臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器

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很多妹妹臉上原本很漂亮，但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉，怎麼辦？減肥不吃飯不靠譜，都知道臉上肉最難減，去打瘦臉針？很多人經濟條件並不允許，其實大可不必費勁周折折磨...

緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法

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• 橄欖油

橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，還能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...

袁詠儀產後奇異果減肥法

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• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

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• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

鄭欣宜減肥後如何緊膚

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• 如何減肥豐胸
• 如何減肥塑身

眾所周知，鄭欣宜前幾年是是個不折不扣的肥妹，可是一經纖體瘦身後，一年減了93磅，現在已經變成了個苗條佳人了，加上母親肥肥的去世，鄭欣宜更加瘦了。但是很奇怪，...

舊愛新歡 新年給化妝台減肥三秘訣

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• 新歡會舊愛
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• 男人減肥秘訣

導讀：馬上新的一年就要到了，是不是覺得化妝臺上缺少了最合用的一件！其實女人的化妝台和衣櫥一樣，總是容易產生美麗的糾結。何不趁著年底好時光，將梳粧檯重新清理，清...

7大壞習慣 讓毛孔“減肥”遙遙無期

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• 壞習慣作文
• 開車壞習慣

對於追求完美 肌膚的各位愛美女士來說，毛孔問題實在是一個不容忽視的大問題。粗大的毛孔會讓我們的肌膚看起來粗糙而且失去活力。在我們都忙於嘗試各種方法希望徹底告...

夏日為化妝包減肥 10款輕便化妝品

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這10款產品全部都是小巧迷你的size，全部帶上飛機也沒問題哦！有了這些迷你尺寸的美妝品，你大可以放進手包裡隨身攜帶咯！ benefit以假亂真睫毛膏 這款...

營養果蔬減肥 健康瘦身不反彈

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• 營養果蔬減肥

很多想要瘦身的女性都會選擇節食的方法來減肥，雖然可以減少卡路里的攝入，但是日常飲食所需要的營養成分也會不足。其實有很多果蔬不僅可以提供人體每天所需營養成分還...

健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健

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• 健康減肥食譜

玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧，含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其...

瑜伽+紅豆減肥粥 排毒又消腫

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• 瑜伽

春暖花開的天氣，適合做瑜伽，做完瑜伽休息片刻，在做一道紅豆陳皮減肥粥，可通小腸，具有健脾利水、清利溫熱、和血排膿、解毒消腫的功效，所以凡是脾虛不適、腹水脹滿...

最流行的5種代餐減肥法

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• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

減肥舞減大腿怎麼做？ 幾個技巧幫你擺脫大象腿

• 減肥舞減大腿

雕塑一雙美腿，需要增加腿部力量並減少皮下脂肪，最好的運動比例是70%有氧運動+30%力量訓練，通過拉伸及有氧耐力運動促進脂肪燃燒效果。每天只要花30分鐘練習以...

捏肚皮可以減肥嗎 這些方法讓你快速擁有小肚子

每天揉肚子能減肥嗎？這招兒好使嗎？小編用自己的親身經歷告訴你：堅持8年的早晚揉腹部的動作，並沒有使我的腹部瘦下來，可這個養生小動作停下來3年，我的肚子卻變大了...

怎麼減肥最快最有效 跳舞減肥方法快速幫助瘦身

• 減肥小秘方

在很多的減肥運動中，舞蹈是最能減肥的一種運動了，相信大家看到的舞者都是身材纖細的，不會有胖子的存在，今天小編就給大家分享幾種瘦身的舞蹈吧！肚皮舞肚皮舞顧名思義...

肚皮舞基本站姿有哪些要點

肚皮舞基本站姿有哪些要點 肚皮舞基本姿態_頭頸： 頸部直立，頭部擺正，頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔。 肚皮舞基本姿態_肩膀： 肩膀向後打開、向下沉落。 肚皮...

孕婦能跳肚皮舞嗎？

孕婦能跳肚皮舞嗎? 孕婦能跳肚皮舞嗎? 慎重 孕期跳肚皮舞，能增強體質，控制體重避免胎兒太大，利於順產哦!但孕早晚期就別做了，否則會導致流產或早產的! 月子...

肚皮舞的基本動作 學好這些才叫美

來源:圖蟲作者:79053992700822893現在越來越多的女孩子們喜歡上了跳舞。無論是什麼樣的舞蹈，都有其魅力所在，近年來民族舞在年輕人當中也開始流行了...