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老人運動減肥有哪些禁忌
老年人身體的特點適合耐力性項目，酌情配合力量性鍛煉專案，而不宜進行速度性專案。老年人最常用的運動有步行、健身跑、游泳、自行車、登山、跳迪斯可、氣功、太極拳、...
2016年06月14日 14 -
高血壓老人要怎樣減肥
每天晚上堅持只喝碗稀粥，外加幾塊豆腐乾。堅持4個月後，不僅減輕體重8斤，纏身5年的“老毛病”高血壓也不治而愈了。新華醫院腎內科朱漢威教授用自己的親身經歷，證...
2016年06月14日 20 -
老人糖尿病怎樣健康減肥
一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更好地控制疾病。 二、老年人減肥，要有充足的心理準備，不要急於求成，不要時停時行。要制定一個計...
2016年06月14日 19 -
老人怎樣減肥
一、老年肥胖合併疾病較多時，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更好地控制疾病。 二、老年人減肥，要有充足的心理準備，不要急於求成，不要時停時行。要制定一個計...
2016年06月14日 25 -
老人年多多運動預防疾病
中老年肥胖的運動療法 一般認為運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年肥胖病人則認為採用低強度長時間的鍛煉方式減肥效果更好。每天散步30分鐘可消耗熱能...
2016年06月14日 21 -
老人怎麼減肥最好
老人怎麼減肥最好呢？老人最好的減肥方法就是晨練。在公園裡晨練的人群裡，可以看到有人選擇一根結實的木樁或牆壁，用身體的各個部位與之碰撞。在碰撞的過程中，肌肉、...
2016年06月14日 18 -
老人能做抽脂減肥嗎
愛美不是年輕人獨有的專利，老人也一樣有求美的心態;最近，一對七旬姐妹花就因為身體過於肥胖遭人譏諷，進而打算到整形美容醫院做溶脂瘦身，可是她們真的能實現心中夙...
2016年06月15日 32 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃這些就好了
一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土豆是一種含鉀非常豐富的食物，而人在酒後會使得體內大量的鉀流失，人體的電解質平衡被打破了。而適當的吃點含鉀元素豐富的食物...
2016年06月15日 58 -
中年男人頭髮稀疏怎麼辦
男性脫髮雖然主要與遺傳、體質因素有關，但壓力和不良的生活方式是導致其提前或加重的原因之一。比如吃得太好，幾乎頓頓有肉、湯濃油重，或是呼朋結伴大量飲酒。這些...
2016年06月16日 113 -
如何解決男人頭痛
導讀：頭痛真的很令人厭煩，本身不是什麼疑難雜症，可是一旦患上，夠做沒有精神，娛樂沒有心情，整天渾渾噩噩的度日。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來，這無疑...
2016年06月16日 26 -
男人頭髮的護理
導語：一般女性比較注意自身皮膚的護理，特別是在夏天，油性頭髮及油性皮膚的女性都會特別的注意。但是，很多男士也存在此類的問題，很多男士朋友不為重視，如何才能讓...
2016年06月16日 22 -
老人早上喝牛奶好嗎
老人早上喝牛奶好嗎 老年人最好晚上吃牛奶 專家說，很多人有在早上喝牛奶的習慣，其實，從補鈣的角度出發，對於老年人來說，應該在晚上吃牛奶，最好是臨睡前...
2016年06月17日 26 -
男人頭髮要怎麼保養
現代人越來越關心頭髮及頭皮的健康，更有高達九成的民眾擔心自己會掉發。看著泡沫裡的頭髮堵在排水孔上，您是不是非常心疼呢？到底頭髮能不能每天洗？又該如何正確洗頭...
2016年06月17日 32 -
發梳盤發教程 巧用精美發梳配盤發更優雅嫻淑
發梳盤發效果圖髮型點評：腦後那蓬鬆又淩亂的低盤發顯得妹子特別的優雅嫻淑，而須須的髮絲更是倍添一份淩亂美感。再加上一款精美的發梳點綴，豈不是更加吸睛帶動人心了。...
2016年06月17日 36 -
男人頭髮少怎麼辦 吃什麼長頭髮
頭髮少怎麼辦？有益於增加頭髮營養的食物 頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，...
2016年06月17日 80 -
老年人怎樣鍛煉肌肉比較好 3大原則讓老人練出強壯肌肉
人到了老年，衰老和退化是難以避免的，於是，人們就開始探尋能夠對抗衰老，讓“青春永駐”的秘密和武器，例如各種各樣的保健品，甚至注射劑。1990年科學家證明...
2016年07月21日 272 -
老人小腿痛怎麼辦 這4個原因你需知道
現在的老年人經常腿疼，走路多一點時間就疼痛，坐後再站立也可發生疼痛。那麼，老年人腿疼是什麼原因呢?老年人腿疼怎麼辦?小編和你一起去瞭解老年人腿疼的相關內...
2016年07月27日 3710 -
百歲老人賽跑奪冠 老年人運動鍛煉最佳選擇
加拿大百歲老人賽跑奪冠，和高齡老人一起競賽，老當益壯讓人佩服。隨著年紀的增長，中老年人的身體會不如從前，但“機器不用就會生銹”，所以堅持運動鍛煉才是最好的“緩...
2016年08月30日 41 -
男人頭髮稀少的原因有哪些 四個實用妙招幫你恢復男性魅力
現實生活中相比女性來說男性受到脫髮困擾的人會更多，很多人並不是在40歲左右開始脫髮而是在三十歲左右，這樣的打擊對於一個男人來說是很承受的。脫髮不僅影響男性的外...
2016年09月19日 92 -
女人頭髮怎麼能長得快呢 六個小竅門教你輕鬆長出長髮
怎樣才能讓頭髮長得快一點呢？很多長髮MM都會因為一時頭腦發熱把自己留了多年的長髮剪短，事後又開始後悔，有沒有能讓頭髮快點長長的小竅門呢？下面可以跟著小編學一下...
2016年10月03日 45
