三十歲男人應該如何抗衰老

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30歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力...

男人三十就要適時減肥

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一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法...

調整狀態 三十女性抗衰老五大習慣(組圖)

想抗老，高級產品當然重要，但其實自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。而且不用花錢就能年輕5歲何樂不為呢？ 1、保持美好心情 　5、及時排除體內毒素

徐若瑄領銜不老女星告訴你三十女人如何美容

• 明星美容

最愛最愛葡萄面膜奶茶她的皮膚也保養得好好哦。她的補水秘訣很奇特，她不花大錢，鍾情DIY，材料則是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉與籽DIY成保養面膜與磨砂膏，不...

女人三十保持窈窕的12個秘訣

三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。 減輕精神壓力 提示...

女人三十分水嶺 肌膚護理要點在於養生嫰肌

• 歲女人保養

養生美容是王道1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則...

男人三十後身體要注意什麼

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喜歡30歲男人不能只喜歡表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張...

豐胸三十六計 讓胸部激速飛漲

[導讀]以“飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健“胸”大行動，特地為你網羅了被公認的36種美胸妙計，款款都行之有效。平胸的M...

排毒瑜伽三十六式有哪些？ 推薦幾款瑜伽重塑全身優美線條

想趕走身體不同位置的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合現時大熱的瑜伽運動，集中收緊上下半身肌肉，重塑優美線條絕非難事!大熱瑜伽操 重塑優美線條手臂、...

三十歲女人的保養秘訣及護膚方法！

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都說男人四十一枝花，不過女人的話一過了三十歲就會開始變得衰老，歲月在臉上會留下或多或少的痕跡。我想誰也不願意看到自己變得越來越老吧!所以小編整理了一些30歲...

三十歲的女人用什麼護膚品好 五款護膚單品良心推薦

• 皮膚保養

蘭蔻水光潤養凝珠美容液質地適合灰暗肌膚，啫喱質地內有豐富的凝珠小氣泡，觸膚即融為清爽薄潤的水膜。功效富含龍膽屬根源精萃，深層淨化、注入能量並滋潤肌膚。迅速為肌...

三十歲吃什麼能豐胸嗎 教你5種中藥食譜快速豐胸

能，三十歲胸部怎麼增大？當然是靠中藥食譜豐胸效果好了，下麵揭秘這5種中藥食譜快速豐胸。三十歲想要增大胸部，自然首先要考慮的就是中醫中藥。中藥毒性低以調理為主，...

怎樣減肥三十斤 謹記12條瘦身原則

蘋果減肥法的方法①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果...

割雙眼皮最佳年齡為18到三十 幾個不可不注意的地方

現在很多女孩開始打扮的年齡越來越小，一些十幾歲的女孩子就知道化妝和穿著搭配，在先天的條件之下開始慢慢的不滿足天生的面容，並且試圖通過手術等手段我去改變自己的現...

三十歲大齡女如何保養 補水嫩膚青春永駐

一、深層清潔清潔是很關鍵的一步，很多30歲女人會出現蠟黃就是因為清潔不到位。建議大家除了每天正常的清潔外，每週要有1-2次的去角質工作。幫助肌膚快速代謝掉老廢...

春夏補水保濕三十六計

春夏季氣候乾燥，尤其是在北方不論使用了多少保濕產品仍舊不見效，肌膚還是幹幹的甚至是脫皮、起屑。這春夏季補水補多少合適？如何更換補水保濕產品，成為我們護膚的頭等...

三十歲+的女生適合什麼髮型 花苞頭紮法顯年輕

• 花苞頭紮法
• 長燙髮髮型

當女生們到了三十歲的時候，就再也不能忽略自己了呢，那麼怎麼打理頭髮更顯年輕呢？除了日常護理外，還需要一款顯年輕的髮型哦，花苞頭紮法為你推薦。深棕色系的頭髮，設...