
1.限制膳食的總熱量 助您理解：能夠供給機體能量的物質，我們稱之為熱源質，包括糖、脂肪和蛋白質。脂肪是熱源物質中熱能最高的，l克脂肪在體內燃燒的生理有效熱...
2016年06月13日 22 -
胃部手術對治療肥胖症有哪些好處呢
瑞典一項最新研究成果表明，從長遠效果來看，胃部手術是治療肥胖症的最好方法。 據瑞典《每日新聞》23日報導，這項刊登在最新一期《新英格蘭醫學雜誌》上的研究成...
2016年06月13日 16 -
重度肥胖症患者要怎樣減肥
一般來說，輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求，堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感...
2016年06月13日 32 -
肥胖症的治療方案是什麼
判斷治療成功的指標有： 減輕多餘體重 體重減輕5～6kg或初始體重的10%即為成功。因為體重回復正常通常是不現實的，因此不一定以它作為減重策略的最終目標，...
2016年06月13日 29 -
肥胖症是否能傳染
理查把這種病毒稱作幾十種人類腺病毒中第三十六號腺病毒。這種能引起肥胖症的病毒是一個來自印度的醫生首先在雞的體內發現的。 理查認為雞體內的這種遺傳性肥胖症病...
2016年06月13日 20 -
肥胖症患者必做的運動
跳舞，每週６次，每次１小時，可在４個月內減少１０磅；游泳，每週４小時，可在４個月內減少１０磅； 跑步，每週５次，每次４５分鐘，每分鐘１７０米的速度，可在３個...
2016年06月13日 19 -
誘發肥胖症的原因有哪些？
以下是形成單純性肥胖的各項原因： １．社會環境的因素： 很多人都有著“能吃就是福”的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上“大吃一頓”...
2016年06月13日 19 -
肥胖症患者的飲食禁忌
（１）口味不可太鹹，以免體內水分滯留過多。?? （２）應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養成不偏食習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果...
2016年06月13日 40 -
專家講訴關於肥胖的危害
1、肥胖是人們健康長壽的天敵： 科學家研究發現肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高1倍，患冠心病，高血壓，糖尿病，膽石症者較正常人高3-5倍，...
2016年06月14日 24
