-
聰明女人的瘦身大法 瘦美如影隨形
因為少運動的關係,很多上班族們總是不敢攝取過多高熱量的主食,生怕這些碳水化合物最終轉化成身上的贅肉,但保持日常的營養均衡對平衡身體的酸鹼度有至關重要的作用,...
2016年02月22日 45 -
女人必看的胸部保健方法
乳☆禁☆房的健康對女性來說是非常重要的,不僅僅會影響外在的形象美,也會形象身體的健康。在日常生活中經常有一些會傷害到乳☆禁☆房的東西是女性不曾注意到的,今天,我們就一起...
2016年02月23日 22 -
聰明女人不會老 5招洗臉沒皺紋
l.在水盆裡放上一點鹽。 鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘...
2016年02月23日 24 -
越蹲越瘦!女人必看修身秘方
保持良好的身材是舞蹈演員的必修課。有過長期運動經驗的人都知道,一旦停下來,身體很容易發胖,所以在跳舞之外我會堅持做一些有利於“修身”的運動。 很多人都以為...
2016年02月26日 27 -
巧吃不怕胖 做會吃的聰明女人
[導讀]對於正處於塑身期的人來說卻是一件難事:吃吧,怕長胖;不吃吧,怕被人說矯情—不用害怕,讓我們告訴你:只要吃得聰明,就不會胖! 不就是吃頓大餐,有...
2016年02月26日 16 -
聰明女人絕不能錯過的16個黃金美體時間
核心提示:每個人體內都有一張“黃金時間表”,它支配著你24小時的生物節奏,你的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都會隨之變化。給自己列一張生物時鐘錶,...
2016年02月27日 36 -
30歲女人必看的皮膚保養 秋冬季如何預防勁紋
預防頸部皺紋一、輕柔清潔很多人在臉部花的銀子和精力遠遠要比在頸部多的多,殊不知,其實最容易暴露你年齡的就是頸部的皺紋。所以今天起你要善待你的頸部,要知道頸部肌...
2016年02月29日 35 -
愛美女人必看 依霖老師親手打造的4款時尚感編發
看到別人一頭美美的編發真是羡慕不已,自己想打造,但不知如何下手,真的很頭痛很煩心,該怎麼辦呢?不用著急,魔發達人依霖老師現身《我是大美人》親手教你打造的4款...
2016年03月02日 23 -
必學聰明女人的省錢美容絕技!
想知道為什麼有的女生和名模一樣時興,妝容歷來不會落伍,但同時用在化裝品上的消耗也不高。這就是這些聰明女人省錢的絕技!買一些廉價好用的化裝品。下麵給你引薦幾款...
2016年03月04日 20 -
聰明女人利用生理週期巧護膚
絕大多數注重皮膚保養的女性在某一季節內,總是使用相同的產品,她們也許會發現,除了溫度與濕度的變化,自己在不同的生理週期內,皮膚的狀態也會不同。美容專家介紹,這...
2016年03月27日 23 -
女人必看:豐胸竅門讓胸部大而不垂
豐胸禁忌錯誤姿勢: 人斜靠或趴在桌上,使雙乳處在擠壓的支點上,如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時,可干擾乳腺內部的正常代謝,造成不良後果。 正確姿勢讓...
2016年06月08日 36 -
用什麼方法可以快速瘦下來 女人必看的最快最有效減肥方法
最快最有效的減肥方法一:做個愛喝水的人有些女生虛胖,並不是因為她們喝水太多,反而是因為喝水不足所導致,其實每個人對水的需求都不相同,但是如果想減肥的話,小編建...
2016年06月13日 42 -
女人必看的四大減肥誤區 小心讓自己越來越肥
推薦閱讀:慢跑能減肥嗎 小心跑步運動減肥的四大誤區減肥誤區一:每次慢跑30分鐘可減肥慢跑雖然是很好的有氧運動,但是減肥效果卻微不足道,只要慢跑超過半個小時以上...
2016年06月13日 23 -
錯誤減肥越減越肥 女人必看的4個常見減肥誤區
減肥誤區一:吃的快你是不是為了節省時間,常常是5分鐘就解決掉午餐,狼吞虎嚥的習慣不僅讓你的吃相不優雅,而且還會導致熱量攝入過剩,最後形成贅肉。人的大腦只有接受...
2016年06月13日 29 -
女人必看瘦臉秘訣 小心4個生活惡習讓你變成大餅臉
不良生活習慣一:平時愛蹺二郎腿上班族女人都愛翹二郎腿,這個習慣貌似很優雅,可卻是導致你變成胖臉的罪魁禍首之一,因為長期蹺二郎腿會讓腿部的血液迴圈異常,很容易導...
2016年06月13日 100 -
一天瘦一斤的減肥方法 女人必看的4個冬季減肥小竅門
推薦閱讀:冬季蘋果減肥法5天瘦10斤 蘋果減肥的正確方法女人減肥小竅門一:享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法非常適合那些吃貨MM,很簡單,只要你連續五天只吃...
2016年06月13日 27 -
女人必看的經期豐胸秘笈 一個月變大胸妹就靠它了
經期豐胸秘笈說到經期豐胸最快的方法,小編首先推薦的就是豐胸食譜了,因為經期間女性的雌性激素分泌旺盛,多吃一些豐胸是,對於進乳☆禁☆房的發育也是有一定的幫助的。那麼經...
2016年06月13日 30 -
經期如何快速豐胸 女人必看的經期豐胸秘訣
每個女人都希望自己的胸部堅挺豐滿,這樣才更有女人味,才能打造出完美的S曲線,那麼女人如何快速豐胸呢?一定要抓住經期豐胸的三大階段,本期小編為你帶來經期快速豐胸...
2016年06月13日 126 -
女人必看豐胸秘笈 4個方法讓你輕鬆擁有傲人胸部
豐胸秘笈1:每週做3個豐胸運動很多女生都小看了運動對於豐胸的作用,其實每天堅持做適量的豐胸運動,可以讓你的胸型變得更加完美有彈性。很簡單,雙手各握住一個啞鈴,...
2016年06月13日 39 -
如何控制食欲的減肥方法 女人必看的4個控制食欲方法
推薦閱讀:怎樣才能控制食欲 女人必看的4個控制食欲方法怎樣控制食欲:每天吃2個雞蛋怎樣才能控制食欲呢?每天早上吃兩個雞蛋就能讓你的飽腹感持續一整天哦!為什麼吃...
2016年06月14日 45