梨形身材怎麼瘦腿 三招幫你解決下半身肥胖

• 血液迴圈
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身

生活中很多美眉屬於胳膊細但是腿粗的類型，像這種梨形身材到底要怎麼瘦呢？下面小編要幫你找出三個原因，讓你加倍瘦哦！ 大多數妹紙都屬於梨形身材，都是上半身不胖的，...

范媽透露范冰冰找老公標準：內在最重要

12月15日，範冰冰攜媽媽一起亮相某時尚活動。而當天的主持人邱啟明在宣佈範冰冰獲獎後出於職業習慣詢問起了範冰冰的婚事，並把范媽媽請到臺上詢問起了招女婿的標準。...

標準瓜子臉混搭斜劉海 魅力無限

• 瓜子臉

瓜子臉，有著尖俏的下巴，巴掌大的臉型是很多女生夢寐以求的完美臉型，但是標準的瓜子臉與斜劉海的混搭又會演繹怎樣的風情呢？廢話少話，現在就讓我們來看看吧！ ...

九個動作教你快速消除下半身肥胖消除臃腫

• 緊身牛仔褲
• 比基尼美人

導語：繁忙的工作無暇顧及身材，身材已經不是當年少女時期的身材了，腰款臀肥的，買衣服都是一種折磨，下半身的肥胖在大的牛仔褲都已經裝不下你的身軀了，趕緊瘦身才是王...

四個生活妙招教你擊退臉部肥胖

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：臉部的肉過於多的話，給人的第一視覺反映就是胖子，其實體重根本就很標準，只是可愛的嬰兒肥導致了別人視覺上的誤差，現在越來越流行小臉，很多女生也在開始需找瘦...

下半身肥胖如何解決？針對下半身肥胖動作推薦給大家

• 完美身材
• 上半身

導語：老天總會給你這樣那樣的考驗，擁有苗條的上半身，相比下半身卻十分的不協調，臀部不翹挺，雙腿的變得粗壯，一點都沒有女性之美，那麼如何才能解決掉這種不協調的比...

不甜也有糖 隱性肥胖殺手

• 生活小竅門
• 巧克力
• 減肥習慣

不甜也有糖隱性肥胖殺手愛吃甜食、糖果的人被稱作「甜牙齒」一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其實有很多不屬於零食類的食物，其實含糖量也相當驚人嗎?有鑒於許多...

輕中重度肥胖類型 選擇專屬於你的減肥餐

• 瘦身咖啡
• 食療減肥
• 咖啡減肥
• 減肥舞

輕中重度肥胖類型選擇專屬於你的減肥餐如果你只是稍微有一點胖，那麼就不必那麼嚴格的控制日常飲食;當然，要是你遠遠超出了標準體重，那就要對自己狠一點咯!接下來就要...

解決下半身肥胖 塑身減肥普拉提幫你忙

• 運動瘦身
• 運動減肥

大熱的塑身減肥普拉提近來大有趕超瑜伽的架勢。不少想要通過運動減肥的美眉都對普拉提充滿信心。今天小編就為你推薦幾個有助改善下半身肥胖體型的普拉提，瘦腰腹、提臀、...

難搞的下半身肥胖交給瑜伽解決 纖腰、翹臀、美腿一次性搞定

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

纖腰、翹臀、美腿這可是美眉們美體、塑身的重中之重。難搞的下半身肥胖，不如交給瑜伽來為你解決吧!三個動作就能夠幫你實現纖腰、翹臀、美腿三大美體願望，還等什麼!快...

簡單瑜伽操 掃除白領久坐族的肥胖困擾

• 瑜伽減肥操
• 瑜伽操
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

天天坐在辦公室裡一坐就是一整天的白領麗人們，都有一個困擾那就是：很容易被肥胖找上門。今天小斌就為你來掃除困擾，下面的瑜伽減肥操，最適合久坐的白領一族，快點學起...

幾個小運動解決下半身肥胖 讓你自信站在鏡子前

• 性感身材
• 象腿

你是不是正在為下半身肥胖而發愁呢?水桶腰、大象腿，站在鏡子前，總是心情很不好。別擔心，小編為你精心總結了幾個有效為下半身減肥的運動，堅持鍛煉，下次站在鏡子前，...

針對不同腿部肥胖問題瘦美腿方法

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 瘦腿秘訣

導語：對於女生而言，擁有一雙纖細的美腿會讓自己顯得更加的高挑漂亮，但是美腿一詞只能是形容別人的美腿，而自己何時才能擁有美腿呢，那麼對於腿部線條不完美的人而言，...

四組瘦身手臂瑜伽動作 收腹局部肥胖

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

導語：手臂的粗壯是最容易暴露你身材缺陷的了，不僅穿不了清涼的背心，還會讓絕對你是個胖子，眼看夏季就快要過去了，還不抓緊時間瘦身的話可就來不及展示你的完美身材咯...

遠離局部肥胖 消除手臂贅肉 追求完美身材

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

導語：手臂內側的拜拜肉是最暴露身材部位，鬆弛不說而且還會給人一種粗壯的感覺，明明體重剛剛好，卻還是要被扣上胖子的稱呼，感覺來跟小編學習一些瘦手臂的方法吧，甩掉...

OL下半身訓練方法 杜絕肥胖

導語：工作累了就別坐著了，身材已經夠臃腫了，趁著工作時間的空檔來跟小編學習下這套動作吧，動作簡單，幅度小，在公司完全可以輕鬆的做，讓你的下半身得到鍛煉，促進血...

提臀運動和飲食細節 打造國際美臀標準

導語：是不是非常羡慕天后COCO李玟的電動馬達臀，HOLD住了不少宅男的心吧，你也想擁有和COCO李玟一樣的性☆禁☆感馬達臀嗎？那就得付出一些努力哦，一些打造美臀的...

美臀四步驟 打造國際標準美臀

• 體育舞蹈

導語：想要臀部更加性☆禁☆感嗎?想要穿衣服更顯身材嗎?那麼臀部的曲線你就不能不忽略，想要臀部的曲線變得結實，翹臀，那麼運動是肯定少不了的，幾個針對臀部的訓練方法推薦...

夏季瘦身妙招提臀瘦腿 解決下半身肥胖問題

• 性感比基尼
• 瘦腿瑜伽

導語：夏季、美腿，比基尼這些都是夏季的連鎖反應，到了夏季美腿是自然的，擁有一雙纖細的美腿可以在你生活中幫你省不少事哦，雙腿粗壯的你就不要在煩惱啦，來跟小編學習...