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找出上班族肥胖原因 拒絕厚脂肪纏身
越來越多的白領一族加入了胖子肥胖大軍。白領們天天忙碌工作，卻怎麼都擋不住發胖的跡象，為什麼？下面，編輯就為你揪出幾個白領肥胖的原因，杜絕贅肉纏身！ 早餐品...
2016年02月20日 44 -
快速瓦解脂肪第一步 瞭解肥胖原因
生活中肥胖似乎也已經成為讓男士們頭疼的事情。越來越多的男士面臨著肥胖的問題，懷念自己消瘦的曾經，不如從現實找找造成肥胖的原因和選擇適合自己的減肥方法。 首先...
2016年02月21日 53 -
久坐肥胖是硬傷 怎樣攻克脂肪？
肥胖可以說是上班族的一種“通病”，由於工作壓力大、長期熬夜、飲食不規律、久坐不起，上班族容易出現肥胖。 “傷”從何來？ 1.工作壓力大：減緩新陳代謝 容易胃...
2016年02月21日 72 -
肥胖會傳染 小習慣讓你脂肪不纏身
胖子們注意！科研界也向我們“開炮”了——美國芝加哥洛約拉大學研究人員發現“小夥伴肥了你也會胖！”研究共對近2000名學生進行了調查，調查發現，一個體重超標的學...
2016年02月21日 23 -
產後肥胖怎麼辦？飲食+運動攻克厚脂肪
大肚子，大粗腿，寬臀……產後的身材問題真的操碎了不少媽媽們的心。要怎樣能夠快速恢復身材？下麵小編教你幾招。 1.把握減肥時機 （1）月子期間不可減肥 女性...
2016年02月21日 30 -
產後肥胖怎麼辦？ 5招擊退頑固脂肪
產後重新擁有如少女般的火辣身材，是每個當媽以後的夢想，那麼如何才能將夢想實現呢？今天減肥達人就教你產後最快最有效的減肥方法，利用五大減肥食物讓你重新塑造曼妙身...
2016年02月21日 41 -
如何甩掉產後肥胖? 小妙招教你殲滅脂肪
產後肥胖是大多數婦女產後所面臨的困擾甚至夢魘。由於懷孕過程中胎盤激素以及血液動力學的變化是造成產後肥胖的主要原因，因此產後肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在預...
2016年02月21日 42 -
直擊肥胖的根源 找出脂肪堆積原因
一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。然而，當內臟脂肪堆積過多時，就會形成水桶腰、將軍肚等造成...
2016年02月21日 59 -
8種食物對抗久坐肥胖 消除下半身脂肪
對於長時間保持一個姿勢的辦公室久坐族們來說，最大的瘦身困擾可能就是腰腹以下部位的臃腫問題。如果想纖瘦下半身就一定要在堅持運動的同時讓迴圈也動起來，而下面這8種...
2016年02月21日 51 -
阻斷脂肪 吃12種食物輕鬆終結肥胖
無論以何種方式減肥，目的都是為了減掉身上多餘的脂肪，而所有的方法中飲食減肥是最輕鬆、享受不過的了。今天，小編為大家介紹12種去脂食物，這些食物有助於消耗熱量...
2016年02月22日 51 -
8招讓肥胖繞道走 阻止脂肪纏身
為什麼一定要等到肥胖找上門再開始各種找尋減肥方法呢？何不從源頭上杜絕肥胖？下面跟大家分享8個日常瘦身小妙招，教你輕鬆避免肥胖。 1、早餐喝一杯黑咖啡 早上喝...
2016年02月22日 32 -
肥胖反反復複 5招阻斷脂肪
減肥反彈，這個問題很多人都會遇到，很多減肥成功的朋友都會有所體驗，在體重下降之後，有段時間體重又上升了，怎麼回事?其實減肥後反彈是由於自身生活習慣有關，下面小...
2016年02月22日 30 -
脂肪長在哪最傷身？ 肥胖一族必看
脂肪能夠提供能量，它在新陳代謝和激素生成過程中發揮了關鍵性的作用，並有助保護臟器。不過，當過多的脂肪堆積在體內，就會造成嚴重的健康風險。特別是有些人雖然體重正...
2016年02月22日 52 -
內臟脂肪危害大 肥胖人士需謹慎
當一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。然而，當內臟脂肪堆積過多時，一方面就會形成水桶腰、將軍肚...
2016年02月22日 22 -
產前預防肥胖有妙招 阻斷脂肪才是王道
很多女性朋友產後面臨的首要問題便是產後減肥，可是要想恢復產前好身材，相較來說，會比較困難，尤其是還要哺乳餵養孩子，想一下子恢復產前身材是一件很困難的事情，可...
2016年02月22日 19 -
找出肥胖原因 全力阻擊脂肪團
肥胖並不可怕，可怕的是你不知道自己為什麼為胖。有些人成天哀歎自己喝水都會胖，其實浪費時間懊惱。不如去找一找自己的肥胖原因，才能夠改變自己的胖體質哦！小編帶你認...
2016年02月22日 22 -
6大招促代謝 甩掉脂肪拒絕肥胖
新陳代謝，是生物體從環境攝取營養物轉變為自身物質，同時將自身原有組成轉變為廢物排出到環境中的不斷更新的過程。 加速新陳代謝，有助於加速減肥的過程。那麼如何加速...
2016年02月22日 20 -
8大肥胖預兆要警惕 不給脂肪貼身的機會
肥胖總是在不知不覺中就來到了身邊，想要預防肥胖，就應警惕下面的8大發胖徵兆，趕緊看看吧，防患於未然，不給肥胖上身的機會。 大發胖徵兆 1.變懶 一...
2016年02月22日 21 -
頑固肥胖不發愁 9種食物助你打敗脂肪
1.豆腐 能吸收腸胃脂肪，幫助脂肪排泄。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄...
2016年02月22日 17 -
揪出導致肥胖的隱匿脂肪炸彈
由於人通常注意的是倒在杯中飲品的高度，而非實際體積，所以粗矮的大杯往往讓人攝入過量。喝水時用大杯會促使你多喝水，但如果喝飲料等含糖高的飲品時，不妨就選用苗條...
2016年02月22日 22
