肥胖老人運動治療的原則

• 肌肉酸痛
• 肥胖病

專家說，老年性肥胖病的治療，要根據老年肥胖者的不同特點，選擇合適的緩慢減肥治療方案，不能要求立竿見影，而應著重于並存病症的好轉及全身健康的改善。在治療上，除心...

老人打鼾與肥胖有關

其實 ,老人睡眠時鼾聲大作 ,與肥胖有關。肥胖的人 ,其咽壁肥厚、軟齶肥大、懸雍垂粗長、舌體增寬、咽腔狹小。睡眠時咽肌鬆弛、軟齶塌陷、舌體後墜 ,使氣遭受阻、...

肥胖會給老人帶來什麼疾病

• 老人肥胖
• 減肥常識
• 肥胖疾病

從老年生理學角度來說，老年人各組織器官功能處於衰退狀態，肥胖使其各臟器的負擔進一步增加，耗氧量隨之增多，使心血管疾病的發病率上升。另外，由於腹部脂肪的堆積，...

患有肥胖症的老人要如何減肥

• 方法
• 減肥
• 肥胖症

患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6．8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計畫膳食，每月減低體重1千克左右為...

老人怎麼飲食預防肥胖

• 飲食
• 注意事項

肥胖不僅僅出現在青少年人群當中，老年人肥胖者所占得比例也是相當大的!肥胖的危害是相當之大，那麼老年人如何減肥呢?就吃去脂食物，這針對於不愛運動的老年人不失為...

肥胖老人飲食有哪些注意事項

• 老人減肥

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。 患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食...

肥胖老人運動需要注意些什麼

• 中老年人

老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點： ①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院...

肥胖症老人的綜合調理方法

• 調理
• 中老年人減肥

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。 患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食...

女人肥胖有哪些判斷標準

• 方法作用
• 判斷標準
• 女人肥胖

通常人們習慣於只用一個標準去衡量是否肥胖，就是標準體重。其實，這是不全面和不科學的，要準確、合理、全面地反映體形、健康狀況，至少應從以下4個方面來衡量： ...

幼兒睡眠不足對成人肥胖有哪些影響

• 肥胖
• 睡眠
• 幼兒

據日本《朝日新聞》6月25日報導，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。 3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以...

患有肥胖癥的老人要如何減肥

患有肥胖癥的老人應在醫生指導下，采取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恒定理，每減6．8千卡熱量時，體重可下降1克，以此來計劃膳食，每月減低體重1千克左右...

肥胖癥老人的綜合調理方法

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。 患有肥胖癥的老人應在醫生指導下，采取逐步降低熱量的飲...

肥胖老人運動需要注意些什么

老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等癥，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點： ①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫...

怎么運動預防中老年人肥胖

人到中年很容易發胖，不易發覺，而經常練習下列“準”減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展。 1.木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍...

中醫怎么應對老年人肥胖

祖國醫學認為老年肥胖癥的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三臟虛損，尤其是脾運失常為主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發為肥胖。常言道：“肥人...

為什么會導致老年人肥胖

據研究調查，現在肥胖的人群中，老人所占得比例也是相當大的。那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就讓我們一起揪出老年人肥胖的元兇。 肥胖不完全是脂肪細胞增...

老人怎么飲食預防肥胖

肥胖不僅僅出現在青少年人群當中，老年人肥胖者所占得比例也是相當大的!肥胖的危害是相當之大，那么老年人如何減肥呢?就吃去脂食物，這針對于不愛運動的老年人不失...