味蕾也可以被訓練 打破你的食物恐懼症

• 蔬菜
• 食物
• 水果
• 減肥

想要減肥又管不住自己的嘴？看見蔬菜水果就皺眉頭？這回你幸運啦，科學家們發現可以通過訓練自己的味蕾而達到吃得更健康的目的，這樣做也能讓你成功接近減肥目標。來看...

看到100g的腐竹有400卡路里，我眼淚要掉下來！減重時期，你得吃這些熱量低的食物

• 食物熱量
• 食物卡路里
• 吃什麼減肥

ashionising和小夥伴吭哧吭哧健身房跑了一小時，回來的路上實在忍不住想吃點東西，就想買點小涼菜滿足一下咀嚼的欲望。當小夥伴告訴我100g的腐竹有400...

瘦身達人盤點：最適合經期減肥的食物！

• 瘦身
• 紅豆

如何利用經期減肥？相信這是令很多女性朋友都十分困擾的難題。其實，經期減肥只要選對食物，就能達到事半功倍的效果。小編通過請教身邊的瘦身達人，為大家盤點介紹了下面...

選對食物，吃出窈窕好身材！8種讓人既瘦心情又超靚的食物一起來看看！

要瘦又要靚，是否就等於讓自己肚子咕咕叫，也要告誡自己“不能吃，不能吃”，那可不一定喔。既要窈窕好身材，也不能忽視身體健康。畢竟，瘦不是餓出來的。萬事總有捷徑...

抗衰老首先從對抗自由基做起！最佳生活習慣+完美食補法，讓歲月逆行！

自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內...

像湯唯一樣膚質砰砰彈潤，果蔬食補美容法，夏秋換季肌膚必不可少的“進補”高招

吃水果美容是眾所周知的食補美容方法，但吃水果起到的美容功效具體有哪些你有可能就不那麼清楚了。實際上在夏秋換季肌膚經歷冷熱交替的刺激，是很容易受到損傷和肌膚原...

比紙片還纖薄的“瘦紙”每天究竟吃什麼？紐約時裝周華人模特新秀Samantha Xu和紐約芭蕾舞團的首席舞蹈演員一天的食譜+運動量大曝光！

位於紐約上西區的林肯中心是全世界最大的藝術會場，這裡是各種表演的會場集合地，有藝術展、音樂會、還有時裝秀。2012春夏紐約時裝周在林肯中心舉辦期間就與紐約...

既美味又“享瘦”的食物你感興趣嗎？試試營養可口的紅薯減肥菜譜，月減8斤也有可能哦！

你聽說過紅薯減肥法嗎？紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。曾經有人以紅薯代替米飯，一個月下來，瘦了8斤哦。是不是聽...

葡萄防止胸部變形核桃促進胸部發育 對胸部好的食物MM要知道

• 胸部發育
• 維他命C
• 女人胸部發育
• 發育

女人一定要多吃一些對胸部好的食物，女人的胸部特別的重要，飲食不當就會嚴重影響哦，葡萄可以防止胸部變形，核桃可以促進胸部發育，對胸部好的食物MM要知道喲，也不可...

豐胸的食物有哪些 小小瑜教你2款木瓜豐胸食譜

• 孕婦減肥
• 鮮牛奶
• 優酪乳豐胸
• 如何減肥

小小瑜在狂瘦20斤後，胸部依然堅挺豐滿，小小瑜是如何做到減肥不減胸的呢？本期小編為你帶來小小瑜最愛的3款木瓜豐胸食譜，不僅美容而且還養顏哦！ 小小瑜教你如何減...

豐胸的食物有哪些 食療豐胸吃什麼見效最快

• 乳腺增生
• 女性內分泌

夏季豐胸的食物有哪些呢？食療豐胸吃什麼見效最快呢？豐胸的水果有哪些又有哪些呢？下面小編介紹四款食物，保證可以讓你的罩杯UP。 豐胸的食物有哪些大豆大豆裡面含有...

四個豐胸最快的食譜 讓你吃出D罩杯美乳

• 位豐胸
• 微波爐
• 食譜
• 經期豐胸

美乳當然是吃出來的，下面小編極力推薦四個快速豐胸食譜，讓你不吃不覺吃出D罩杯。 1、杏仁草莓奶拌所需材料：草莓口味奶拌、牛奶、大杏仁做法：很簡單，你只要把牛奶...

巧克力餐後甜點是減肥禁忌 越吃越胖的食物要遠離

• 想減肥
• 巧克力

要想減肥就要先學會管住自己的嘴，一些食物可以讓你越吃越瘦，但是一些食物就是會越吃越胖哦，即使這些食物誘惑力很大也要儘量的遠離喲，接下來就與維度女性網小編一同去...

優酪乳蘋果多吃不讓肉還掉肉 怎麼吃都不會胖的食物減肥效果好

• 植發
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 性激素

一提到減肥很多女生都特別的苦惱，一聽到要控制飲食特別的不開心，這不能吃那不能多吃，嘴巴不歡心情怎麼會好，一些吃了不會胖的食物減肥期首選，接下來就與維度女性網小...

擺脫少白頭 選用健康的食療方法

年紀輕輕卻滿頭白髮，去理髮店染完不到一個星期，白髮又出來了，各種困擾，今天小編帶來了3款健康的食療方法，幫助你擺脫少白頭。 1仙人粥 何首烏30～60...

吃什麼能消除小腿水腫 分享消除水腫的食物

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

吃什麼能消除小腿水腫分享消除水腫的食物，很多時候你看到一個人你覺得好笑挺胖的，其實那是水腫，脂肪不多，只要消除了水腫慢慢的就會變得健康喝苗條了，今天小編要跟大...

明星常用的6大消除浮腫的食物 快速消腫

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

親，你還在為臉部的浮腫而煩惱嗎?看著起床就胖了一圈的小臉的，心情就抑鬱了。怎麼才能快速消除水腫呢?大S有說過“消除浮腫最快速的辦法就是早上起床的時候喝一杯黑咖...

養顏護膚在“氣血”調理氣血的食物推薦

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

姐妹們身體上的許多不適都與氣血不暢脫不了干係，女性養生的關鍵就在“氣血”，氣血不暢或氣血不足，肌膚狀況也會不好，面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、水腫發胖……...

冬季減肥最快的食物有哪些 六種食品既能飽腹又瘦身

• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

冬天天氣寒冷，人們需要食物來維持體內溫度，這個時候吃什麼既能飽腹，又能減肥呢？小編這就幫你介紹六種冬季減肥食品。 1、蘋果醋利尿消水腫晚上喝點蘋果醋有促消化的...