職業淡妝化妝步驟 教你如何快速化妝

• 職業淡妝

現在上班一族可真夠嗆，加班熬夜，臉容憔悴後第二天還要按時上班。當然誰也不想頂著個“殘樣”見人的，特別是女性朋友們，更是不想在大家面前展現最糟糕的一面。今...

職業女性化妝技巧 5分鐘完成大方妝容

• 職業女性
• 收斂化妝水
• 美白化妝水
• 化妝水

上班的妹子傷不起，在這嚴寒的冬日除了要早起外，還要提前一些時間起來化妝，身在職場中必須要注重儀錶，所以妝容修飾臉蛋是必不可少的。雖然不用濃妝豔抹，但是淡妝也是...

跆拳道教練培訓方法 瞭解跆拳道的來源及方法

跆拳道（韓文：???，英文：Taekwondo），是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由...

職業妝圖片大全 詳解職業妝化妝教程

• 職業妝圖片

現在上班一族可真夠嗆，加班熬夜，臉容憔悴後第二天還要按時上班。當然誰也不想頂著個“殘樣”見人的，特別是女性朋友們，更是不想在大家面前展現最糟糕的一面。今...

4個小方法 與職業病說再見

• 辦公桌
• 辦公椅

OL如何預防職業病正確坐姿PK滑鼠手調整好坐姿後，我們還需要掌握好身體與工作臺的距離。通常來說，在你感覺舒服的前提下，肘部離桌子越近越好，並確保肘部和小臂呈...

職業裝髮型紮法圖解 如何完成一個幹練的職業髮型

簡潔的中分盤發非常的幹練，是office lady選擇度最高的一款髮型。但同時這款髮型體現出的大氣端莊，也讓很多女明星在紅毯上非常青睞。這款髮型的重點是...

按職業為你量身定做減肥方案

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

專家發現，不同職業特性的女人都有生活和飲食不協調的習慣，這正是她們胖起來的原因。那麼現在我們就依蔭你的職業特性來設計一份有效使用的瘦身方案吧。亂吃族調整生活節...

職業性肥胖並不是無藥可救

減肥，有時並不像人們想像的那麼困難。有些人，只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去1公斤聚積於腹部的脂肪。這種易於消除的肥胖，是指四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大於臀...

瑜伽舞韻圖片欣賞 簡單介紹瑜伽培訓

• 瑜伽舞韻

瑜伽館是用於學習和練習瑜伽的專業場所。一般而言，都有齊全的設施、較全的教學項目、有專業的教練進行教學指導、有寧靜良好的氛圍。在瑜伽館練習不僅能健康身心，...

按職業選擇自己的瘦身方案

• 瘦身方案

坐班族、禦宅族、加班族、外勤族…… 你經常要加班加點工作到深夜？你一日三餐從來不規律，搞到身體虛胖還怎麼都減不下來？過了一個春節，常年喜歡呆在家中的你又胖了2...

按職業特性選擇瘦身方案

外勤族早餐不能省職業：業務員、推銷人員等工作方式：背負著沉重的業務壓力，經常奔忙於舟車勞頓中。長膘尋因：走累後浮腫起來的雙腿容易僵硬;因為需要不時應酬，下腹也...

化妝美甲培訓介紹 5個步驟教你如何美甲

• 化妝美甲培訓

化妝，亦可以叫化裝。是運用化妝品和工具，採取合乎規則的步驟和技巧，對人體的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調整形色，掩飾缺陷，表...

職業盤發髮型圖片欣賞 揭秘職場女性魅力風姿

在上班的日子裡，總是梳著一塵不變的髮型是不是很無聊呢，職業女性其實也可以少許改變下自己的髮型，讓自己看上去既幹練又有氣質，一個職業女性不單是要從服裝上下...

熱薦！白領職業肌膚保養

職業女性們比起其他女人應該更注重形象的管理，但是雖然花費了很多的時間和精力來保養，用精緻的妝容來添彩，但是起色看起來不知道為什麼依然了無生氣。其實，這是因為你...

盤點舞蹈培訓健身法減肥 教你五種方法練出小蠻腰

• 舞蹈培訓健身

對單調的運動減肥感到厭倦了?嘗試用舞蹈來達到全身減肥的效果吧，跳舞可以每小時燃燒300至400的熱量,如果舞蹈的節奏快的話會燃燒更多脂肪。用跳舞減肥還有個...

針對不同職業的不同減肥對策

• 自體脂肪隆胸
• 自體脂肪
• 脂肪移植
• 瑜伽飲食

專家發現，不同職業特性的女人都有生活和飲食不協調的習慣，這正是她們胖起來的原因。那麼就依照你的職業特性來設計一份有效使用的瘦身方案吧。 一、亂吃族調整生活節奏...