輕鬆瘦身 懶MM吃喝玩樂減肥招

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吃喝玩樂減肥法一：吃著減 可樂減肥法如果喜歡喝可樂，又想減肥怎麼辦?日本人就想出一個可樂減肥法。每日早、午可以維持原本的食量，晚上只喝一罐可樂代替，以可樂...

節日來臨 跟聖誕老人一起快樂減肥

眼看著耶誕節馬上就要來臨了，你想要怎樣過呢？我想在每個人的心裡，聖誕老人一定都是那種圓圓胖胖的可愛形象把！他的那種溫暖的形象幾乎讓人們完全卸掉防備，如同春節給...

趣味動物式瑜伽動作 歡樂減肥好享瘦

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• 張辛苑減肥
• 夏季減肥

近年來，瑜伽被很多肥胖人士青睞，練瑜伽不僅可以減肥還能修身，可是怎麼練瑜伽減肥呢？下面編輯介紹7個動物式減肥瑜伽，動作超萌超有趣，既快樂又享瘦。想要瘦出好身材...

快樂減肥觀 讓你開心月瘦10斤

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• 春季減肥
• 如何瘦腿
• 咖啡減肥

減肥對於很多女性來說，可謂是酷刑一樁。為什麼呢？因為不僅要吃得少，還得要拼命的運動。其實，減肥不必這麼痛苦哦！小編今天要拿出看家的減肥本領，那就是快樂的生活...

白領快樂減肥方案 打造健康苗條美人

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• 白領怎樣減肥

白領每天久坐，工作繁忙，沒有時間運動減肥，針對這個情況，下面編輯推薦一套白領實用減肥方案，做微小的改變，讓減肥變得輕鬆又快樂。 先來做個小測試！下麵的...

快樂減肥受熱捧 讓你身心愉悅的瘦身法

• 懶人減肥瑜伽
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• 民間減肥方法

懶姑娘們不用再去健身房鍛煉就能輕鬆減肥了哦，嘗試一下這些既有趣又簡單的減肥小妙招吧，你會發現不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡兩個小時，都可以輕輕鬆松...

快樂減肥的小竅門 吃巧克力能燃脂

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也許我們都冤枉了巧克力。據英國廣播公司近日報導，西班牙格拉納達大學的研究人員發現，吃巧克力非但不會變胖，反而可能起到減肥的效果。 研究人員對來自9個歐...

產後親子減肥瑜伽 和孩子一起快樂減肥

很多媽媽生完小孩後，每天都要照顧小孩，連減肥的時間都沒有，真希望可以減肥的同時又可以照顧小孩。其實可以練練產後恢復瑜伽，親子瑜伽就是其中一種，非常適合大人與...

快樂減肥 甜蜜無罪

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核心提示：愛吃甜品的女孩都是上輩子折翼的天使，這輩子只有通過甜品滿足自己上輩子的傷。可是很多女孩怕發胖克制自己一口都不吃甜品，小編告訴你身體變胖不是糖的錯！...

快樂減肥新主張 組團瘦身效果更好

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研究證明，組團減肥比單個人減肥效果要好很多。想減肥的MM趕緊找個搭檔和你一起減肥吧，愛生活，愛減肥，也愛自己。 1.減肥是一種社會行動 “我是為自己著...

快樂家族 教你快樂減肥苗條一夏

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湖南衛視每週六熱播的綜藝節目《快樂大本營》確實是很多觀眾的快樂源泉，幾位主持人極盡所能地耍寶，犧牲自己娛樂大家。他們的幽默帶給大家歡樂的同時，他們苗條身形也...

娛樂減肥方法大全 唱K就能告別肥胖

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一到節假日，許多朋友免不了會聚在一起，約上三五知己一起往 KTV唱唱歌，是愉悅情緒、放鬆身心的一項消遣活動。不過你知道嗎？K歌還有一個很大的好處，就是能幫你...

7天反轉瘦身法 快樂減肥效果明顯

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• 粗鹽減肥

下面為大家介紹一周反轉減肥法幫你消滅肥胖，只要將早餐和晚餐的份量調換，按照早餐>午餐>晚餐的飯量遞減的方法進食，就能在一周內看到效果，趕緊來看看吧。 ...

白領減壓瘦身餐 快樂減肥效果佳

• 產後減肥方法
• 養生瘦身食譜

導語：越來越多的研究證明工作壓力對人體的影響是非常大的，這種負面影響會減緩身體新陳代謝和排毒功能，就算你吃得不多一樣也會發胖。現代白領們工作壓力大，加上運動時...

快樂減肥法 輕鬆揮別贅肉

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• 美背動作
• 肚皮舞減肥

扔掉食品櫃裡的食物，立下永不吃油炸食品的誓言，推掉朋友聚會的邀請，對於減肥，毅力和決心當然是必要的，但是這樣的減肥真的不快樂！有沒有能夠騙過身體的方法讓我們...

快樂減肥：養只寵物一起瘦

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現在養寵物的年輕人越來越多了，但由於飼養環境和生活壓力所致，很多寵物們也是被關在屋子裡整日整日不運動。主人們為日漸肥胖的身軀發愁，寵物們也覺得自己行動越...