DIY面膜 環保健康又實惠

• 滋潤肌膚
• 滋潤
• 皮膚乾燥
• 皮膚補水

春季皮膚乾燥單一的保養品不能滿足我們皮膚的要求，因此在家自己DIY，健康環保又有趣，而且價格還不貴哦。一起動手吧! 鮮奶面膜 原料：紙包鮮奶1盒，蛋黃1只...

10款膠原蛋白保健品評薦

• 增強免疫力
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素C

fancl果味飲料(含膠原蛋白)298元/5×10瓶賣點：榮獲日本專利的三肽膠原蛋白。膠原蛋白( 含三肽膠原蛋白)、維生素c、大豆提取物、維生素e、 藍錠果...

秋吃一物養肝最能防男女早衰 三杯月季桂圓茶調理肝臟

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

肝氣虛就特別容易上火，就會長痘痘呀，便秘呀等等，要想健康就一定要注意養肝，養肝除了少喝酒或者不喝酒以外，飲食上也要特別注意喲，秋季天氣乾燥，養肝更不能少，接下...

夏季飲食調養的四種保健食物

• 中醫養生
• 孕產婦

導語：夏季飲食調養的四種保健食物。 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利...

保健康再選擇美 最容易豐胸的秘方

• 維生素b
• 維生素

補充維生素算是很有效的豐胸的方法,尤其是人體內有足夠的維生素C，便能維護人體抵抗力，如果維生素不足，就易導致抵抗力下降，所以維生素C 減肥法得到更多人的重視，...

大蒜冬瓜 保護肝臟必吃12大蔬菜

• 脂溶性
• 維生素D

導語：大蒜冬瓜 保護肝臟必吃12大蔬菜。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝...

中醫養生推薦：十個養生的保健操

• 中醫美容
• 養生方法
• 時尚假髮

導語： 中醫養生推薦：十個養生的保健操。說到養生怎麼能少得了保健操，適合中老年的保健操有很多，可以運動的同時又不會太累。這裡給大家推薦的是中醫一致認為對人體有...

上班族白領必知：頸脖的保健方法

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

導語：上班族白領必知：頸脖的保健方法。女人的頸脖性☆禁☆感又脆弱，所以需要我們更加溫柔小心的去呵護。脖子的護理很多人都會漏掉，很多人在早晚上的皮膚護理中只給臉擦了護...

飯後蹲一蹲消除疲勞保健康

上班族人群容易勞累。飯後，找一堵牆，最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。第二步：站在牆前，屈膝下蹲，背要直，貼靠牆壁或靠在軟墊上。蹲的過程中有腳麻現象乃屬正常，...

鴨肉保健益壽+祛病延年有一套 鴨肉的養生搭配+養生食譜

• 養生食譜
• 四季養生
• 結核病
• 大便乾燥

鴨肉大家都不陌生，鴨肉更是保健益壽+祛病延年的好食物，鴨肉有著滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用，那鴨肉要如何吃更健康呢?今天小編就...

眼睛酸痛？上班族必會的七個保健動作

• 腰酸背痛
• 血液迴圈
• 頸椎病

導語：眼睛酸痛?上班族必會的七個保健動作。對於現在的白領上班一族來說，久坐是不可避免的事情，這就導致了一批又一批的頸椎病患者。很多人都有腰酸背痛，肩頸酸痛僵硬...

印度禁售牛肉 男人吃牛肉養生保健功效大

• 印度禁售牛肉
• 男人吃牛肉
• 牛肉

印度禁售牛肉，就連動物園裡的老虎都改為吃雞肉。面對新鮮的牛肉不能吃，似乎有點太多壓抑。牛肉作為肉類的一種，蛋白質含量極高同時脂肪少，從而備受人民的喜愛。尤其...

中醫飲食減肥：4款營養保健的食療減肥餐

• 中醫
• 運動按摩

導語：中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關。按照中醫學還講肥胖...

坐姿與乳☆禁☆房保健有哪些聯繫呢？

• 擴胸運動
• 蛋白質

正確的姿勢應該是上身基本挺直，胸部離桌沿10釐米，這對解除胸部疲勞、保護乳☆禁☆房的生理活性很有好處。而在工作之餘或者坐著累的話，要時常起來活動活動上肢，如多做深呼...

動物肝臟含大量的維生素哦！

• 植物油
• 下半身思考
• 維生素A

動物肝臟中維生素A的含量特別高，遠遠超過奶、蛋、肉、魚等其他食物，可有效防治夜盲症、乾眼病及角膜軟化症等眼部疾病。古代醫家記載都提到肝臟能“補血”、“明目”，...

晚飯切記加餐否則肝臟受不了

• 糖尿病患者
• 腸道蠕動

晚飯應少吃，臨睡前切忌加餐，以免導致體內脂肪過度蓄積，加重肝臟的負擔。 每天食用新鮮綠色蔬菜500克左右為宜。膳食纖維可促進腸道蠕動，有利於排便;它與膽汁...

保護肝臟必吃的8大蔬菜

• 營養流失
• 蔬菜
• 吃蔬菜
• 保護肝臟

導語：大家在瞭解了“最傷肝臟的5個殺手”之後，想必會改正自己對肝臟不好的習慣了吧，那麼接下來小編就給大家介紹一下，咱們要保護肝臟應該吃什麼樣的蔬菜好呢?這8大...

小心！5個壞習慣“盯上”你的肝臟

導語：肝臟是負責人體消化和代謝的重要器官，因此維護肝臟的正常運轉是人們養生的必要課題。肝臟的健康與否關係著我們的生活與健康。下面小編就為大家介紹多位專家總結出...

補充美容保健品 女性吃什麼最養顏

• 美容保健品
• 美容骨膠原
• 養生美容

無論藥店還是超市的專櫃，保健品的種類都非常豐富，在這些保健品中又以女性養顏、美容、調理身體內在的產品居多。不少女性朋友也有購買美容保健品或藥物來美容養顏、調理...

你所不知道的拉筋療法 最好的保健法之一

• 拉筋療法

拉筋療法是香港註冊中醫朱增祥創出的，讓患者在專家指導後自行拉筋治療，效果顯著。蕭宏慈是拉筋療法的主要宣導者。中醫雖然沒有專門針對筋縮的療法，但各種撐拉的...