吃貨福利來了 超有效不餓肚子減肥法

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吃貨有福咯！小編為你帶來超有效不餓肚子減肥法，讓你在享受美食的同時還能減肥。還等什麼，快來試試吧！ 一、攝取適量糖質 水果與甜食同為單純糖質，吃的...

吃喝動坐 總結讓你不得不瘦的五條瘦肚子TIPS

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是什麼讓你不得不胖？又是什麼讓你不得不瘦？？今天小編就為你總結你不得不瘦的五條瘦肚子TIPS。吃喝動坐，趕快來試試吧！ 1、每天至少吃3個水果和15...

低卡“排宿便”地瓜減肥餐 超級減肚子

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便秘吃什麼好？地瓜富含纖維質有助於治療便秘。今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜，不但低卡路里還能讓你更有飽足感，輕鬆告別小腹婆的稱號！ 一、地瓜濃湯...

蘋果牛奶減肥法 一周吃掉大肚子

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蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程...

冬季7款減肥美食 排毒瘦身消肚子

• 排毒

很多女生都認為，冬天是個非常容易長肉的季節，所以大家都克制著自己，看到什麼好吃的都不敢往嘴裡放，生怕這一丟丟的美食，成為自己身材的“殺手”，今天小編就推薦你...

檢驗女孩身材又出新招 你是用胸部還是肚子夾筆？

這話題一出，炸出不少平胸妹子反駁，說是胸下垂才能夾住筆，更有網友表示：自己姥姥能夾50支。（這畫面我不敢想~） 後面還有大招，部分網友表示不服，胸器...

睡前突然肚子咕咕 到底該不該吃宵夜？

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你已經吃過晚飯了，馬上要睡覺的時候卻聽見自己肚子在叫。饑腸轆轆的你很想到廚房裡找點吃的，可是理智告訴你要控制體重。這時該怎麼辦，是吃一點東西還是完全餓著肚子？...

女人學會了這幾點，男人一輩子不肯離開你

• 兩性
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第一孝敬公婆，成為家庭的開心果而不是大媽！經常陪家人玩耍，始終溫柔對待第二精裝打扮，既活潑又大氣堅決不做黃臉婆第三保持S型身材，隨時準備迎戰第四一定要擁有健康...

能讓男人一輩子不忘記的女人，一定做到了這幾點

不糾纏獨立自我，十分的有主見愛就像沙一樣，抓的越緊，失去的越快。有一種女人為自己而活，獨立自主，不斷的突破自己，堅強不認輸的個性，認真工作的神情也讓男人為此著...

男女早上這麼做，舒服一整天，多活二十年！

• 時尚

1.健康操名稱：九十一百八十度--腰部腿部運動功能：增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。2.健康操名稱：聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動功能：消除肩部酸痛。3....

爽膚水瓶子不透明？千萬別買！

• 護膚
• 美容
• 化妝水

也許你很能買護膚品，但是你真的會挑護膚品嗎？想美妞說的不是什麼成分啊、功效啊之類的，是真正的 “好”與“壞”之分哦！別乾瞪眼，以下這些小方法，靠譜又簡單，分分...

賽琳娜·戈麥斯(Selena Gomez)穿Bikini露出“肉乎乎”身材，小肚子更是“重災區”，S妞該考慮一下減肥塑形的事兒了！

很多喜歡賽琳娜·戈麥斯 (Selena Gomez) 的報友粉絲都發現S妞近來越來越“肉乎乎”，臉圓了，手臂粗了，腰身也變得渾圓起來。當地時間9月17日，賽...

衣衫漸薄，肚子上的肉肉無處可躲？4步瘦腰操幫你消滅腹部贅肉，在穿春夏新裝之前變身“小腰精”！

進入3月，雖然“倒春寒”的情況還偶有發生，但是陽光明媚的晴朗天氣也逐漸多了起來，在暖融融的日光下，你是不是也想趕緊脫掉臃腫的厚衣裳，趕緊換上輕薄飄逸的新裝了...

想要把時髦高腰褲、包身裙穿得好看？先來瘦腰吧！牛奶飲食減肥方法，幫你2天搞定小肚子！

你是不是非常喜歡時髦的高腰褲、高腰裙、包身裙之類的單品？但是不是又苦於自己的小肚子上多餘的肉肉，而沒法穿出麻豆般出彩的效果？那麼我們就先來瘦腰吧！今天海報...

小肚子微凸，破壞身材美感？完美方法趕走腹脹，瘦腰效率加倍，低腰牛仔褲怎麼穿都好看！

你是否常常為小肚子微凸影響身材美感而感到苦惱？為了使你在船上低腰牛仔褲時盡顯完美身材，最需要關注的一定就是你的盤中餐。這裡有五種超棒方法讓你和小腹脹氣，消...