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堅持幾個吃不胖法則 助你快速減肉肉
不吃肥肉,不吃甜品,不吃糧食就能瘦嗎?忘掉這些對身材有害又無用的方法吧!下面才是真正的永遠吃不胖的瘦身法則!掌握下面這幾個法則,讓你想怎麼吃就怎麼吃。心動不...
2013年12月06日 25 -
修顏韓式女生劉海 巧遮肉肉臉展魅力
中分長直發修臉又顯甜美的韓式劉海髮型,隨性自然的發梢,透著微卷,看起來很美,這種隨性自然感也是很多韓國MM所喜歡的哦,搭配上粟色頭髮,很美齊劉海直發齊平的劉海...
2013年12月15日 34 -
紅豆減肥計畫 消滅節後遞增的肉肉
春節黃金周,相信大家每天不是忙著吃東西,就是在去吃東西的路上。大吃大喝的必然後果是全身肉肉激增,小腹尤其突出……眼看春夏將近,好身材蕩然無存,怎麼辦?下面小...
2013年12月15日 16 -
讓你與肉肉臉說再見的高效瘦臉食譜
嬌小精緻的臉蛋是每個女生的最愛,可在很多情況下總不能如你所願。今天為大家推薦最輕鬆的瘦臉方法,學做幾道瘦臉減肥食譜,只要吃就能打造瓜子臉。 讓你與肉肉臉說...
2013年12月16日 21 -
MM必學的瘦臉運動 拯救你的肉肉臉
多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視為老化的信號,而實際上30 歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形...
2013年12月16日 19 -
教你正確穴位瘦臉按摩 消除臉部贅垂肉肉
如果你因為時間或金錢因素不能上SPA館,在此為大家示範一些簡單的新式瘦臉按摩。在家裡將臉洗淨後,只要一瓶營養液或乳液,就能讓你享受絕贊的瘦臉樂趣與效果喔! ...
2013年12月16日 31 -
肉肉臉變瓜子臉 簡單兩步緊致肌膚
鬆弛的肌膚是造成過早衰老的主要原因,相反的,如果改善了皮膚鬆弛問題,不但會讓你的皮膚看起來更加年輕有活力,還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨小編學習正確的護膚...
2013年12月22日 22 -
“嬰兒肥”變“瓜子臉”粉底讓肉肉隱形
長了嬰兒肥的MM們,其實看上去有肉肉的卻被人說是可愛!笑起來的時候更肉,這就屬於咀嚼肌肉發達。不僅雙頰看起來肉肉的,連同下巴也顯得渾厚。現在就教教大家如何利...
2013年12月23日 28 -
美體先美腿,美腿先美膝蓋!黃金美腿法則,秀出夏日驚喜!
到了穿裙子的季節,你是否為你的雙腿做足功課了呢?一雙漂亮修長的腿,絕對會為你的整體造型加分不少哦,所以瘦腿、美腿一定要加大力度啦!今天海報網編編就要教給你夏...
2014年01月04日 75 -
迷你裙&短褲LOOK的肉肉危機如何解決?三大瘦腿小撇步,粗象腿、蘿蔔腿、粗腳踝全都消滅!
迷你裙、小熱褲,這些看起來就清涼的服裝,夏天怎能沒有一件?不過在這些迷你服之下,最為讓我們不安的就是多餘的贅肉,究竟如何解決腿部的肉肉危機,成功穿上短裙短褲...
2014年01月04日 82 -
只要美好胸部,拒絕肉肉body!選對營養美食,豐胸和瘦身也可同時兼得!
滿,瘦小的人胸部也相對較小。可是,對於許多愛美的女生來說,她們既想擁有迷人的胸部,又想擁有美妙的身材,難道魚與熊掌真不可兼得?海報編編今天就要教給大家:選對...
2014年01月04日 29 -
包子臉族必看 甩掉肉肉臉的終極秘笈
多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視為老化的信號,而實際上30 歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形...
2014年01月08日 25 -
想要美腿別忽視了膝蓋的保養
去角質、塗乳液總沒有膝蓋的份,先天不足在加上後天疏於照料,醜陋的膝蓋讓你不能做一百分的美腿美女。護膚當然要從頭到腳都光滑白嫩,不能讓膝蓋洩露了我們的醜態,現在...
2014年01月08日 92 -
肉肉族必學の塑臀操 讓pp又緊又翹
長時間久坐或者坐姿不良都會使臀部鬆弛,現在向你介紹這些簡單易學且見效快的塑臀操,幫你提臀塑形,改善臀部的鬆弛狀況。 step1 平躺,手放在身體兩側,腳...
2014年01月08日 15 -
選對方法 拯救你的肉肉包子臉
或許你認為對抗鬆弛,是30歲後才需要做的保養功課,但細細觀察現在的自己,是否正面看輪廓緊致,皮膚飽滿;雙頰上揚,沒有雙下巴;下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。無論俯...
2014年01月08日 70 -
幫你解決最容易被忽視的膝蓋脂肪
瘦腹、瘦腰、瘦腿、瘦手臂,該瘦的地方都要減肥了,可是是否忘記了一個小細節,還想要瘦的部位就是膝上肉,有些MM膝蓋上面是肉嘟嘟的,整個腿型都不好看,還找不到問題...
2014年01月08日 50 -
怎麼也甩不去的贅肉 這次來做個永別吧—膝蓋
相關閱讀 怎麼也甩不去的贅肉 這次來做個永別吧—大腿篇 無論是肌肉鍛煉還是按摩都嘗試過了?為什麼就這裡瘦不下來!?本期為你帶來難瘦部位突擊,手臂,大腿...
2014年02月02日 20 -
美腿最新標準不看大腿看膝蓋
看到讓人賞心悅目的事物,是極大的人生享受!何況美女之腿呢?再說,你的腿美了,于人於己都是好事。 黃金美腿法則1:膝蓋光光無贅肉 今年,無論你通過什麼方...
2014年02月03日 26 -
真人秀減肥操 每天10分鐘去肉肉
第一步:緊實腹 Step1:坐在椅子上,坐穩,雙手扶在身後,保持身體平衡,雙腳併攏腳尖墊起,收腹挺胸。Step2:曲肘,雙腿夾緊,大腿用力將雙腿抬起向胸部靠...
2014年02月05日 29 -
真人示範減肥操 每天10mins去肉肉
簡單的辦公室減肥操最適合整天在公司的OL的。真人介紹辦公室減肥操,包括腹部減肥操、小腿減肥操,還可以豐胸哦。 辦公室生活,每天腰酸背痛腿抽筋……這樣的苦日子...
2014年02月05日 15