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優酪乳斷食法的減肥時間表
優酪乳減肥法 優酪乳的好處盤點： 一、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收； 二、是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效； ...
2016年02月23日 59 -
熱茶蔬果汁斷食法 每週1日排毒又瘦身
最近你吃多了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓臉色變得...
2016年02月23日 76 -
斷食療法：7天減重14斤
冬天是減肥的最佳時機，在減肥之前我們要先把身體內多餘的毒素排除出來，這樣減肥效果事半功倍! 毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標...
2016年02月23日 56 -
7天瘦14斤 林老師斷食減肥法
[導讀]湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師，在節目中為我們介紹了斷食排毒減肥方法，他自己的體驗效果是：7天減重14斤。 減肥的女人似...
2016年02月24日 1112 -
蔬果汁斷食法 每週1天排毒瘦身
導語：最近你發現胖了，整個人都胖了一圈？試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧！通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素，並快速去油脂，促進腸胃蠕動除宿便，同時還可以減肥，讓...
2016年02月24日 81 -
三天掉5斤 斷食淨化排毒減肥法
導語：最近日本好多名人、美容專家都風行用斷食來淨化排毒，據說什至能達到瘦身的功效，並且還紅到居然還有專門設立的斷食寮！到底斷食有什麼好處呢？現在就來解釋給你...
2016年02月24日 45 -
三款斷食減肥食譜 讓你吃出魔鬼曲線
減肥方法多種多樣，只有不斷嘗試才知道哪種最適合自己，下面小編就要跟大家一起分享一個斷食減肥法，幫助大家通過短時間的斷食來達到排毒瘦身的目的，輕鬆擁有好身材。 ...
2016年02月25日 20 -
輕斷食減肥法 美味不能承受之“輕”
有多少人像你我一樣，忙著減肥、反彈或剛剛享受減肥後的成功就開始暴飲暴食？有多少人像你我一樣，工作忙壓力大還要應酬客戶、朋友，體重不重但覺得身心好重、疲憊？又有...
2016年02月25日 55 -
蔬果汁斷食法 排出腸毒瘦N斤！
蔬果汁斷食減肥 斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠...
2016年02月25日 75 -
生薑+紅茶進階斷食法
導語：“一日三餐，攝取的營養種類應保持平衡。”醫生和營養師一定都是這樣告訴我們的。 但是真的需要如此嗎？我們宣導的“簡易斷食減肥”，首先就從質疑這種飲食基本...
2016年02月25日 36 -
神奇微斷食減肥食療法 讓你一天瘦一斤
飲食始終是決定減肥成敗的關鍵，下面小編就要介紹給大家一個三日減果汁微斷食減肥法，幫助大家有效的控制飲食的同時還能達到排毒清腸的作用，那麼就來看看我們平時應該多...
2016年02月25日 53 -
夏季最熱的減肥方法 8點檔微斷食有助瘦身
適量控制卡路里+運動減肥是好方法，但加上晚上8點後禁食更簡單有效！只要晚餐之後、過了8點不再進食，更能輕鬆改善脂肪型鮪魚肚！ 8點後進食讓你累積大肥肚...
2016年02月25日 39 -
豆漿果汁斷食法 3天瘦9斤
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質 營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性...
2016年02月25日 101 -
豆漿果汁斷食減肥法
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的...
2016年02月25日 48 -
生飲胡蘿蔔汁斷食減肥法
生飲胡蘿蔔汁減肥法”先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一...
2016年02月25日 23 -
生薑紅茶斷食法 減肥效果明顯
對於整整斷食一天，會覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內加紅塘和蜂蜜，習慣甜食的mm也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑...
2016年02月25日 34 -
優酪乳斷食減肥法 美味又健康
適宜人群：高血壓、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、經常感冒的人，最適宜那些不進食不行又嫌做飯很麻煩還要減肥的人。 斷食法的淵源 斷食在古代中...
2016年02月25日 56 -
斷食排毒減肥方法 調節身體健康瘦出好身姿
減肥，從來就是女人終身奮鬥的事業。為了苗條的身材，許多愛美的女人都傷透了腦筋。節食、運動、吃減肥藥??各種方式試盡，效果卻不盡如人意，有時候甚至還沒瘦下來，...
2016年02月26日 20 -
喝生胡蘿蔔汁斷食減肥法
這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來...
2016年02月26日 62 -
輕鬆快速瘦 豆漿果汁斷食法
核心提示：隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。有人靠這個方法斷食，3天...
2016年02月26日 43
