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“腹式呼吸”法 適合久坐MM的有效瘦腹方法
許多OL體重正常,但是腹部卻能摸得著大把的贅肉,這與飲食習慣有很大原因。所以對於腹部脂肪充盈型的OL來說,最靠譜的瘦腹法就是“腹式呼吸”啦。吸氣時,肚皮鼓脹...
2014年01月08日 35 -
讓肌膚呼吸綠色能量 護膚也要低碳環保
古老而新生的美麗能量 據說,草本護膚的歷史可追溯至兩千多年前。除了《本草綱目》等專業典籍的記載,這一歷史更因歷代女性們的口口相傳而抹上了神秘色彩。 富有...
2014年01月08日 38 -
就是要和寒風做對 4款“保濕精華”超贊口碑!
寒冷的冬季最大的皮膚問題無疑就是乾燥了,別小看了乾燥這一普遍的肌膚問題,它是你很多肌膚問題的源泉。所以做好保濕工作是一切工作的重心,光用水和乳液在冬天應付起...
2014年01月29日 19 -
愛護每一寸的自己 就是要從頭開始check
愛護每一寸的自己,就是要從頭開始check。挑選出適合自己的產品,選擇正確的使用方法也同樣重要哦!只要掌握這一切,秀髮和氣色就會一併變得健康&美麗! FR...
2014年01月30日 24 -
和夏日陽光無暇親吻 5款會呼吸的防曬BB霜
如今化妝的程式繁瑣又花時間,這使得愛美的MM們在炎炎夏日倍感煩惱。夏天紫外線強烈,塗抹了防曬霜後就不是非常容易上妝,有沒有一舉兩得的辦法? 防曬的BB霜就是...
2014年01月30日 30 -
完整卸妝教程 讓臉部放鬆呼吸新鮮空氣
每一天護膚的開始是清潔卸妝了。為了美麗,我們每天都要化妝,眼線、睫毛樣樣不少。但對於卸妝就草草洗洗而過。其實認真地做好卸妝是非常重要的,讓我們一起來學習一下...
2014年01月31日 30 -
血型減肥法 就是要將減肥進行到底
不同血型的人有不同的性格,那麼對於減肥是否有不同的方法呢?小編與你分享不同血型的人不同的減肥方法,提醒大家注意不同的食物對各種血型的人有不同的作用哦。這個血...
2014年01月31日 57 -
呼吸也能纖瘦你的腹部
在進行山田式呼吸法時,先用鼻吸氣,雙肩不要上抬,充分擴展胸廓,然後用嘴吐氣。在呼吸過程中,可以使用上腹部,但小腹一定要保持收縮狀態。 山田式呼吸法步驟...
2014年02月01日 17 -
夏天就是要露性☆禁☆感腹肌 “Y”型身材練起來
夏天沒有好身材真是不能過。好身材不但要瘦,更重要的是要有性☆禁☆感的肌肉線條。想想在炎熱的天氣中,露出點性☆禁☆感的腹肌,哦!那時多麼的誘惑呀! 1、懸垂舉腿 ...
2014年02月02日 39 -
錯峰出遊de卸妝清潔大講壇 去除彩妝讓肌膚呼吸
來到異國他鄉,難免想要把自己打扮的美美的,但是都市的髒空氣正在侵害你的肌膚,所以到了休息時刻,立刻把妝卸掉,讓肌膚呼吸很重要。 將棉片按壓在眼部...
2014年02月03日 25 -
肌膚會呼吸,彩妝保養兩不誤
時常覺得皮膚厚重,上妝不貼合?已經做過清潔,但護膚品太濃稠,營養吸收效用打折扣?化妝品太久傷皮膚,加速老化?這都是肌膚負擔過重,不能呼吸的表現。 護膚...
2014年02月05日 46 -
怎樣練習聚散呼吸減肥法?
眾所周知,呼吸有調節水液代謝的作用,利用吸氣與呼氣引起膈肌的運動,加速意念上的調節,使水瀦留性肥胖的水腫得以消散,但這與真正的“水腫性肥胖”(持續性水腫)有...
2014年02月05日 16 -
你想都想不到 通過呼吸就能瘦腰?
腹橫肌的鍛煉,對我們減掉腰間贅肉、練出腰部線條的效果最為明顯了。想要鍛煉腹橫肌最簡單的方法就是深呼吸,下面教大家簡單的深呼吸瘦腰減肥操,隨時隨地都可練習,瘦...
2014年02月07日 27 -
不脫妝的粉底 美寶蓮夢幻絲柔呼吸粉底液評測
產品介紹:空氣氣墊科技,與肌膚自然融合,絲綢般夢幻絲滑;輕盈貼合肌膚,完美遮暇,零毛孔美肌。粉質細膩,無顆粒感,空氣般輕盈透氣,8小時持久保濕,不起皮,無干紋...
2014年02月08日 217 -
春天不“色”怎麼行?愛上前衛又瘋狂的糖果色染髮,就是要將朋克進行到底!
一年之計在於春,初春的陽光裡總不能少了些色彩鮮豔的東西,而在作為一年之始春天裡,不給自己換一個全新的形象怎麼能行呢?在去年,從各大品牌的秋冬系列中,就愛上了反...
2014年04月08日 38 -
2016竟然流行這些 頭髮會發光是要上天?
頭髮都發光了 還有什麼不能弄 對的,你要是染了這個夜光的頭髮,晚上起來上廁所都不用開燈了。 彩虹色(shǎi)兒發色 彩虹糖都沒我牛 自從染...
2016年02月02日 55 -
時髦的女人髮型不是亂七八糟,而是要精,有這幾種就夠了
清新少女范STEP 1:首先將劉海的比例梳理成三七開,從發量多的這一邊開始編發,將這束頭髮分成三份,按照蜈蚣辮的編織手法開始進行劉海編發。STEP 2:蚣辮編...
2016年02月02日 33 -
老是長髮飄飄醜死了,這樣紮地球人都笑了
一雙筷子變性☆禁☆感卷髮如下圖,準備幾雙沒有完全掰開的筷子▼抓取一束頭髮,夾入筷子中▼沿著筷子從發根纏到發尾建議:如果想要很卷的效果,每次抓取的頭髮就少一些;▼按照...
2016年02月02日 50 -
新娘妝扮就是要時髦到別人都嫉妒
最美最時髦新娘妝扮 Jenny Packham Fall 2016 Jenny Packham2016秋冬婚紗時裝周上,可以像T臺上的模特一樣,深V簡潔婚紗...
2016年02月02日 28 -
漲姿勢:黑頭到底是什麼,為什麼老是去不掉!探尋黑頭的前世今生!
黑頭護理大多數女生都會有黑頭的困擾,尤其是油性肌膚的女生,鼻子上面黑黑的一粒粒,俗稱“草莓鼻”,看起來就會很不舒服。這麼難搞定的黑頭究竟是怎麼來的?什麼方法才...
2016年02月03日 71