小腿肌肉減肥方法介紹 首先要判斷腿上是肌肉而不是肥肉

• 小腿肌肉減肥

首先，要判斷一下自己身上造成不美觀的的確是肌肉而不是肥肉。 判定方法： 用手捏一下，身上，只要能捏起來的部位通通都是脂肪，無論軟硬。想想看，肌肉是包...

2015胖MM髮型精選 瘦臉修顏何樂而不為

• 胖MM髮型
• 中長直發髮型

胖MM們的髮型應該如何選擇呢，不僅要時尚而且整個造型的設計也同樣勾勒出時尚與個性的一面來，打造出個性與時尚的一面，清爽且時尚。 胖MM髮型一 溫婉的中長直發...

運動反而不瘦？這3個原因你不得不知

• 瘦身計畫
• 咖啡減肥
• 辦公室減肥

運動一直是公認的最健康減肥方式之一，但現實生活中，很多人即使每天花幾個小時運動也沒有取得明顯效果，有的甚至反而增重了。 1 運動後存在補償心理 有些人運動後...

因減肥而被冤枉的食物

• 減肥操
• 紅酒減肥
• 優酪乳減肥

美食和身材之間，永遠是艱難的選擇題。尤其是在炎炎夏日，為了小蠻腰和小細腿，天平當然要忍痛偏向身材了…(╯﹏╰)b~~不過，在眾多狂轟濫炸式的減肥食譜中，也許...

學queen s百變美妝 清新柔美看不膩

看queen s百變美妝 有人說美式美女極其容易看膩，但這一點說法在blake身上無法應驗，她有著詹妮弗·安妮斯頓飽含韻味的獨特眼神，有著卡梅隆·迪亞茲...

2013時尚女生街拍個性髮型 簡約而不簡單

• 長卷髮髮型

2013時尚女生街拍髮型，個性甜美兼而有之，你更偏向哪一方，時尚靚麗髮型，簡約而不簡單，選擇最鍾愛的一款。 棕色長卷髮髮型給人帶來非常自然的淩亂感，增...

媚而不俗 張雨綺女王妝大戰“雙冰”

野心外露的張雨綺，妝容華美高貴直逼範冰冰，濕發下微醺的眼神，顯得慵懶而性☆禁☆感。金棕色的眼影是高貴優雅的不二人選，更顯得肌膚氣色精神飽滿。 紅唇是女王范...

多了妖豔少了俗氣 打造媚而不俗妝

Step1：選用專業的唇部去角質霜，用手指按摩，去掉死皮和暗沉，才能讓之後的上色更均勻。 Step2：選用專業的唇部打底產品，遮蓋掉原來的唇色，才能讓...

抽脂效果明顯嗎 不可為減肥而過分抽脂

• 抽脂

抽脂效果明顯嗎 抽脂效果是明顯的，但是不能因為想要減肥而過度抽脂。因為這樣會引起抽脂的危害，過度的抽脂會導致皮下凹凸不平、皮膚鬆弛、失血性休克、肢體麻...

多吃粵菜 食而不胖

• 荷葉減肥
• 臉部減肥
• 排毒食譜
• 辣椒減肥

[導讀]從早吃到晚已經成為了廣州的城市習俗，然而這個城市身材肥胖的人卻少而又少。究其原因，也許跟粵菜的清淡做法有關。 粵菜中最著名的可謂廣東靚湯了，它最能...

鄭秀晶學生妝容化妝教程 雅而不素超萌減齡

• 化妝步驟
• 明星妝容
• 韓國妝容

鄭秀晶學生妝容《繼承者們》鄭秀晶的學生妝容，底妝非常紅潤有氣色，看起來就非常的可親、充滿活力。眼妝部分非常淺淡，只畫出了內眼線勾勒出眼型，靈動而清新，唇妝是韓...

推薦最好用的洗面乳 要洗白而不是白洗

• 評測
• 洗面乳
• 護膚品

洗面乳是每個女生生活必備品，好的洗面乳能夠讓你臉越洗越白皙，而不好的洗面乳則能毀掉你的皮膚，所以姑娘在選取洗面乳的時候要特別注意。今天小七為大家推薦最好用的洗...

韓式氣質編發紮法 每天造型浪漫而不重樣

• 韓式髮型
• 編發
• 編發教程
• 辮子

韓式髮型之氣質編發STEP1：首先將頭頂的頭髮也可以是上半部分的頭髮，分成兩份，然後抓起其中一份。STEP2：編織成三股辮的樣子，再用皮筋綁好。STEP3：另...

四款適合痘痘肌的溫和防曬霜 不悶不膩清爽防紫外線

• 防曬
• 問題肌膚

防曬是每個夏天都必不可少的功課，特別是痘痘肌，只有防曬了痘印才會慢慢淡化。但很多防曬霜會堵塞毛孔，令痘痘活躍起來，要怎麼辦才好？痘痘肌膚的人群在選擇防曬霜時應...

一周美髮小心機 打理髮型要隨意而不隨便

• 美容保養

在和姐妹淘們輕鬆的聚會無疑是許多女生難得的休閒時光，八卦一下近日娛樂圈又有哪些話題說，互相交流美容保養心得，或者抱怨自己男友的小缺點……配合如此輕鬆自在的氣氛...

夏日甜美側紮編發教程 簡約而不簡單

• 甜美髮型
• 女生髮型

步驟1：取適量的髮型摩絲於手中。步驟2：將頭髮分成兩股，將摩絲均勻塗抹在頸部以下的頭髮上。步驟3：將兩股頭髮相繞打一個結。步驟4：在發結上再打一個結。步驟5：...

電吹風使用技巧 教你快速吹幹頭髮而不傷發質

• 頭髮生長
• 髮型師
• 髮型設計師

為了快速完成造型，秀場髮型師用吹風機的方法簡直可以作為典型的反面教材。把頭髮分區把頭髮分區吹會更加容易，想想沙龍裡理髮師都是怎麼給你吹的？先把上層的頭髮束到頭...

二十歲燙什麼卷髮好看 微卷燙髮低調而不失時尚感

• 燙髮
• 卷髮

STYLE 1 類型：中長髮+微燙卷 稍顯成熟味道的這款中長卷髮也是不少20歲妹子的最愛，搭配一款三七側分劉海既可以露出高額頭又有助於拉伸臉部線條，...