男人心理健康八標準你都有嗎

• 心理健康
• 標準
• 控制情緒

心理健康是不好去通過儀器來檢測的。因此有一個評測心理健康的標準就能更好地把握住一個健康的心理狀態。對於男性來說，承受著更多壓力和責任的群體，這個標準就顯得...

男人走出來的心理健康

• 男人
• 健康

研究人員把200名42歲至75歲成年人隨機分成對照組和運動組，運動組成員除走路外，每4周還參加一次兩小時的運動課。 結果顯示，32周後，運動組成員的行走...

男人愛喝啤酒 健康喝啤酒有講究

• 啤酒
• 喝啤酒

啤酒的種類 生啤酒： 比較適於瘦人飲用，生啤酒（即鮮啤酒）是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增進食欲，加強消化，增加營養，對...

保護前列腺健康 男人要做到這5點

• 男人健康
• 前列腺

男性該如何保護前列腺? 1、每天多飲水。 通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出，能預防前列腺”感染”。飲水過少會使”尿液”濃縮、排尿次數減少，...

春節三類男人要多注意身體健康保健

• 身體健康
• 春節期間

對於男人來說，放棄平日繁忙的工作，此時終於有時間可以坐下了休息一會。但是幾類男人要多多注意身體健康問題，過年了，不要把身體健康過壞。 1、工作族男人...

男性健康 這裡髒的男人壽命居然更長

• 耳垢
• 男性健康
• 壽命

事實上，病毒和細菌是無處不在的，分泌物也是每天都會有的，我們根本就做不到徹底和病毒與細菌說拜拜，所以說我們有的時候就是要坦然面對，不要刻意要求的太過“乾淨...

男性健康 從男人臉色觀察出健康

• 男人臉色

從男人臉色就能觀察出健康 紅鼻子：脾胃濕熱 如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。 ...

男人洗澡更加健康的方法

• 洗澡

全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳☆禁☆頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，...

吃蒜增男人味 最健康的大蒜食譜大全

• 大蒜
• 男人味

英國兩所大學找來42名男子，分別食用不同劑量的大蒜和不吃大蒜，隨後收集他們的腋下汗腺分泌物，拿給女性聞。結果發現吃了大蒜的男子比不吃大蒜的獲得更多青睞，而...

9種營養食物讓男人更健康

• 食物
• 營養食物

一、食用含維生素B6的食物 維生素B6有助於提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素B6，它相當2支大個香蕉...

7種食物讓男人“寶貝”健康

木瓜 用木瓜250克，切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周後服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽舉不堅和早洩症狀。...

7大食物讓男人寶貝更健康

• 男人寶貝
• 男人小弟弟

白果 取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。 大棗 經常食用能起到補氣補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的效果。 ...

男人多吃大豆,前列腺更健康

• 膽固醇
• 賴氨酸

大豆含有優質的蛋白質，是品質和數量最佳的植物蛋白質，大豆蛋白質的賴氨酸含量達穀物蛋白質的2倍以上，如果與缺乏賴氨酸的穀類配合食用，則能夠實現蛋白質的互補作...

塑造健康男人:床上健身操

• 健身操
• 仰臥側屈
• 床上運動

晨練床上健身操 一、伸懶腰。 睡覺時身體多取屈縮的姿勢，睡醒後在床上做兩手交叉，伸向頭上方翻掌，腳尖繃直，伸展身體。 同時配合深呼吸的動作，反復練習4-6...

好“色”男人更健康

• 男性保健
• 保健小貼士

對男人來說，多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為白色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜、綠色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般來說，蔬菜的...