人氣男明星最新短髮清爽帥氣

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夏天快到了，看來短髮是很受歡迎啦！發現娛樂圈很多男星都搶先剪了一頭短髮，不僅清爽簡潔，而且帥氣十足，更是可以秒殺不少的花癡女呢！現在就和小編一起來欣賞娛樂圈...

潮男明星羅志祥酷感髮型大盤點

在人影響中羅志祥一直都有超高的人氣，他帥帥的外表，酷酷的髮型，熱舞朝天的舞姿是多麼的有吸引力，是多麼的令粉絲叫尖個不停，作為潮男的他不管是髮型還是衣著都是酷...

2011最具魅力男明星帥氣髮型

不管是平民還是明星，只有選擇好一款帥氣髮型才能為自己的形象加分，而我們的男明星也是深諳此道，今天小編就收集到6位男星的近期最新髮型，讓大家來看看誰才是真正帥...

精瘦肌肉男圖片大展示 教你輕鬆擁有同樣到的身材

• 精瘦肌肉男

肌肉：muscle肌肉主要由肌肉組織構成。肌肉組織由肌細胞（肌纖維）和結締組織組成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。細胞內含豐富的肌...

歐美健美肌肉男圖片大展示 幾種做法能擁有這樣的身材

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

從胖子變成肌肉男並不難 英國減肥達人教你變身肌肉型男

用13個月的時間來進行訓練，身體會發生哪些變化？英國有個名叫Buddybar的網友，用13個月的時間，將自己的體重從280磅(127公斤)減到了168磅(7...

詠春高手大戰散打冠軍系假打 滿滿真肌肉男人健身動作分享

• 男人健身肌肉

【詠春高手大戰散打冠軍】被爆是假打。日前一段“詠春高手遭散打冠軍暴打肋骨被踢斷”的視頻在網上瘋傳。其實這是出自一檔真人秀節目，近日被曝其實是假打。但是視頻中...

歐美性☆禁☆感肌肉男模圖片鑒賞 8招教你塑造完美腹肌

腹肌鍛煉下面我們比較8種腹肌鍛煉動作，看看哪一種能更有效地強化腹直肌。1.空中蹬車仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿抬起，緩慢進行...

世界上最大的肌肉男圖片大全 教你輕鬆練就成為肌肉型男

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性☆禁☆感肌肉男壁紙欣賞 如何鍛煉好結實的肌肉

人體的肌按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌。平滑肌主要構成內臟和血管，具有收縮緩慢、持久、不易疲勞...

最帥氣腹肌肉男壁紙 曝光健身秘訣

念動一致：肌肉的工作是受神經支配的，注意力密度集中就能動員更多的肌纖維參加工作。練某一動作時，就應有意識地使意念和動作一致起來，即練什麼就想什麼肌肉工作。...

男明星減肥各有一套

• 明星減肥
• 明星減肥

帥哥美女如雲的演藝圈，每天都在上演 “ 瘦身男女 ” 的好戲。 別以為 “ 減肥 ” 是女人的專利。男人要是講究起來，比女人有過之而無不及。大餅臉、小肚腩，...

如何練胸肌 肌肉男神必知的胸肌鍛煉法

• 肌肉男神

現在的男孩子越來越重視自己的身材，相信很多的男人也想要完美的身材吧!但是總會有許多的人不知道該怎麼鍛煉肌肉，最能代表男性魅力的就是胸肌了，你們知道胸肌的鍛...

型男明星的塑身保養秘訣

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• 保養秘訣

想成為型男，臉蛋和身材都要保養。出演偶像劇《18禁不禁》的新生代男星棒棒堂男孩阿本及翼勢力ㄚ美，對保養都頗有心得。美型男阿本著重以凝膠類產品為肌膚清爽補水；健...

胸毛肌肉男圖展示 效果最佳的療法推薦

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今天為朋友們簡單介紹有助肌肉發達的小方法之一——先衰竭法。不過也在此提醒愛美的男性朋友們，成為肌肉男之前一定要把身體健康放在首位哦。先衰竭法是目前增大肌肉...

橄欖球肌肉男圖片大全 教你鍛煉出完美肌肉

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胸部訓練平臥舉起始姿勢：仰臥長凳 將杠鈴放在乳☆禁☆頭上方。動作過程：將杠鈴垂直上舉至兩臂完全伸直，胸肌徹底收縮，靜止一秒鐘，慢慢下落。呼吸方法：上舉時呼氣，下...

歐美肌肉男大展示 幾種做法能擁有這樣的身材

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肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

TFBOYS胡歌吳亦凡 圖揭從小帥到大的男明星

王俊凱 小編發現小時候的王俊凱眼睛更大更圓哦！長大一點之後眼睛變得細長了，不夠這張肉嘟嘟的瓜子臉從小都這麼好看，從小就這麼帥，長大不得上天啊！ 王源...

高清肌肉男壁紙 肌肉訓練方法介紹

肌肉男指肌肉發達的男子。肌肉男並不是特指肌肉如岩石般堅硬突出的健美運動員，更不是四肢發達頭腦簡單的代名詞，而是對體魄結實男人的讚譽詞彙。 肌肉訓練意義皮膚...

歐美肌肉男壁紙欣賞 7個最快最有效練肌肉的方法

怎麼練肌肉最快最有效。無器械肌肉鍛煉法 這裡向朋友們介紹一種不用器械的肌肉鍛煉法。當你手頭既沒有杠鈴、啞鈴等器械，又缺乏磚、石等代用品，但還想練練肌肉時...