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注意生活習慣 遠離腹部肥胖
每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身...
2014年01月31日 29 -
瘦腰高招 專治腰腹肥胖
每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身體去一...
2014年02月01日 21 -
秋季早晨骨盆操 排毒促代謝擊退3種肥胖體形
秋日的早晨伴著涼風，正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選，不但矯正骨盆，令肌肉恢復平衡，促進新陳代謝，把握早晨的排毒時...
2014年02月01日 17 -
大學生MM防止肥胖的秘訣
小心碳水化合物 薯片，燕麥，通心粉，麵包，這些都是常見的餐桌上的食物，但是就是這些司空見慣的食物才是隱形的殺手。健康的碳水化合物也應該要飲食適量，因為...
2014年02月01日 22 -
專家提醒：苗條女當心隱藏性肥胖
看上去還比較骨感 對於大多數隱藏性肥胖的女孩來說，她們的飲食結構可能不大健康，看上去還比較骨感，但是內臟的 脂肪可能會很厚，脂肪含量高，這會影響到內臟發...
2014年02月01日 27 -
想要和這樣的女孩子約會 讓人產生諸多好感的發
打理一款髮型給人帶來舒適感覺，這個部分在男孩子心中佔據了80%的比例。反之，沒有下功夫的髮型，就讓人過於有壓力而變得不怎麼受歡迎。不刻意，偶爾為之才能打動男...
2014年02月01日 22 -
抓住男孩子的視線 打造「魅力雙眸」Lesson1
在學校、職場、以及聚會等，所有邂逅的場合中，能夠抓住男孩子內心的眼妝究竟是怎麼樣的呢？我們在男性模特中挑選出「Mina boy」的候補成員進行了調查。現在就...
2014年02月02日 37 -
簡易瘦身操 攻克肥胖“重災區”
緊實大腿肌肉 進行此組動作時，腰腹儘量向上提起，至大腿有拉緊感覺，重複此組動作10次 收緊小腿線條 建議每天進行15-20次，而進行時應感到小腿肌...
2014年02月02日 16 -
抓住男孩子的視線 打造「魅力雙眸」Lesson2
在學校、職場、以及聚會等，所有邂逅的場合中，能夠抓住男孩子內心的眼妝究竟是怎麼樣的呢？我們在男性模特中挑選出「Mina boy」的候補成員進行了調查。現在就...
2014年02月02日 39 -
最新發現導致肥胖的根源原來是它
禽類腺病毒(SMAM-1)是第一個被證實能導致肥胖的病毒。印度一名叫Dhurandhar的醫生發現，這種禽病毒不但造成雞死亡，還造成雞的腹部脂肪大大增加。...
2014年02月03日 22 -
預防下半身肥胖 瘦出纖纖玉腿
許多坐辦公室的女性一到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。女性常見這樣的問題，可能是容易浮腫的體質。 如果雙腳都有浮腫現象...
2014年02月03日 49 -
遠離肥胖困擾 必瘦站專業纖體
在如今以瘦為美的時代，減肥風潮也甚囂塵上，不僅僅是因為肥胖給人以不美觀的感覺，更是因為肥胖問題常常會給人的身體健康帶來危害。為了擁有性☆禁☆感苗條的身材，越來越多...
2014年02月04日 22 -
追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 1
哪怕只有1項符合，你就存在骨盤歪斜的可能性！做運動之前，首先應該檢查自己身體的歪斜狀況。關注自己歪斜部位的同時配合做運動才是提升減肥效果的關鍵所在。 坐著...
2014年02月04日 14 -
追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 2
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2014年02月04日 25 -
追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 3
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2014年02月04日 17 -
吃出瘦人體質 跟水腫肥胖說再見
很多MM常常會說，我這麼胖完全是天生的，再怎麼減也都於事無補！這樣消極的想法要馬上打消，胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體 質的你，後天的努力才是關鍵，只...
2014年02月04日 35 -
懶人最愛的減肥精油輕鬆甩掉肥胖魔咒
花月婷瘦身精油(www.huayueting.net)經過千萬MM們的驗證，效果看得見！口碑好的產品才是我們值得推薦的。 夏天臨近，每個女孩都想擁有一個美...
2014年02月05日 36 -
看起來不會顯得孩子氣 蓬鬆的空氣感編發
就像在髮絲中注入了空氣一般，不僅能恰如其分地彰顯出量感，華麗程度也拔群。因為能同時獲得蓬鬆感，所以裝扮度也顯得非常大大！ 整個頭髮Mix打卷...
2014年02月05日 26 -
顯得很女孩子氣 緊湊&蓬鬆感的交叉擰轉編發
轉入初夏，氣溫升高，褪下薄外套，穿上吊帶衫，你的髮型也該適時的改變下，不然和這夏天的氛圍不相符。作為資深愛美的你，準備點美髮來應對這個季節吧！ 緊湊...
2014年02月05日 33 -
瞭解肥胖種類 瘦身精油助你塑造完美曲線
最安全有效的減肥方法是什麼？生活條件的提高，讓你吃的東西越來越豐富，可體內的毒素也隨著逐漸累加。這時候不妨試試精油減肥法，挑合適的精油助你輕鬆塑造完美緊實的...
2014年02月06日 40
