臉上的肉肉怎麼減呢 大神教你如何輕鬆甩掉臉上肥肉

擁有精緻的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想，很多妹妹都對自己臉上的肉肉無可奈何，再怎麼運動也動不了臉上啊，現在我分享下我自己的瘦臉小竅門。希望對你有所幫助。唱...

婆婆嫌我胖逼分手 急減30斤肥肉

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未來婆婆竟然勸我跟他兒子分手，伯母對我說：“我覺得你跟我兒子不適合，志陽是我唯一的寶貝，家裡的掌上明珠，將來是要繼承家業的，需要找一個上得了廳堂的美麗賢慧妻...

瞭解節後減肥誤區 避免墜入肥肉陷阱

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中秋佳節，中國傳統就是吃好喝好，導致節後大感發胖不少。許多愛美女性著急減肥，水果餐、節食等減肥辦法輪番上陣，但是這些節後減肥的誤區你知道嗎？只吃水果不吃飯可...

小腿肌肉減肥方法介紹 首先要判斷腿上是肌肉而不是肥肉

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首先，要判斷一下自己身上造成不美觀的的確是肌肉而不是肥肉。 判定方法： 用手捏一下，身上，只要能捏起來的部位通通都是脂肪，無論軟硬。想想看，肌肉是包...

怎麼減掉肚子上的肥肉呢 三個妙招讓你的肚子小下去

腹部累積多餘的贅肉，小肚子高高隆起不僅影響美觀，自己也會非常難受。雖說瘦腰減肥方法有不少，但是那些往往都要花費大量的時間運動，不過，下面這三種瘦腰減肥的...

5動作擺脫臀部肥肉 練就迷人蜜桃臀

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久坐和吃完就躺下，會讓臀部變更多的肉，從而導致大腿上的肉也呈倍速增加。是時候擺脫臀部的肥肉了！下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ 屈膝蹲 兩腿叉開，左腳趾向左伸...

關注大屁股女人 如何成功減掉肥肉來美臀

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減臀部的最佳方法:臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌組成，它是髖關節活動的主要肌群。女性臀部是體內多餘脂肪最容易堆積的部位，因而按摩是減少臀部脂肪堆積的...

袁姍姍劉濤徐靜蕾 素顏健身照比10年前更美

袁姍姍 袁姍姍右下角舊照雖然也不胖，但是面部稍顯浮腫，臉型看起來寬寬的。健身都變身馬甲線女王，短髮素顏照又年輕又漂亮，面容更緊實小巧了，不化妝氣色也這麼...

袁姍姍成功逆襲 現代彩妝更吸睛

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曾被觀眾大罵“滾出娛樂圈”的袁姍姍，在近日以“馬甲線女王”的身份重回螢屏，不止大談健身經，還出演了多部現代劇，以清秀靚麗的現代彩妝風格，重獲觀眾喜愛。大...

山楂有減肥的功效嗎？ 輕鬆刮走肥肉

現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。且對繼發性肥...

攻克肥肉 8招瘦出性☆禁☆感水蛇腰

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炎炎夏日，看到別人都在穿露臍裝，你還在羡慕嫉妒恨嗎？想要纖瘦蠻腰就趕緊練起來啊！下面小編為大家介紹幾個瘦腰運動，幫助你快速瘦腰，一起來看看吧！ 運動注意事項...

吃麵食減肥方法是什麼 兩大方法叫你吃面不怕肥肉上身

大家都知道，想要減肥成功，必須很小心的控制澱粉質的攝入量。這可苦了一群愛吃麵食的MM啦，對著自己心愛的美食卻不能下口。現在給大家個好消息，吃面不怕胖的...

白領簡易減肥養生操 防止肥肉橫生

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白領怎樣養生減肥？白領每天久坐辦公室，肩頸容易僵硬，腰腹易贅肉堆積，如何緩解疲勞防止肥肉橫生？試試下面這套簡單的扭頭操吧，堅持每天練習，養生保健又減肥。 S...

馬甲線怎麼練圖解動作 三招練出袁姍姍身材

• 袁姍姍馬甲線
• 馬甲線

馬甲線怎麼練？圖解鍛煉動作，讓你鍛煉起來毫無壓力！女星袁姍姍在被黑了多時後，終於憑著不屈的精神和迷人馬甲線，讓一眾黑粉閉嘴。可知女人的身材是多麼重要。顏值不...

袁姍姍肚臍線怎麼練的？ 四個動作教你練出馬甲線

• 袁姍姍肚臍

關於健身，袁姍姍是這樣說的：我的2013年真令人操心，從春天到夏天，就沒平靜過。剛開始確實有點兒懊惱，想不明白到底發生了什麼，我既沒有不勞而獲，又沒做傷...

5個動作 狠虐肥肉瘦出纖細玉臂

• 經期減肥
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• 紅酒減肥

過段時間天氣炎熱衣服單穿，再也不能遮蓋手臂上的肥肉了。很多女性因此苦惱，今天減肥達人分享簡單有效瘦手臂動作，幫你快速的燃燒手臂上的脂肪，狠虐肥肉秀出美臂。 ...

陷入4個減肥誤區 讓你肥肉纏身

• 舞蹈減肥
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• 減肥經驗

好多姑娘通過節食或者吃減肥藥體重迅速下降，但是發現自己腰還是一樣圓，腿還是一樣粗，一點兒都沒變瘦！知道嗎？你根本減錯啦！也許是陷入減肥誤區，讓你一直瘦不下來哦...

袁姍姍馬甲線鍛煉法 甩掉贅肉擁有平坦小腹

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袁姍姍秀馬甲線，路人轉粉，稱讚袁姍姍為真女神！出道以來一直被黑，袁姍姍還是一如既往的做自己。不少女明星都酷愛健身，袁姍姍的馬甲線更是眾多女性的榜樣。學習袁姍...

胖妹閉關3年變女神 甩掉一半肥肉沒人認出

當初你對我愛理不理，現在的我你高攀不起！這位來自戰鬥民族的妹紙，閉關3年變女神，一共甩掉了100斤肥肉。成功瘦下來的她，連從小到大一起成長的朋友都認不出！兩...

大S周迅全智賢 女星發福肥肉全長臉上

大S發福後 近期大S產後複出，替妹妹小S主持《康熙來了》，不過產後發福的她，腰圍和臉頰明顯加寬不少，甚至現場被醫生點評“腰很寬”，雖然寬鬆服飾遮身，但是...