OL怎樣才能擺脫久坐而肥胖的命運？幾招簡單按摩給你的小肚腩和蘿蔔腿致命一擊！

久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！想要再回到當初的完美身材卻發現難上加難...

一到秋冬紅血絲就越來越明顯？6個問題肌膚的換季保養秘訣，幫助解決粉底液都遮蓋不了的“肌膚警示信號”！

每到換季的時候，報友們有的就會面對皮膚出現紅血絲的困擾。紅血絲的肌膚不能僅僅用粉底液來遮蓋，那就治標不治本了。不管屬於哪種類型的紅血絲肌膚，你都必須注意以...

導致肥胖的7大習慣，讓你不知不覺中長胖！

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不管是胖的瘦的男的女的老的少的通通都看過來！這裡有容易導致肥胖的7大習慣，看看你中了幾招？肥胖是不健康的，是萬病之源，體重超標、腹部肥胖可能是跟你平時的習慣有...

要豐滿不要肥胖，薩爾瑪·海耶克(Salma Hayek)透露保持健康性☆禁☆感身材的訣竅：每天稱體重，達到“上限”就馬上減肥！

風情萬種的墨西哥美女薩爾瑪·海耶克 (Salma Hayek) 擁有令人羡慕的婀娜身材。她不瘦也不算胖，而是很好地把身材維持在了圓潤性☆禁☆感的範圍內。要豐滿...

又要胖又要美是有多難？凱特·阿普頓(Kate Upton)被批身材肥胖“太噁心”，“話題女郎”的豐腴身材究竟有沒有很差，不妨看看她的照片合輯再來說一說！

在成為《體育畫報》泳裝特刊的封面女郎之後，凱特·阿普頓 (Kate Upton) 的事業風生水起，身上的爭議也一直沒斷過，不過最近Skinnygossip...

站在豐滿而不是肥胖那一端！36D“乳神”凱莉·布魯克(Kelly Brook)分享自己Hold住窈窕曲線、不做臃腫胖子的體型控制訣竅

36D“乳神”凱莉·布魯克 (Kelly Brook) 擁有前凸後翹的性☆禁☆感身材，這位元曲線惹火的女郎一直對瘦削的平板身材嗤之以鼻，也並不熱衷於減肥瘦身。凱莉...

過21天的“八戒生活”，做一輩子的“享瘦小腰精”！健康減肥“八大戒”，輕鬆有力“戒肥胖”

海報編編這裡說的“八戒”不是佛教戒律，而是“減肥八戒”。健康減肥“八大戒”能讓你擁有健康的減肥觀和良好的生活習慣。因為真正的減肥必須回歸到日常生活中去，從自...

以為梨形身材才叫性☆禁☆感？其實可能很災難！7個導致下身肥胖的原因+對抗招數馬上告訴你，輕鬆甩掉“大底盤”！

你也許會說像珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 、碧昂斯 (Beyonce) 這樣的沙漏身材是西方性☆禁☆感女神的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安...

女人最易發胖的5個危險時期！找准肥胖原因才能科學減肥！

減肥瘦身一直以來都是大部分女人的苦惱，其實，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但在以下五個“時期”是最容易發胖的哦！所以在這五個時期要特備註意保持身...

牛仔褲、短裙都成忌諱，下半身發胖到底是為什麼？找到4個肥胖誘因，讓你快速局部減肥！

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂，壞習...

以為瘦身成功就萬事大吉？減肥後9個常見的反彈信號威脅你的美麗成果，看看你是不是也中招了？

終於減肥成功了！你是不是就覺得萬事大吉、人生美滿，可以肆意妄為了？最近這段時間，你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面9個常見現象就是瘦身後反彈的信號，...

夏季貪涼會變更胖？切勿踏進健康減肥雷區，揭秘冰涼感背後的肥胖推手！

天氣越來越炎熱，忍不住就想喝一些冰冰涼涼的飲料。但市售飲料通常含糖量高，喝多了不但沒營養、又會發胖。到底飲料喝多了，會有哪些危機？趕快隨海報網編編來看看專業...

“肥胖基因”原來都長在臉上？對照各種面部情況，尋求最適合你的減肥方法吧！

你的臉就是你身體肉肉的預告牌，其實在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的資訊。肌膚乾燥、愛長粉刺和痘痘、膚色偏黃、臉部浮腫都預示著你的肥胖基因？究竟我...

想要減肥要先瞭解自己！4種面部特徵可以暴露你肥胖的原因，快點對號入座吧

春季減肥的女孩子越來越多，也許你也嘗試過去吃一些健康減肥產品，但是有沒有考慮到這是不是一種健康減肥方法？這個時候你應該好好靜心下來找找自己肥胖的原因。其實...

原來電視也是肥胖的罪魁禍首，揪出肥胖的原因愛護身材遠離電視！

你知道嗎？每天看電視2小時，肥胖機會增加23%！回想從小時候到現在，你有多少時光是在電視前渡過的？當大家談論哪部連續劇好看、哪位主角漂亮，好懷念哪部卡通，...

追求好身材，拒絕低體溫！低溫肥胖的原因到底是什麼呢？(上篇)

體溫真是太神奇了，除了是活力泉源，還和人體新陳代謝、免疫力與自律神經息息相關！要健康、要減肥，都得先調整體溫，小心低體溫讓你做什麼都事倍功半喔~ 高體...

瘦臉運動操解決臉部肥胖問題 瘦臉就是這麼簡單

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 肥胖問題
• 鵝蛋臉

臉小顯得精緻，鵝蛋臉、瓜子臉才是女神具有的臉型，對於臉上肉肉多的MM來說常常會被人取笑為“包子”，臉上肉肉多的MM平時可以多做一些瘦臉運動操來解決臉部肥胖問題...

減肚子最快的方法什麼 怎樣消除腹部肥胖紋

• 贅肉
• 轉呼啦圈
• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

小肚子上越來越多的贅肉，看到都煩死了，還產生了難看的肥胖紋，這到底該怎麼辦呢？別急，小編教你肥胖紋怎麼消除，如何快速減肚子，趕緊進來看看吧！ 多吃低熱量食物，...

大餅臉真沒有救麼 六個動作拯救你的臉部肥胖問題

• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉食譜
• 瘦臉按摩
• 如何瘦臉

臉要瘦才會好看，可是天生大餅臉怎麼辦，難道就要注意自暴自棄麼？不用煩惱啦，小編給你介紹幾個超級瘦臉的方法，試試真的很有效哦！ 方法一：早晚洗完臉後，你可以用...

瑜伽減肥操肥胖身材剋星

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽動作

好的身材和付出是成正比的，你以為明星的身材那麼好是整天吃吃喝喝就有的嗎?你以為模特的纖細美腿是每天坐著就能變細的嗎?想要瘦就要努力，積極投入到健身運動中來，不...