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中、老年食療肥胖法
碳水化合物在消化道內被分解為葡萄糖吸收，葡萄糖是刺激胰腺分泌胰島素的最強刺激物。胰島素可促進脂肪合成，抑制脂肪分解。 控制飲食是中老年人減肥最基本的措施，...
2016年02月21日 27 -
手術治療中老年人肥胖症
對於因極度肥胖使體型改變的病人，可行局部皮下脂肪切除術，或脂肪抽吸術，術後效果顯著，但如不抑制飲食，切除脂肪的部位仍可再發生脂肪沉積。 對於頑固性極度肥胖...
2016年02月21日 18 -
老年人打鼾與肥胖有關
肥胖的人 ，其咽壁肥厚、軟齶肥大、懸雍垂粗長、舌體增寬、咽腔狹小。 睡眠時咽肌鬆弛、軟齶塌陷、舌體後墜 ，使氣遭受阻、呼吸不暢而發出鼾聲。這也是老人生理功...
2016年02月21日 25 -
怎樣預防老年性肥胖?
老人減肥比年輕人要更講究科學。尤其是患有心腦血管等疾病的老年體弱者更不能採取忍饑挨餓的方式。美國一項醫學研究顯示，體重稍偏高者不會增加死亡率，調查還認為，大...
2016年02月21日 15 -
近胖者胖 肥胖會互相傳染
肥胖是當前社會中常會出現的現象，不過據最新的研究表明：你減肥的能力取決於你跟什麼樣的朋友在一起!我們常說，減肥找一個志同道合的朋友一起，成功率會更高。但是，...
2016年02月22日 36 -
近胖者胖 肥胖傳染在女性中很常見
俗話說，近朱者赤，近墨者黑。這話很有道理，也許你未曾發現，每個胖人身邊都會有一兩個或者是一群肥胖的朋友，可是，你知道嗎?在眾多的減肥常識中，有一條讓人很驚訝...
2016年02月24日 40 -
老年人肥胖症的飲食調養
肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多，使體重超過標準體重20％以上者，30歲以上體脂在體內所占比重增加，男性可超過體重的25％，女性可超過30％。肥胖...
2016年02月27日 46 -
老年人肥胖預防措施
隨著人民生活水準的提高和生活方式的改變，老年肥胖人數日趨增多，所占比率逐年上升。醫學專家指出，肥胖已成為現代生活的流行病和21世紀影響人類健康的主要危險因素...
2016年02月27日 25 -
為什麼會導致老年人肥胖
據研究調查，現在肥胖的人群中，老人所占得比例也是相當大的。那麼造成中老年人肥胖的原因有什麼呢?就讓我們一起揪出老年人肥胖的元兇。 肥胖不完全是脂肪細胞增大...
2016年06月13日 25 -
老年人怎麼預防肥胖方法
老人減肥比年輕人要更講究科學。因為老年人的身體處於一個低谷，營養跟不上就會造成身體傷害。肥胖的危害也是很大的，所以老年人一定要做好預防肥胖的準備工作哦。 ...
2016年06月13日 20 -
怎麼運動預防中老年人肥胖
人到中年很容易發胖，不易發覺，而經常練習下列“准”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展。 1.木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈...
2016年06月13日 34 -
中老年人肥胖有哪些特點
老年肥胖與年輕人的肥胖並不相同，其特點有： （1）初老期相對較多，隨著年齡的增加逐漸減少。 （2）文職人員和行政幹部較多，農村相對較少。 （3）腦力勞...
2016年06月13日 21 -
老年人肥胖會導致哪些疾病
有研究表明，老年肥胖常伴有多種疾病。通常易伴有的疾病： （1）高血壓 肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率進一步增加，同時...
2016年06月13日 20 -
中醫怎麼應對老年人肥胖
祖國醫學認為老年肥胖症的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三髒虛損，尤其是脾運失常為主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發為肥胖。常言道：“肥人多...
2016年06月13日 31 -
防止老年人肥胖有哪些注意事項
當人們步入中、老年後，由於運動量減少，能量消耗變少，常導致熱量過剩而轉化為脂肪，形成老年性肥胖症。為防止老年性肥胖要注意以下八點： 一。逐步減食：根據自己...
2016年06月13日 19 -
老年人肥胖易得哪些疾病
有研究表明，老年肥胖常伴有多種疾病。通常易伴有的疾病： （1）高血壓 肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率進一步增加，同時...
2016年06月13日 21 -
肥胖老年人有哪些特點
老年肥胖與年輕人的肥胖並不相同，其特點有： （1）初老期相對較多，隨著年齡的增加逐漸減少。 （2）文職人員和行政幹部較多，農村相對較少。 （3）腦力勞...
2016年06月13日 19 -
中老年人肥胖要如何調理
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。 患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食...
2016年06月13日 18 -
中老年人有哪些應對肥胖的運動療法
中老年肥胖的運動療法 一般認為運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年肥胖病人則認為採用低強度長時間的鍛煉方式減肥效果更好。每天散步30分鐘可消耗熱能...
2016年06月13日 18 -
防止老年性肥胖有哪些注意事項
當人們步入中、老年後，由於運動量減少，能量消耗變少，常導致熱量過剩而轉化為脂肪，形成老年性肥胖症。為防止老年性肥胖要注意以下八點： 一。逐步減食：根據自己...
2016年06月14日 23
