週末斷食法 完全排毒素

• 滋潤肌膚
• 脂肪燃燒
• 臀部豐滿
• 生活小竅門

日常生活中，我們都或多或少從外界環境吸收毒素，想讓減肥更有效率，肌膚更水嫩光滑？那麼“解毒”是絕對不可或缺的。囤積在體內的有毒金屬，不僅會妨礙脂肪燃燒，還會...

三日斷食法的真人體驗報告

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，她是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓常時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，還能...

趁年給肌膚末來次“肌斷食”

年末都是密集保養季？有的人偏偏反其道而行之！ 到了年末，不但不為勞累疲憊的肌膚添加營養，反而採用極端的“肌斷食”，來進行特別護膚 程式？什麼人可以這樣霸道地護...

三天斷食法 清腸又排毒

• 方法
• 食譜
• 瘦身
• 排毒

斷食減肥法是最近新穎的一種調理身體的方法。它是一次為時三天的小型斷食法,分別是“準備日”、“斷食日”、“恢復日”,這樣能最大程度上減輕對身體的負擔,同時收穫...

一周“肌斷食”改善疲勞期肌

[導讀]如果你遇到肌膚出現前所未有的疲態，無論用多少昂貴的護膚 品也似乎沒有太大的改善這種情況，不妨試用“肌斷食”方案，讓肌膚安全度過吸收護膚品的平臺期。 認...

熱茶蔬果汁斷食法 每週1日排毒又瘦身

• 神奇瘦身動作
• 吸脂減肥方法
• 咖啡減肥
• 辦公室減肥

最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得...

蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身

• 土豆減肥
• 瘦身計畫

導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...

蔬果汁斷食法 排出腸毒瘦N斤！

• 麵包減肥
• 如何瘦腿
• 肚皮舞減肥
• 明星瘦身方法

蔬果汁斷食減肥 斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠...

生薑+紅茶進階斷食法

• 玄米茶減肥
• 男士減肥

導語：“一日三餐，攝取的營養種類應保持平衡。”醫生和營養師一定都是這樣告訴我們的。 但是真的需要如此嗎？我們宣導的“簡易斷食減肥”，首先就從質疑這種飲食基本...

豆漿果汁斷食法 3天瘦9斤

• 水果減肥餐
• 暑假減肥計畫
• 白領怎樣減肥

一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質 營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性...

斷食法減肥彙集 對比選擇更有效

• 花生減肥
• 花草茶減肥

導語：熱衷減肥的女生肯定都知道斷食法減肥，不管你是短時間的斷食還是持久戰的斷食法，這種看起來殘酷恐怖的減肥方法實際上非常簡單。但是斷食法種類很多，這也說明一定...

是時候偷懶了!肌斷食讓顏值開掛

櫻花妹紙的肌膚夠好了吧?除了提倡無添加的日本的保養品外，她們還會怎樣保養?答案很簡單，相信混護膚圈的人都知道，有一個美容法在這兩年裡風靡了整容日本美容圈，...

一日肌斷食 肌膚“減法”保養

• 雪肌精
• 素面朝天
• 日本資生堂

再美味的大餐吃多了一樣會吃膩，偶爾來點蘿蔔白菜會覺得更加美味。肌膚也是一樣的，太過高營養的秘笈護理，反而讓肌膚吃不掉，不如找一天只擦一點乳液，素面朝天! ...

肌斷食是個什麼鬼 三分鐘讀懂肌斷食

• 美容護膚
• 皮膚保養

你是否聽說過有這麼一種護膚方法叫做肌斷食?有人可能會想這是不是什麼都護膚品都不用，也可能有人很直接地回答“不知道”。沒關係，不管你是不是知道這種流傳在美容達人...

四天蔬菜汁斷食法 支持新陳代謝還促進脂肪燃燒

  蔬菜汁斷食法： 蔬菜汁斷食法是指在一天半的時間裡用親手做的蔬菜汁來代替日常飲食。蔬菜汁裡不僅有能夠支持新陳代謝的物質以外，還含有促進脂肪燃燒必要的維生...