全智賢崔智友減肥經驗談

• 減肥經驗談

大家都知道，韓國美女是出了名的身材火爆。今天小編為大家揭曉2位當紅的韓國明星全智賢、崔智友的日常減肥方法以及運動健身方法，讓你塑出性☆禁☆感火辣身材。 “天然美人”...

15天健康瘦5斤 減肥達人經驗談

• 輕鬆減肥
• 肥胖原因

錯過了夏季的減肥時機，難道你還準備繼續在冬天將錯就錯嗎？女性裹著厚厚的脂肪過冬雖然保暖，但來年回暖時你可別哭鼻子。冬天減肥雖然相比夏天有些困難，不過通過減肥達...

性☆禁☆感瘦腿經驗談

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

飲食篇： 要從飲食方面著手，如果你飲食方面不忌口，身體負擔過重，一定就會反應在你的身體外形上。 推薦飲食： 其實茶品都有去油解膩的功效，愛蜜從3年前若有喝...

一周瘦5斤 減肥成功經驗談

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

下面這個超牛的減肥成功經驗談大家一定要引起重視啦，這位網友MM用這個減肥方法，非常健康合理，一周就可以瘦下來5斤。用這個方法減肥成功後，不僅沒有因為瘦下來皮膚...

常見減肥茶 達人試喝經驗談

• 碧生源減淝茶
• 碧生源常潤茶
• 碧生源

現在市場上流行的減肥 茶無非是常見的那六種：碧生源減肥茶 、素素六味窈窕茶、碧生源腸潤茶、禦生源腸清茶、立頓纖揚茶和立雅茶這六種，相信對很多減肥的mm來說，這...

達人狂甩44斤經驗談 喝咖啡就能輕鬆瘦

• 減肥方法
• 減肥瘦身
• 達人減肥

如果你看到我的減肥前後照你肯定嚇了一大跳，你肯定覺得這怎麼可能呢！跟你講我能瘦身瘦出這樣，我也很驚訝。因為我真真實實的不敢奢望我能瘦成這樣子！記得由於胖常常就...

蛋白質減肥法成功經驗談 堅持不懈成功瘦出好身材

想知道萬人流覽的部落格瘦身女王的減肥秘訣嗎？下麵小編就來為你揭開臺灣部落格瘦身女王花猴4個月減重14斤的減肥方法與減肥經驗談。花猴將告訴你她如何使用蛋...

水做的女人 以水養生經驗談

[導讀]大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生 方法，去達成他保養身...

臺灣MM紅遍網路瘦腿經驗談

• 雙人減肥運動
• 明星瘦身方法
• 吸脂減肥方法

[導讀]來自臺灣的愛蜜，曾經也是粗腿一族，憑藉三個瘦腿秘訣，變成美腿美眉。寫下三個瘦腿法，被臺灣知名網站收錄，竟6次登上該網站首頁作為推薦圖文，備受追捧。 ...

達人快速減肥經驗談

• 黑巧克力減肥
• 荷葉茶減肥
• 無氧運動

導語：減肥，真的是每個女人的一生事業！少吃多運動每個人都知道，可是真正要實行起來，卻不是那麼容易的一件事情！！對易胖體質的蘋果來說，也是每每瘦了又胖瘦了又胖...

產後快速甩肉40斤的減肥經驗談

• 節食減肥
• 土豆減肥

產後減肥一直是新媽媽們關心的話題，產後如何快速減肥恢復好身材呢？下面這位媽媽在產後快速減肥40斤，想知道她的減肥秘訣嗎？下面就讓我們一起來看看她的減肥經驗談...

達人減肥經驗談 打造瘦人體質

• 番茄減肥
• 辦公室瘦腿操

首先。一日三餐我都是正常吃的，也吃饅頭，大概午餐要吃一個，菜是葷素搭配，如果今天有一個油膩的菜，我就會少吃點，有意識的多吃綠色的蔬菜，有時候沒有綠色的菜...

網友大曬減肥成果 減肥達人6年瘦身經驗談

• 產後減肥方法
• 減肥操
• 快速減肥運動

左邊是100斤，右邊是6年前的身份證照（雷死人啦！，之前去銀行經常被問這個照片是你嗎，哎，苦笑不得啊） 醞釀了很久才決定寫這篇日誌，因為自己平時真的太...

瘦身女王經驗談 蛋白質減肥甩14斤

• 美背動作
• 呼啦圈

首先請想清楚，你為什麼要減肥? 因為這個原因將是你持續下去很重要的一環，也將變成你減肥信念。舉我的例子來說：我想要穿的下我想要穿的漂亮衣服。好!堅定你的信...

減肥經驗談 3個月瘦身30斤

• 減肥經驗
• 過午不食
• 瘦身秘笈

給自己規定幾條規矩 我給自己起名叫“想做青瓜女人”，原因是首先青瓜修修長長的樣子，非常美麗，我想做到那樣的瘦瘦的女人，不想做現在水桶似的胖女人；其次，就是...

網友真實瘦腰經驗談 coco教你怎樣練成緊致小蠻腰

• 瘦腰

動作一、啞鈴單邊體側拉鍛煉部位：腰側你可以選擇一個大約10斤重的啞鈴，挺直站立，雙腳打開與肩同寬，右手抓住啞鈴，左手置於腦後部，記住，拿起啞鈴的時候也要保持抬...

超級勵志 達人減肥30斤減掉半個自己的經驗談

立志告別大尺碼專賣店 不讓年輕留下遺憾小時候外婆相當疼愛我，每天早上都有豐盛的早餐，外加10點的點心，接著是中餐、下午茶、晚餐，我一天下來起碼要吃5、6餐，而...