香蕉減肥法 安全健康瘦身王

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什麼的東西都不是萬能的，什麼事情都需要把握一個度。吃香蕉減肥也是如此，怎樣才是最安全最健康的香蕉減肥法呢?今天小編就來提醒各位吃香蕉減肥應該謹慎的地方，比如...

甩肉迫在眉急！三日蘋果減肥法詳解

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蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和...

神奇“吃貨”不愁胖 紅黃綠豆豆減肥法

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神奇“吃貨”不愁胖，怎麼可能？試試豆豆減肥法吧。紅、黃、綠、黑，各種豆豆都有各自不同的食法。小身材，大能量。大家快來試試吧！ 1、紅豆 紅豆包含大量營...

懶人必學 揭秘意念減肥法

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沒時間運動？控制不住自己的嘴巴？天氣越來越熱，仍然一圈圈的肥肉,別急！本期小編為大家帶來懶人的福音，意念減肥法，一起來學習一下吧~ 英國營養和運動專家...

做零毒素美少女 7大排毒清脂減肥法

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定要將排毒這件事重視起來。小編向你推薦7種排毒減肥法，隨著廢物的排出，體重也會悄悄下降哦！今天你排毒了嗎？ 一、提高身體代謝率，讓排毒更徹底 當身體...

聰明巧搭配 最強飲食減肥法

• 飲食習慣

天氣越來越熱了，減肥迫在眉急，其實食物的搭配也很有講究，很多食物一起吃會導致脂肪累積，越減越肥，一起來看一下吧！ 牛肉和飯都屬於高熱量食物，當你進食了...

瑜伽鹽水清腸減肥法 超卡通步驟詳解

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還在為腰上的游泳圈煩惱嗎？現在為你介紹一個瑜伽+鹽水清腸的減肥密招，原理是早上起床後空腹猛灌3L鹽水，利用水的衝力把宿便排出，達到排毒減肥的作用。 瑜伽+...

不做“絕望主婦” 家事減肥法讓你拴牢男人心

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媽媽們在長久的家事中失去了她們的好身材。但是減肥時間就像海綿裡的水擠擠總歸有的，小編總結6大家事減肥法，讓你不做“絕望主婦”，牢牢拴住男人的心。 吹頭...

健康減肥新主張 風靡日本的番茄減肥法

• 番茄減肥

天氣一天天暖和起來，小肚腩卻還在囂張，不用著急！試試看風靡日本的番茄減肥法，不僅能減掉多餘的肥肉，皮膚也變得光澤起來了呢！ 番茄的營養 茄紅素——消除身...

前所未聞“恐怖”減肥法 瘦身“害”身不可取

• 恐怖

女孩子為了減肥什麼都幹得出來。有一些根本就是前所未聞，見所未見的減肥法。這些錯誤的減肥法不但不能減肥們，也許還會傷害你的身體哦！ 恐怖減肥法之一 吞棉...

窩家宅女的精品減肥法大收集

點擊圖片進入下一頁  減肥很自然就想到節食，我就從在家的食物挑選開始說吧。我特愛吃零食，上網的時候忍不住吃一點巧克力，看電視又忍不住喝汽水、薯片、餅乾一大...

墊上運動 腹部極速減肥法

步驟一 平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到...

揭秘韓國女星的驚人減肥法

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• 宋慧喬
• 少女時代

放眼望去，各種女子組合的成員身材都很好，難道都是天生吃不胖麼?錯！今天就為大家揭秘當紅韓國女星的驚人減肥法，你願意嘗試麼！ 身材總是忽胖忽瘦的宋慧喬已...

風靡日本的番茄減肥法 吃吃就能瘦

• 番茄

番茄的減肥功效很多人都聽說過。但是就這樣生吃番茄有點單調。番茄怎麼吃減肥效果比較好呢？番茄含有的食物纖維可以減少人體吸收米飯以及高熱量菜肴的熱量，從而阻止身...

過午不食減肥法 分分鐘都在甩肉

• 減肥發
• 過午不食

過午不食減肥法的效果怎麼樣？過午不食減肥是怎麼樣操作呢？對於這個傳奇般存在的減肥方法你是不是有很多的疑惑呢？今天，小編就帶你揭開過午不食減肥法的神秘面紗，讓...

愛美愛瘦 健康de蘋果醋減肥法

• 蘋果醋
• 健康

大家知不知道蘋果醋？？一種味道還不懶的美容飲品。你知道嗎？蘋果醋還可以幫助我們減肥哦！所以小編就為你們介紹一下蘋果醋的喝法，快點來試試吧！ 一、稀...

蘋果牛奶減肥法 一周吃掉大肚子

• 蘋果牛奶
• 腹部

蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程...